深耕积极心理教育 构建幸福育人新生态——江西省上饶市广信区德爱学校实践探索

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作者：佟秀英，江西省上饶市广信区德爱学校初中班主任，从事班主任工作多年。

新时代初中教育不仅要关注学业质量，更要重视学生心理健康与人格健全。自2019年以来，上饶市广信区德爱学校全面推进积极心理教育，将幸福理念、正向体验、优势培育贯穿于德育体系、班级管理、课堂教学、教师发展与家校协同全过程，逐步形成“以心育心、以善润心、以福育人”的办学特色。

学校构建“安全、温暖、成长、高效”的积极课堂，常态化开展幸福课、学生原创励志信诵读、每日正思与幸福成长手册记录、经典诵读润泽心田、品德周周赛等活动；每月开展家校共育讲座，推动积极教育向家庭延伸；强化教师积极语言构建，着力提升教师幸福育人能力。

2024年3月，学校选派教师参加北京大学教育学院“幸福亲师”研修班并顺利结业，学校荣获第五期优秀团队；同时参与省级积极心理教育龙头课题研究并顺利结题。经过多年实践，学生心理品质显著提升，班级氛围更加温暖向上，教育教学质效稳步提高，家校协同育人成效凸显。

本文系统梳理学校积极心理教育的实施路径、实践策略与育人成效，为各类学校开展心理育人工作提供可借鉴、可推广的实践范式。

理念引领：以积极心理为根基，重塑育人方向

初中阶段是学生身心发展的关键转折期，自我意识增强、情绪波动明显、人际关系敏感，传统以约束、管控、纠错为主的教育方式，容易引发学生自卑、焦虑、厌学等问题，也容易造成师生关系紧张、班级管理低效。积极心理学以发掘个体优势、培育积极情绪、构建积极关系为核心，强调用欣赏、鼓励、赋能的方式促进学生成长，为破解当前初中育人困境提供了全新思路。

德爱学校自2019年起，将积极心理教育作为学校发展的核心工程，确立“让每个生命向阳成长，让每个心灵幸福绽放”的育人理念，推动教育模式从“问题导向”向“优势导向”转变，从“被动管理”向“主动成长”转变。学校坚持全员参与、全程渗透、全域覆盖，把积极心理融入德育、管理、教学、评价、家校共育各环节，逐步构建起系统化、常态化、可操作的幸福育人体系，走出一条具有德爱特色的积极教育之路。

德育浸润：以幸福课程为载体，培育积极品格

学校坚持把积极心理教育课程化、活动化、日常化，让积极品质在潜移默化中落地生根，助力学生在日常学习与生活中蓄积成长力量。

一是开设幸福课，作为学生心理健康教育的核心课程。课程围绕积极自我、积极情绪、积极关系、抗挫折能力、生命意义等内容展开，采用体验式、互动式、分享式教学，引导学生认识自我、接纳自我、发展自我，掌握情绪管理与心理调适的实用方法，为学生心灵成长保驾护航。

二是开展励志信诵读活动。每日两次组织学生集体诵读，内容全部来自学生原创，贴近校园生活、触动内心感受，既有对自我的鼓励，也有同伴的期许，更有对未来的向往。学生在诵读中汲取力量、坚定信念，不断增强自信心、上进心与自我认同感，实现内在精神力量的持续蓄积。

三是推行每日正思与幸福成长手册。固定每日正思时间，学生在幸福成长手册中完成三项核心任务：记录当天至少三件美好小事，捕捉生活中的温暖与善意，培育积极感知力；书写心语心事，梳理情绪、释放压力，搭建心灵表达的桥梁；制定次日计划，培养规划意识与自律习惯，实现自我成长的闭环管理。长期坚持，让学生逐步形成积极思维模式与良好成长习惯。

四是深化经典诵读润泽心田活动。每日固定时段组织学生诵读中华优秀传统文化经典，每周一升旗仪式上，全体师生集体诵读，并由学生代表解读经典内涵。以经典文化滋养心灵、涵养品格，厚植家国情怀与文化自信，实现文化育人与心理育人有机融合。

