一个中成药，五味药精妙配伍，补肾、壮阳、填精，一举多得

近期有不少朋友跟我抱怨：“我每天都觉得特别累，上班没精神，晚上回家感觉身体被掏空。我也试着吃了不少好东西补身体，但怎么一停下来，人还是那么没劲儿呢？”

一、为什么身体总觉得虚？

首先，这种长期的疲惫感，很可能是气血亏虚、阳气不足惹的祸。气血和阳气同时补，才是把身体拉回正轨的关键。

咱们的身体就像是一部智能手机。阳气就像是手机的“电池健康度”，而气血就像是冲进去的“电量”。如果你的电池老化了（阳气不足），哪怕你天天插着充电器（吃好吃的补品），这电也存不住，稍微一运作就没电了。想要手机待机时间长，电池本身得好，电量也得充满，两者缺一不可。

二、气血和阳气是怎么相互影响的？

阳气是身体运转的动力，动力足了，吃进去的食物才能好好转换成气血；反过来，气血充足了，阳气才有安稳的落脚点。

打个比方：阳气就像是汽车发动机，气血就像是汽油。发动机没劲儿，加再好的油也跑不快；光有强劲的发动机，油箱里没油，车一样得趴窝。所以时间一长，阳气一旦不足，气血也会跟着亏虚，人就会天天没精神、不想动弹、甚至动不动就觉得冷。

所以，想要真正把精力找回来，给身体来个“动能双补”非常重要。

三、气血和阳气同补的调理建议

1. 日常调理

我们可以参考一下 复方南五加 这个中成药口服液。它的主要方向就是应对气血亏虚和阳气不足的，对于那种经常觉得没力气、身体发沉、精力跟不上的人来说，是个很巧妙的搭配组合。它的成分不复杂，但每一味都有讲究。

① 南五加：这味药是君药之一，它非常踏实，主要是帮我们强健筋骨的。当你觉得身体发沉、走路都没劲的时候，它能给你一种脚踏实地的支撑感；
② 淫羊藿：这也是君药，了解点养生常识的朋友肯定听过。它是温补阳气的一把好手，专门解决那种怕冷、手脚冰凉、仿佛“电池没电”的虚弱感；
③ 蜂蜜：可不只是为了好喝！蜂蜜能温和地滋养身体，让前面两味药的力量变得柔和，好吸收；
④ 蜂花粉：这就像是个天然的营养库，里面满满的都是精华，用来补充我们每天消耗掉的气血，温润又不燥热；
⑤ 蜂王浆：大家都知道这是好东西，它能深入地去滋养我们的身体底子，把亏空的精力给填补上。

这五种成分放在一起，十分精妙。它不是那种简单粗暴的硬补，而是用南五加和淫羊藿去点燃动力，再用三种蜂产品去慢充气血，一举多得，让身体有实实在在的获得感。这里提醒一句，感冒发热的朋友先别用，等身体完全恢复了再说。

2. 穴位调理

如果是那种稍微吃点东西就容易嗓子疼、上火的朋友，那一上来就用内服的调理可能受不了，我们可以配合两个实用的穴位来强健底子。

涌泉穴位于我们的脚底板（脚趾往下大约三分之一的凹陷处）。经常按揉，能把身体的能量稳住，从底下暖上来。
【按摩手法】
每天晚上泡完脚，用大拇指用力按揉这个位置，每次揉3分钟左右，直到脚底板感觉微微发热就行。

神阙穴其实就是我们的肚脐眼。这里最怕受凉，护好它就能护住我们核心的阳气。
【按摩手法】
把手掌心搓热，然后贴在肚脐上，顺时针轻轻画圈打揉大约2分钟，觉得肚子里暖暖的就可以了。

聊到这里，遇到每天没精神、身体发虚、容易累的时候，如何做到气血和阳气一起抓，大家都心里有数了吧？

声明：本文仅供参考，具体用药请在医生指导下使用。