春暖花开小心被“叮”！安康疾控专家教你防病媒“四害”！【959连线】

2026年4月

是第38个全国爱国卫生月

今年主题是

“共建健康城镇 共筑健康防线”

春暖花开、气温回升

也迎来了

蚊子、老鼠、苍蝇、蟑螂等

病媒“四害”活跃高峰期

它们不仅侵扰生活、破坏环境

更易携带多种病菌

威胁健康与公共卫生安全

4月14日，959《交通有话说》特别连线安康市疾病预防控制中心（市卫生监督所）病媒生物防制科科长杨敏，在线科普病媒生物防制知识，教大家科学防病媒“四害”~

杨敏

Q1

今年爱国卫生月主题“共建健康城镇 共筑健康防线”，这一主题和广大市民的日常生活有哪些联系？普通市民可以怎么做？

答

杨敏

对安康人而言，这个主题意味着健康，绝非个人的私事，而是需要全体市民共同参与、携手建设的公共事业。它号召我们从自身做起，从家庭和社区环境做起，共同筑牢抵御疾病、保障健康的集体防线。

大家可以这样做：

一是共同参与环境整治，主动清理自家及房前屋后、楼道等公共区域的杂物和垃圾，消除卫生死角。

二是践行健康生活方式，保持个人卫生，合理膳食，适量运动，戒烟限酒，做好自我健康管理。

三是积极配合防制工作，配合社区、街道办开展灭蚊、灭鼠等病媒生物防制活动，管理好自家的积水容器。

四是树立良好文明风尚，不乱扔垃圾、不随地吐痰，文明饲养宠物，维护公共环境卫生。

五是学习宣传科普知识，主动学习健康知识，并向家人、邻居宣传，提升整个社区的卫生意识和防病能力。

Q2

春天蚊子、老鼠、蟑螂开始活跃，家庭生活中怎么科学防蚊、灭鼠、灭蟑螂？

答

杨敏

防蚊方面：核心是清积水，家庭中蚊幼虫的孳生场所以水桶、闲置容器、储水容器轮胎为主，其次是废弃瓶罐，所以要彻底清除家中及阳台、花园的闲置容器、花盆托盘、废旧轮胎等处的积水，清除这类中小型积水可防止大量的蚊子孳生，这是从源头遏制蚊虫的关键。做好物理防护，安装纱窗、纱门，使用蚊帐；必要时可使用电蚊拍、合格的蚊香、气雾剂等。室外活动可使用驱蚊剂。

灭鼠方面：首先要断绝鼠易接触的粮源，把所有食物都放进冰箱、柜子、罐子里密封保存，垃圾放在密封的桶里并及时清运，断绝老鼠食物来源；检查并封堵空调管、水管、电线、煤气管道、下水道等进入家中的孔洞缝隙，门缝、窗户缝也需注意，缝隙应小于0.6厘米，下水道出口可安装缝隙小于1厘米的箅子；在墙角、鼠道附近布放粘鼠板或鼠笼。使用鼠药（抗凝血剂类）需特别注意安全，放置于儿童宠物接触不到的专用毒饵站内。

灭蟑螂方面：保持环境干燥和清洁，及时清理食物残渣和油污，垃圾不过夜。防护方面需做到堵洞抹缝，用水泥、硅胶等封堵墙壁、橱柜、管道周围的缝隙；消杀方面推荐使用蟑螂胶饵，在蟑螂出没的角落、缝隙点施胶饵，胶饵会吸引蟑螂主动取食，取食后的蟑螂回窝后会慢慢死亡，窝里的同类会分食其有毒尸体，幼虫还会取食带毒粪便，以此最大程度实现灭杀效果。

Q3

厨房门缝、楼道死角、花盆托盘这些区域都是容易产生蚊虫的地方，日常该怎么做好清理才能减少蚊虫？

答

杨敏

厨房门缝/角落：定期搬动橱柜、冰箱等电器家具，彻底清扫背后积存的污垢和食物碎屑。保持地面干燥，油污及时擦洗；

楼道死角/公共区域：积极配合并参与社区或物业组织的定期大扫除，不堆放私人杂物、旧家具、泡沫箱等，这些是蟑螂和老鼠的绝佳栖息地；

花盆托盘：这是蚊虫孳生的重点。做到“每星期清一次”，将托盘内的积水全部倒掉，并用刷子清洗干净，避免积水残留。可考虑在托盘内铺一层细沙或小石子以吸储多余水分。

Q4

春季外出郊游、聚餐要注意哪些卫生问题？怎样预防被蚊虫叮咬？

答

杨敏

首先要注意饮食安全，要选择新鲜、正规渠道的食材，肉类、海鲜等需彻底加热，避免外焦里生；野餐时，易腐食物要注意低温保存，避免在户外放置超过2小时，防止食物腐败变质；熟食要做好包裹，放在高处，避免蚊虫攀爬和污染；勤洗手不用脏手直接接触食物；同时做好环境卫生，自带垃圾袋，将所有垃圾打包带走，不乱扔乱放，不污染环境。

预防蚊虫叮咬：野外防蚊需做好个人防护：尽量穿浅色长袖衣裤，减少皮肤暴露；同时使用驱避剂，在外露的皮肤和衣物上涂抹含有避蚊胺等有效成分的驱蚊剂，注意驱避剂需每2~4小时补涂一次，使用时避开眼周及伤口；

同时要注意避开高峰时段地点，蚊虫在清晨和黄昏活跃，避免此阶段长时间在草丛、树林、水边停留；回家时及时检查衣物和身体有无蜱虫、跳蚤等附着，避免将蚊虫携带回家。

蚊蝇鼠蟑虽小

却关乎健康

让我们携手行动

从身边小事做起

从清除每一处积水、垃圾做起

携手筑牢

病媒生物传染防控屏障

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记者：向溪

编辑 ：汤小珊

责编：张翡

终审：阮山