抑郁女儿心理异常，家长这一步做错，这才是她绝望的根源

阿瑜的父母早年离异，父亲再婚，母亲则自己创业，常年不在家。孤独的阿瑜感觉不到生命存在的意义，在她眼中的自己怎么都不够好，充满了对自己的批判与不接纳。阿瑜与我一起探索了内在对自我批判的声音的来源，还有母亲实际对她的关怀，她对母亲的情绪表达与需求。

“无意义感”这一主题常常出现在我与阿瑜的沟通中。她常常感觉到对于自身活着的迷茫与空洞。

“生命、孤独这些名词对我来说，让我无比迷茫，尽管我能够理解他们在书里表达的意图，但是那些文字却距离我十分遥远。”

“想到离开，我心里有些恐惧，同时却感觉有些空洞，顿时会开始质疑自己活着的意义，似乎一切都会消逝。我知道离开是一件不是急切，但也必将会到来的事情。活着应当关注当下，但内心却陷入了一种循环，因为我抓住的当下一片虚无。”

“那你希望自己抓住的当下是什么样的呢？”

“我也不太清楚，但希望自己内心不那么空荡荡，什么都感觉不到。”

就如同她所说，这些文字虽然有力量，却很难触动到她心灵深处。但对阿瑜而言，音乐却给她带来了一些不一样的力量。

对于有些来访者来说，音乐似乎成为了一种能够帮助他们接触情绪并且获得力量的源泉，而在阿瑜身上尤其如此。有时候甚至我不需要说些什么，阿瑜就能够在表达自己的过程中找到自己未来的方向。

不知道从什么时候开始，阿瑜在咨询开始都会和我分享在过去的一周里感动到她或者能够表达她感受的音乐，甚至似乎逐渐达成了一种默契和共识。我和她相对而坐，她把已经打开的手机放在我们俩面前的茶几上，点击开始播放。我也不说话，投入地聆听着手机播放出的旋律与歌词。偶尔阿瑜的目光也会注视着我，似乎在观察是否能够感受她所感受的一切。

音乐停止后，开始的几次她并不说话，好像在等待着我去分享她对这首歌的感受。她会带着兴奋、高兴又忧伤的神情向我点头，肯定地告诉我她就是这么感觉的。

但随着咨询的进展，她似乎不再等待我的反馈，而是尝试着告诉我她的感受。

“我真的很喜欢这首歌，不知道为什么，这周我一直循环播放。它的旋律并不是很好听，我好像就看到了每次自己暴食的时候，把无数食物塞进嘴里的感觉，我什么都感觉不到，只有在塞东西的时候，才能感受到这种被填满到快要吐出来的难受的感觉。我吃东西的时候感觉那种什么都感觉不到的感受，暂时就不见了，但是去吐完之后，它又会回来。”

“这种感受你逃不开，暴食只是一种暂时缓解或者说逃避的方法。歌词说，如果我从头再来，我会拥抱自己，找到前方的路。虽然这首歌并没有跟我的心境一样，但是听着听着，我却能逐渐感到一种力量。”

“虽然听上去很鸡汤，很俗套，但是我感觉我仿佛可以在这些音乐里感觉到生命的力量和感动。当我听到这些感动我的音乐的时候，我再也没有感觉到自己是毫无意义和感觉地活在这个世界上的。”

“每一次听到一首感动我的歌，我都可能感受到猛烈的情绪冲击着我，那种真实的情绪好像在帮助我表达我一直没有办法表达的情绪，那些难以用言语形容的心的震动，就好像整颗心脏都被漫溢的情绪浸没了。”

说到这里，她看着我：“刘老师，你知道吗，随着这些难受的情绪，我会抑制不住地流泪，但是我感觉到很真实，这种真实让我看到了人的存在，痛苦的挣扎，还有这种挣扎的美，所以我不想再去抗拒了。”

“这些已经足够让我继续走下去，继续去挣扎、痛苦和害怕。”

听到这里我向阿瑜反馈道：“听上去似乎那些感动你的音乐和情绪，可以成为你继续前行的力量。”

她点点头：“是的，我原本什么都感觉不到，只有麻木，但是在音乐和歌声里，我可以让自己再次感觉到很多情绪与感动。”

“所以，我知道有点不切实际，但是我想要开始学着像他们一样写歌。您觉得，我行吗？”说到这里，阿瑜抬起头看着我。

虽然郁积在阿瑜心头的情绪得到了宣泄，但是，要帮助阿瑜走出目前的状况，推动她与母亲之间的心灵沟通乃是至关重要的一步。我对阿瑜的母亲进行了家庭指导，消除了阿瑜母亲自身的心结。因为过去的一切，对于阿瑜母亲而言，也是一段痛苦的经历，如果不加以重新处理，她也不可能有向女儿反省的勇气。

通过记忆重组干预，阿瑜逐渐领悟到，父母已经在尽自己的努力弥补曾经的过失。只是因为怨恨迷失了心灵，使得自己无法感受到这一点。

离开咨询室的时候，阿瑜找到了一份工作，虽然辛苦，但是她却很喜欢，因为对于她而言，这是真正步入个人生活的里程碑，我知道她找到了自己生存的意义。