赛记（3）｜盐城朱国明：那些藏在盐马赛道上的热爱

题记：本文作者朱国明，他以主人翁视角讲述三段平凡故事，却都藏着最动人的盐马情怀，让热爱在 “盐” 途永远延续。

2026悦达起亚盐城马拉松暨大运河马拉松系列赛（盐城站）已圆满落幕。赛道上，1.5万名跑者在盐城的春日里奔赴热爱，用脚步丈量这座城市的红色底蕴与绿色风光，留下了速度与激情的赛场瞬间。赛道外，志愿者用微笑传递温暖、用服务守护征程；全域保障等赛事工作人员倾情付出、恪尽职守；广大市民热情为选手加油助威。他们共同成就了这场温暖、专业、圆满的赛事，也涌现出一个又一个关于奔赴、执着与坚持，平凡却动人的故事。

因为热爱，所以奔赴。结识傅大哥是在盐马训练营第三期蟒蛇河如意港早餐跑现场。当得知他来自1600公里之外的陕西汉中时，我心底油然生出敬佩之情。我想，对他而言，千里迢迢来盐城跑马拉松，一定是热爱马拉松带来的挑战与突破，热爱赛道上的每一次相遇与感动，更热爱盐城这座城市的活力与魅力。交谈中得知，傅大哥赛前状态并不算好，训练量也不大，加之旅途疲劳，因此对此次赛事成绩期望值不高。可一到盐城，他便被这座湿地之城的温润气候和诗意自然风光所折服。特别是参加盐马训练营，组委会对活动的精心组织深深打动了他。他说：“第一次参加盐马训练营，让我看到了组委会的用心与专业。我详细了解了盐马赛道，平坦开阔、景色优美，串场河的秀美、新四军纪念馆的庄严、中华海棠园的绚烂，每一处自然风景与人文景观，都让我流连忘返。我对明天的赛事有了很大信心。” 赛后得知他跑出了3小时40分的好成绩，我向他表示祝贺时，他激动地说：“踏上盐马赛道的那一刻，我就知道所有奔波都值得。我看到了跑者们的热血与坚持，感受到了盐城人民的热情与好客，更领略了‘国际湿地城市’的独特魅力。每一声加油，都让我充满力量。整个赛事组织保障有力，给我留下了深刻印象，盐马确实给了我一次很好的体验，有机会明年还会再来！” 我想，这次盐马于他而言，不仅仅是一场比赛，更是一场心灵的洗礼，一场与热爱的双向奔赴。

因为热爱，所以执着。 吴先生是我在盐城传奇长跑俱乐部的跑友，他既是运动达人，也是资深专业摄影师。跑休之余，他常去市区公园为跑友们服务，大家都亲切地称他为“专属摄影师”。近年来他旅居杭州，但作为土生土长的盐城人，他不仅用摄影作品宣传家乡的社会经济发展与自然人文景观，还一直关注家乡的体育赛事。本届盐马，尽管他未能参赛，仍特地从杭州赶回盐城，选择在全半马选手汇合点——海盐博物馆处，用镜头记录赛事的点点滴滴。他说：“在赛道拍摄的过程中，我看到了跑友们的坚持与拼搏，感受到了家乡人民的热情与好客，也看到了盐城这座城市的快速发展与变化。赛道上的每一个身影、每一个笑容，都让我为之动容。我想通过这些画面，将美好瞬间在镜头中一一定格，让更多人了解盐城马拉松，了解这座让人打开心扉的城市。希望越来越多的人关注盐马、来到盐城，感受这座城市的独特魅力与活力，看到盐马的专业与热情。” 身为在外游子与专业摄影师，他刻在骨子里的家乡情，就像相机里的定焦镜头，无论时光如何流转，焦点始终对准这片土地；对家乡的热爱与执着，如同镜头里定格的湿地风光，永远不会褪色。

因为热爱，所以坚持。 小周同学和我住在同一小区，我们因晨跑相识，平时我戏称他为“小同学”，意在运动中相互带动、相互监督、取长补短、共同提高。本届盐马是他继2023年后参加的第二场半马赛事，我们相约一起报名、一起训练、一起参赛。三月赛前有限的时间里，我们完成了近100公里的训练量。考虑到他平时工作忙、家庭事务多、日常运动不规律、运动量偏小，我们为本次盐马定下的目标是：宁慢勿停、稳步前行、安全完赛。由于在D区出发，起步阶段我们先压住配速，设定一个个小目标，做到步履轻松又略带压力。前半程一度落后于300官方配速员，5公里后，我们在体感良好的前提下逐步加速，先是赶上300官兔，随后稳住配速，很快又超越245官兔。16公里处，他渐感体力不支，我们便调整跑姿、跑走结合、相互拍照，把配速与心率调至合适区间。最后2公里，他体能逼近极限，腿部肌肉酸痛加剧，我一边为他加油鼓劲，一边提醒他调整呼吸、加快步频、缩小步幅，最终顺利跨越终点、安全完赛。本次盐马，我们虽未跑出理想成绩，但实现了安全完赛的既定目标，成功战胜并超越了自己。赛后他感慨道：“没有你全程陪同加油鼓劲，及时帮我调整速度、节奏与体力分配；没有赛道上充足的补给保障；没有志愿者和市民们的加油助威；没有自己坚韧不拔的坚持，我不可能完赛。” 通过这次赛事历练，我相信对他当下的创业、家庭生活乃至整个人生道路，都会产生积极而深远的影响：创业路上坚持长期主义，强化家庭责任，人生路上直面困难、不躺平、不摆烂，遇挫折自我激励、调整状态、积极进取，同时也能带动身边年轻人加入运动健身的行列。 马拉松对一座城市而言，不仅是一项运动，更是一种文化，蕴含着挑战自我、超越极限、坚忍不拔的精神。这些精神可以转化为积极的社会正能量，让文明更进步，让人们生活更美好。对每一位参赛者而言，它可能是一次健康的重塑，也可能是一次心灵的救赎。无论年龄、无论起点在哪里，只要迈出第一步，你会发现：跑步，不只是脚下的路，更是一种面对生活的态度，是对生活的热爱。“盐”续热爱，“盐”途有你，盐马，明年见！

THE END