上海
最近和姐妹去上了两次hyrox团课，都在工作日晚上，为5月份的上海站女双组备赛。
不了解hyrox的朋友可以去检索一下，我看到最好笑的评论是——这个比赛是在选拔杀手吗？
哈哈哈哈哈虽然夸张了但确实是一项很虐的运动，我当初就是对自己的力量体能过于自信脑子一热就报名了！现在最大的心愿就是不要拖姐妹的后腿。。。
话说回来，因为这项运动现在很火，认证的教练和健身房又不多，目前比赛在即，所以课真的很难约，我们几乎每天都因为抢不到而在候补，时刻等待有苦命的牛马临时鸽掉。当然，有时候小丑也会是我自己
昨天在下班前终于候补上了，像要春游一样很兴奋地从办公室拎起包就直接去了。
暴虐一个小时后（wallball真的做得我好想哭啊），终于心满意足地回家。
然后在皮质醇过高睡不着的深夜敲下了这篇文章。
我忍不住反复咀嚼，究竟是什么样的牛马，会在一整天辛苦劳作后，还非要求爷爷告奶奶地跑去找斯巴达勇士教练找虐，那种强度拉满的虐。
在我心平气和不上班的gap期，我这么虐过自己吗？不！那时候我散步、拉小提琴、和有缘份的网友coffee chat，虽然也规律健身，但不过就是举举铁罢了。
正是因为工作，脑力工作，情绪工作，在写字楼里，在工位上，复杂的人际，繁琐的流程，一天八百个会，幺蛾子层出不穷，千头万绪不会在打卡下班的那一刻凭空消失，所有没能推进的事情就算不用即刻处理也一直萦绕在大脑的后台，消耗着一部分带宽。
只有高强度的运动、拼命虐自己的肉体，才能把为工作烦神的大脑解救出来，把注意力聚焦到当下。
工作压力终于把都市隶人们都爆改成了体育生。
（btw该姐妹最后9h完成了55km高黎贡越野赛，太强了）
回答标题之问——
原来正是牛马，正是工作日，才需要hyrox啊！
警告：不许任何读者来跟我科普/伪科普过度运动导致猝死！运动、饮食、睡眠、新陈代谢在我看来是一整套integrated system，我对自己的身体状态很清楚，目标是。
特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
