王清海中医：血管堵、心脏累，这个强壮心脏的“救命方”务必收好

说到心血管问题，很多人第一反应是胸闷、心绞痛这些明显症状。但真正让人措手不及的，恰恰是那种无声无息的堵塞。

平时没啥感觉，心脏不疼不闷。可实际上血管里的斑块已经悄悄形成了，身体只是还在硬扛，给我们一种健康的假象。

今天，邀请到心血管科专家王清海，给大家分享一个中药方——益心通脉汤。先关注起来，点赞转发给更多人。

01、气虚、血虚，血管易堵

中医看血管堵塞，不讲“斑块”这个词。血管堵，本质是心的气血不足。

气虚推不动血液，血虚养不好心脏，时间长了，病理产物就堆在血管壁上。主要就是两样东西，痰湿和血瘀。

痰瘀搅在一起，黏在血管壁上，就形成了堵塞。心脏为了把血打出去，就得拼命干活，结果就是心脏累，越累越堵，越堵越累。

针对这个情况，调理的关键就在于补正气，通血管，从根上解决血管堵、心脏累的问题。

02、益心通脉汤

这个方子源于张仲景的炙甘草汤，这个方在中医里被称为补心第一方，也是复脉第一方。在这个基础上，增加了化瘀化痰的力量，专门处理血管堵塞、心脏疲劳的问题。

方中人参大补心气，强心复脉。心气足了，心跳就有力，能把脉管撑起来。

当归和麦冬滋养心阴心血，把脉管填满。

炙甘草补脾胃，中焦是气血的来源，脾胃强了，心气心血才能持续得到补充。

桂枝振奋心阳，心脏是阳脏，需要阳气来温煦。桂枝给心脏加温，激发搏动力量，加快气血运行。

法半夏把顽固的痰湿化开。

丹参专攻心脉里的瘀血，跟郁金合用，活血化瘀的力量更强。

砂仁疏通体内气机，气机一转，痰湿和瘀血处理起来就更快。

麦冬还有另一个作用，制约温药的燥烈。人参、桂枝这些药温通温补，容易消耗津液。麦冬能让它们在发挥作用的同时，减少对津液的消耗，效果好，还不上火。

这个方子不是用来急救的。心梗发作的时候，必须马上去医院，不能靠喝药等。它可以作为预防方来用。预防胜于治疗，不要等血管堵得厉害了再行动。

03、日常养护 远离心梗、心血管问题

此外，平时多注意三件事，也可以帮助预防心血管疾病的突发。

• 别熬夜，夜里十一点到凌晨三点是气血归心的时间，长期熬夜最伤心脏。
• 吃饭七分饱，过饱会增加心脏负担，尤其晚上那顿。
• 每天散散步，不用快走，慢走二十分钟就行，让气血自己动起来。

这些小事看起来不起眼，日积月累，对心脏的帮助很大。

最后提醒：本文内容仅供参考，不能替代专业医疗建议。如有高血压相关问题，请及时前往正规医院就诊，在医生指导下进行科学治疗。