北京
中国青年报客户端上海4月17日电（中青报·中青网记者 魏其濛）4月15日至21日是第32个全国肿瘤防治宣传周。今天，上海健康大讲堂肿瘤防治宣传周专场活动在浦东新区周浦镇文化活动中心举办，上海市胸科医院副主任医师张岩巍和李斌带来科普讲座。
肺癌常年位居我国恶性肿瘤发病与死亡首位。近年来，国内健康体检中肺结节检出率持续攀升。张岩巍解释，检出率升高并不意味着发病率暴增，而是因为低剂量螺旋CT与AI辅助诊断技术的普及。新技术让3毫米左右的微小结节无处遁形，实现了真正意义上的早发现。
讲座现场。上海市健康促进中心供图
张岩巍表示，超过90%的肺结节都是良性的，多为炎症愈合后留下的“疤痕”或正常组织异常排列，生长极慢、几乎不会恶变。只有少数结节存在恶性风险，通过规范筛查与随访，能在极早期实现干预，显著提升患者生存率。临床数据显示，早期肺癌患者5年生存率超过95%，而晚期肺癌患者5年生存率不足10%，早筛早治是改善预后的核心。
食管癌是我国高发的消化道恶性肿瘤，呈现明显地域聚集性，太行山脉沿线、苏北、四川、福建、广东等地为高发区域。李斌指出，食管癌的核心诱因集中在“烫、腌、烟、酒”四大饮食杀手。长期食用超过65℃的热饮热食，会反复烫伤食管黏膜，引发慢性炎症；腌制食品含大量亚硝酸盐，会在体内转化为强致癌物亚硝胺；吸烟会使患病风险升高3-8倍；酒精直接腐蚀黏膜，烟酒同用危害加倍。此外，胃食管反流、肥胖、不良口腔卫生习惯、家族遗传史也是重要危险因素。
李斌建议，45岁以上、长期烟酒嗜好、常吃烫食腌制食品，有食管癌家族史、胃食管反流病史、高发地区居住史等的人群为高危人群，需每5年做一次胃镜筛查；发现轻度不典型增生，需在1-3年内复查。目前，无痛胃镜技术成熟，“睡一觉”即可完成检查。
李斌提醒，预防食管癌要记住管住嘴、迈开腿、定期查，日常避免饮食过烫，少吃腌制、霉变食物，戒烟限酒、细嚼慢咽；保持健康体重，规律运动；45岁以上高危人群定期胃镜筛查，把风险挡在早期。
来源：中国青年报客户端
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