管理创新：以积极班级为生态，优化育人场域

班主任是积极心理教育最直接的践行者，作为一线班主任，我深刻体会到，积极理念重构班级管理模式，能让班级成为温暖、包容、向上的成长共同体。

在班级文化建设中，结合常规德育活动引导学生规范言行、涵养品德，营造向善向上、互助共进的班级氛围。与学生共同制定积极正向的班级公约，用鼓励性、倡导性语言凝聚班级共识，让规则有温度、有力量，让班级文化成为滋养学生心灵的重要载体。

构建积极和谐的师生关系。学校全面推进教师积极语言构建，引导教师用欣赏、鼓励、肯定的语言替代批评、指责、否定，坚持“多倾听、多理解、多鼓励”的沟通原则，倾听学生情绪诉求与成长困惑，尊重学生人格，保护学生自尊，让每一次对话都成为滋养心灵的契机。在处理学生问题时，采用共情引导、耐心疏导、正向激励的方式，让学生在安全感与归属感中主动改正不足、实现成长。

强化学生自主管理。推行班级岗位竞聘、小组合作共治、轮值服务等机制，让每位学生都有机会参与班级事务，在服务中增强责任意识、合作意识与集体归属感。通过自主管理实践，学生的组织能力、协调能力与自我管理能力显著提升，班级凝聚力与向心力明显增强。

课堂提质：以积极课堂为阵地，实现教心共生

课堂是教育的主阵地，德爱学校以“安全、温暖、成长、高效”为目标，全面打造积极课堂，让知识学习与心理成长同步发生。

在课堂生态构建上，强调尊重、包容、鼓励，摒弃单一的成绩评价倾向，允许学生试错、支持学生表达、鼓励学生探索，让学生敢于举手、乐于思考、勇于质疑。积极推行小组合作探究学习模式，促进学生在交流互助中共同进步，培养团队意识与沟通能力，让课堂成为互助共进的温暖空间。

在教学内容融合上，各学科教师深度挖掘教材中的积极心理元素，将乐观、坚韧、感恩、责任、合作等品质自然融入课堂教学。语文教学中渗透人文精神与豁达心态；数学教学中培养耐心专注与探究精神；英语教学中强化友善沟通与积极表达；理化生教学中培育科学精神与实践勇气；体艺教学中塑造胜不骄、败不馁的健康心态，实现知识传授与心理育人有机统一。

在课堂评价优化上，坚持过程性、个性化、激励性原则，关注学生的课堂参与、思维发展、合作态度与成长进步，而非单一以分数作为评价标准。教师及时捕捉学生闪光点，用积极肯定的语言给予即时评价，让学生在不断被认可中提升学习动力与自我效能感，实现教心共生、以学促长。

家校协同：以幸福共育为延伸，凝聚育人合力

积极心理教育只有延伸到家庭，才能形成真正持久的育人力量。德爱学校以家校共育项目为抓手，构建家校协同育人体系，让积极教育从学校延伸至家庭，实现家校同向发力。

常态化开展家校共育专题讲座。每月组织一次讲座，围绕积极亲子沟通、优势养育、青春期心理疏导、学业压力调适等内容开展指导，帮助家长树立科学育儿观念，学会用积极方式陪伴孩子成长。

引导家庭开展积极心理实践。组织家庭参与“三件好事”实践活动，鼓励家长与孩子共同记录美好、分享感动，营造和谐温暖的家庭氛围，改善亲子关系，让积极心理成为家庭生活的常态。通过线上线下相结合的方式，定期分享家庭教育方法与学生成长故事，搭建家校沟通桥梁。

健全家校协同育人机制。建立常态化沟通反馈机制，及时向家长反馈学生在校表现，同时深入了解学生家庭成长环境，对有需要的学生落实针对性帮扶，形成家校共育合力，守护学生健康成长。

师资赋能：以专业成长为支撑，夯实幸福根基

教师的积极状态，是积极教育落地的关键。德爱学校以师资滋养为核心，构建系统化、专业化的教师成长体系，为积极心理教育深入推进提供坚实保障。

借力高端研修提升专业素养。学校选派骨干教师参加北京大学教育学院“幸福亲师”研修班，系统学习积极心理教育前沿理论与实践策略。教师认真研修、积极实践，学校凭借扎实成果荣获优秀团队称号，教师专业能力得到显著提升。

