百病生于气，肿瘤患者要学会给自己的心“松绑”

　　朱阿姨(化姓)今年55岁了。她教了半辈子书，本来这个年纪，正是该盘算着退休、养花弄草、安享清净的时候。可不幸的是，朱阿姨的脑垂体瘤复发了。

　　回想2023年4月刚查出来那会儿，朱阿姨只觉得眼睛前面总像隔着层雾，模模糊糊的。起初以为是看教案累着了，或者是上了岁数老花眼，谁成想这一查，竟是脑袋里长了瘤子。

　　好在手术还算顺利，视力也保住了。术后那阵子身体没啥异样，她也就没太往心里去，平时吃点保健品，再去医院定期复查，日子过得倒也平顺。

　　2025年那大半年里，情况原本控制得相当不错。朱阿姨提起3月到8月那段日子，眼睛里才稍微有了点神采：“那时候心态稳，觉得自己跟好人没两样，身体里哪像是有瘤子的样子?”复查数据也挺争气，1.5cm左右的病灶一直乖乖待着，没半点要长大的意思。

　　坏就坏在“气”上了。

　　后来，家里的琐事和矛盾像乱麻一样扯不完。那不是一般的拌嘴，是那种直戳心窝子的闷气。朱阿姨描述时，手都不自觉地攥紧了：“不是寻常那种生气，那是气到了天灵盖，气得浑身都在打战，头皮一阵阵发麻。”

　　老话说百病生于气。平时常劝病人要宽心，朱阿姨自己心里也明白，知道气大伤身。可真到了那个节骨眼上，人往往是失控的。

　　今年1月，复查的结果给了朱阿姨当头一击。片子上显示，之前那个1.5cm的病灶，已经长到了约1.7cm×2cm×2.2cm。不仅长了，还长得不小。与此同时，朱阿姨身体的反应也很诚实：眼睛干涩、双眼皮浮肿。这些都在时刻提醒她，瘤子长大了，正压着眼部神经。

　　为什么郑州希福中医肿瘤医院的袁希福院长总是一遍又一遍地叮嘱病人要管好情绪?

　　老话讲“百病生于气”，这可不是为了吓唬人。在中医看来，身体和精神本就是不可分割、相互依存的统一体。一旦心火烧起来、闷气堵住，那气机一乱，病灶自然就有了可乘之机。

　　朱阿姨的经历就是一个活生生的例子。从2025年8月到今年1月，短短几个月时间，病灶从1.5cm长到了2.2cm。这期间没有别的明显变化，唯一不同的，就是那场让她“气得浑身发抖”的家庭矛盾。

　　说到底，人生在世，谁家还没点鸡飞狗跳的糟心事呢?但肿瘤患者得学会给自己的心“松绑”。尤其是在这个充满变数的过程里，护好自己的情绪，不钻牛角尖，或许才是这世上成本最低、也最见效的办法。

　　朱阿姨现在也意识到了这一点。她说，以后尽量不跟自己较劲了。这话说起来容易做起来难，但至少，她已经开始往那个方向走了。