春日传防科普站丨家长必看！5招轻松预防手足口病

开栏语

春风轻拂，带来生机与希望，却也暗藏传染病的“小危机”。在这个草长莺飞的季节，细菌、病毒也蠢蠢欲动。流感肆虐、手足口病频发，健康防线面临挑战。为帮助大家科学预防，长春市传染病医院（长春市胸科医院 长春市结核病防治所）微信公众号《春日传防科普站》专栏上线啦！在这里，没有晦涩难懂的术语，只有通俗易懂的健康科普。让我们一起了解传染病，做好预防，在春日里尽情拥抱自然，畅享健康生活。

春回大地，气温开始逐渐回升，湿度也悄然攀升，各类传染病纷纷进入高发期。其中，手足口病堪称5岁以下儿童的“头号健康杀手”，由肠道病毒引发，传染性强。长春市传染病医院（长春市胸科医院 长春市结核病防治所）传染科（十疗区）张英医生提醒家长，提前防护刻不容缓！

手足口病靠什么传播

手足口病的病原体主要是肠道病毒，以柯萨奇病毒A16型和肠道病毒71型最为常见。

病毒主要通过消化道、呼吸道传播，也可通过接触孩子皮肤、黏膜的疱疹液或被污染的手、玩具、餐具等物品感染。

儿童（尤其是3—5岁幼儿）免疫力较弱是高发人群，托幼机构、幼儿园等集体场所易出现聚集性发病。

感染后症状有明显特征

感染手足口病后，患儿的症状有明显特征。初期可能出现低热、食欲减退、口腔疼痛、流口水等类似感冒的症状，1—2天后，手、足、口腔会出现散在的疱疹或溃疡：口腔疱疹多位于舌、颊黏膜，易破溃形成溃疡，孩子会因疼痛拒食；手、足部位的疱疹多为红色小斑丘疹或小疱疹，不痛不痒。

多数患儿症状轻微，病程约7—10天，可自愈。但少数患儿可能发展为重症，出现持续高热、呕吐、肢体抖动、呼吸急促等症状，需立即就医，否则可能危及生命。

做好预防守护健康

预防手足口病，关键在于“切断传播途径+增强免疫力”，日常做好这几点就能大幅降低感染风险。

1.勤洗手是核心：饭前便后、接触孩子前、处理粪便后，家长和孩子都要用肥皂或洗手液流水洗手，避免用手揉眼睛、摸嘴巴。

2.做好环境消毒：孩子的玩具、餐具、衣物要定期用沸水或含氯消毒剂清洗消毒，家庭环境每天开窗通风2—3次，每次不少于30分钟。

3.减少聚集接触：手足口病高发期，尽量少带孩子去人多拥挤、空气不流通的公共场所，避免与患病儿童接触。

4.提升孩子免疫力：保证孩子营养均衡，多吃蔬菜水果、保证充足睡眠，适当进行户外活动，增强体质。

5.及时接种疫苗：肠道病毒71型（EV71）疫苗是预防手足口病重症的有效手段，建议6月龄—5岁儿童尽早接种，最好在1岁前完成接种。

如果孩子不慎感染手足口病，家长也不必恐慌。轻症患儿居家隔离治疗即可，隔离期不少于7天，直至症状消失。其间，要让孩子多休息、多喝水，饮食以温凉、软烂的流质或半流质为主，避免辛辣、过烫食物刺激口腔。同时，密切观察孩子的精神状态、体温变化，若出现持续高热不退、精神萎靡、呕吐等异常，务必立即送医，切勿自行用药。

初审： 王崇君

复审：栾宁 刘洋

终审：关云哲 陈彤彤

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