以课题研究引领实践深耕。学校积极参与省级积极心理教育龙头课题研究，以课题为抓手，推动教师立足日常教育教学，将积极心理理念融入班级管理、课堂教学、德育活动、家校共育等各个环节，在实践中总结经验、优化方法，提升幸福育人实效。

深化校本教研促进全员共进。以教研组、班主任工作坊为载体，定期开展积极心理教育教研活动，分享育人经验、研讨实践难题，推动积极心理教育理念在每一位教师心中落地、在每一节课堂中践行，打造专业素养高、育人能力强、幸福指数高的教师队伍。

实践成效与反思

经过多年持续深耕与系统推进，德爱学校积极心理教育育人成效日益凸显，实现了学生成长、教师发展、学校提升的多方共赢。

学生综合素养全面提升。情绪管理、人际交往、抗挫折能力明显增强，自卑、焦虑、厌学等负面情绪明显减少，积极乐观、阳光向上成为校园主流。学生行为习惯更加规范，学习主动性与精神面貌持续向好，综合素养稳步提升。

班级氛围持续优化。师生关系、同伴关系更加融洽，班级凝聚力、向心力明显增强，学生自律意识、责任意识与合作能力显著提升，校园秩序井然，整体育人环境温暖向上。

教育教学质效稳步提高。学生学习兴趣、课堂参与度与自主学习能力不断增强，学业水平与核心素养同步发展，学校整体教育教学质量持续向好，育人口碑得到家长与社会广泛认可。

家校共育成效突出。家长育儿观念不断更新，亲子沟通更加顺畅，家庭氛围更加和谐，家长对学校工作的满意度持续提升，家校协同育人格局不断巩固。

教师队伍育人能力稳步提升。教师积极践行积极教育理念，育人方式更趋科学，沟通方式更显温暖，班级管理与课堂教学更具实效，教师职业幸福感、归属感不断增强。学校积极心理教育实践成果被评为市级德育创新重点案例，成为区域内积极心理教育实践的标杆学校。

在实践过程中，学校也清醒认识到存在的不足：部分教师对积极心理教育的理论理解仍需深化，实践应用的精准度有待提升；家校协同的深度与广度仍需拓展；积极心理教育校本化、体系化建设仍需持续完善。

未来，学校将继续深化积极心理教育实践，加强教师专业培训，创新家校协同模式，完善校本课程与活动体系，持续提炼可复制、可推广的实践经验，让积极心理教育真正成为学校高质量发展的重要支撑，让每一位学生在积极的教育生态中向阳而生、幸福成长。

结语

积极心理教育是新时代立德树人的重要路径，更是初中班主任工作提质增效的有力抓手。多年实践证明，积极教育既能温暖心灵、改善关系，也能激发潜能、涵养品格、成就幸福。作为一名深耕一线的初中班主任，我将继续坚守育人初心，深耕积极心理教育，不断优化育人策略、创新育人载体，用心守护每一位学生成长，努力培养身心健康、人格健全、乐观向上、勇于担当的新时代青少年，为基础教育高质量发展贡献力量。

参考文献

[1] 彭凯平. 积极心理学[M]. 北京: 中信出版社, 2018.

[2] 教育部. 中小学心理健康教育指导纲要（2012年修订）[Z].

[3] 任俊. 积极心理学在教育教学中的应用[J]. 教育理论与实践, 2020(10).

[4] 江西省上饶市广信区德爱学校. 积极心理教育校本实践成果汇编[Z]. 2019-2025.

作者简介

佟秀英

江西省上饶市广信区德爱学校初中班主任，从事班主任工作多年。先后荣获广信区“优秀班主任”“优秀教师”“百名最美教师”，校级“优秀班主任”“优秀教师”等荣誉称号。始终秉持“以心育心、向阳成长”的育人初心，扎根班级管理与积极心理教育实践，致力于打造有温度、有深度、有实效的班级育人体系。

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作者丨佟秀英

编辑丨智库君

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