当妈后最怕什么?不是熬夜喂奶、不是家务缠身,而是家里那个小不点,动不动就因为一点小事炸毛——拿不到喜欢的玩具哭、玩具摆不好哭、衣服穿不好闹、不给吃零食就满地打滚、出门慢了点也发脾气,一点不顺心就嚎啕大哭、拳打脚踢,怎么哄都没用,每次都闹得全家鸡飞狗跳。
明明只是芝麻大的事,在孩子眼里却像天塌了一样。你耐着性子讲道理,他听不进去;你忍不住吼两句,他哭得更凶;你妥协满足他,下次他变本加厉,用哭闹要挟你。很多时候看着孩子歇斯底里的样子,又心疼又崩溃,总忍不住想:这孩子怎么这么不懂事?是不是我教育太失败了?
其实不是孩子故意捣乱。现代科学已发现:儿童负责理性自控的前额叶皮层(相当于大脑的「刹车系统」)成熟较慢,而掌管情绪冲动、应激反应的杏仁核(相当于大脑的「油门系统」)却已早早活跃。一旦遇到不顺心的小事(比如玩具被碰、指令被拒绝),“情绪油门”就会瞬间踩到底,而“理性刹车”成熟较慢无法及时发挥作用,只能任由情绪泛滥,进而触发哭闹、发脾气等一系列情绪反应。再加上现在孩子饮食精细、肠道菌群容易失衡,而肠道被称为“第二大脑”,菌群紊乱会影响血清素、多巴胺这些调节情绪的神经递质,让孩子更容易焦虑、冲动、情绪不稳定。
想改善孩子的暴脾气,不能只靠吼和说教,要内外一起调。外在多共情、多引导,帮孩子认识情绪、学会表达:孩子发脾气时先抱一抱,平静地说“妈妈知道你很生气”,等他冷静后再教他“生气可以说出来,不用哭”;平时多陪孩子读情绪绘本、玩角色扮演,让他学会说出“我生气了”、“我难过”代替哭闹。
内在更要调理好肠道,稳住情绪根源。这里一定要给宝妈们推荐情绪益生菌PS128,它可不是普通益生菌,是专门针对情绪、经多项临床验证功效的“精神益生菌”。情绪益生菌PS128能通过肠脑轴恢复大脑里的神经递质血清素和多巴胺平衡,帮助降低压力激素皮质醇,从生理上减少孩子的冲动、暴躁和焦虑。很多宝妈反馈,坚持给孩子吃一段时间,孩子哭闹次数少了,脾气也温顺很多。而且这款产品已完成全基因组测序,基因背景清晰,安全性有数据文献背书,儿童也能安心服用。
![]()
愿每一个情绪敏感的小朋友,都能在爱与科学的滋养下,养成平和的性格、健康的身心,也愿每一位妈妈,都能在育儿路上少些焦虑、多些从容,与孩子一同向阳生长,静待繁华盛开。
特别声明:以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布,本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.