女儿回避型人格，渴求的安全感从未得到，这才是父母该懂的真相

阿敏是一名初一年级的女生，她长得人高马大，看起来比同龄人要成熟，能够主动与人交谈，内心充满很多想法。

阿敏的父母对她期望较高，但是由于平时工作较忙，很少与阿敏交流沟通。阿敏读小学时成绩较好，这让父母很欣慰。小学毕业后，阿敏到了这所优异生集中的初级中学，她的成绩都只处于中等偏下水平。阿敏感到老师和同学不再像小学时那样关注自己，她找不到支撑点，心理一下子失去了平衡。而父母对阿敏的高期望与阿敏目前的学习成绩带给父母的高失望，这对矛盾折磨着一家三口，家里因此而发生争吵，这也使阿敏感到不安与痛苦，两代人之间的代沟似乎也加深了。

阿敏刚坐下就开始了诉说。我关注地听着并逐渐明白了她的问题表现。阿敏对中学的学习丧失了信心，甚至对学校生活也失去了兴趣。这与她半年前对学习的态度是截然相反的，那时阿敏还是小学六年级的学生，备受老师的宠爱和同学的拥护，她对学习和生活都充满了信心，理所当然地认为中学的学习生活也应该是这样的。

小学毕业后阿敏如愿以偿来到这所较有名气的学校，满怀信心地投入到新的学习生活中。但是，不同的学习方式和不同的学习标准使阿敏感到了学习的压力，她开始对学习产生迷惑。阿敏的成绩不如人意，可以说，令阿敏及其父母都大失所望。阿敏感到了很大的迷惘、痛苦和失落，一想到学习就是一阵钻心的痛，到学校学习变成了一种机械运动。

阿敏从小学进入初中，失去了老师的宠爱和同学的拥护，内心有些失落。此外，中学的学习方式与学习要求和以前都不一样了，阿敏一下子不适应中学的学习生活，连续两次测验的成绩都不理想，她的心理一下子失去了平衡。

父母对女儿有着很高期望值，面对女儿学习成绩下降的事实，少不了对女儿的责骂，这自然会给阿敏造成了心理压力，使其陷入更大的痛苦之中。父母两人因为阿敏的成绩下降而经常争吵，家里失去了往日融洽的氛围。家庭氛围的变化又进一步加深了阿敏的学习不适应的程度。

阿敏是一个早熟的女孩，12岁的她已经能够体会父母的艰辛以及社会竞争的残酷，很希望自己将来能成为优异人才，因此对自己要求很高。但是阿敏没有认识到，凭自己的能力要想成为优异人才就需要加倍努力，相反，阿敏认为自己已经很用功了。事实上，阿敏进入中学后的两次统考成绩都处于班级中下水平。这一现实打破了阿敏心中的梦想，使其心理失去平衡，陷入彷徨与痛苦之中。此外，阿敏的早熟使其有较深的情感体验，她比一般同龄人更加敏感。因此阿敏体验到了更多的迷惘和失落，这让她陷入了很大的痛苦之中，以至于对学校生活也产生了负面的情绪体验。

我通过倾听、关注和同感赢得了阿敏的信任，协助她清楚地讲明实情，认清自己的负面情绪。在进一步了解了阿敏的现状和困惑之后，我和她共同讨论她目前所面临的问题。

阿敏目前负面的情绪体验主要是因为她不适应中学学习。进入中学后，阿敏仍然用小学的学习方法进行学习，这必然在学习上处处碰壁，很难取得满意的效果。一开始，阿敏及其家长都没有意识到这一点。

在与阿敏的父母进行家庭指导之后，他们意识到女儿目前的状态主要源自对中学学习的不适应。此外，在学习上他们对女儿的高期望值，高要求，都让阿敏陷入了负面情绪的包围之中。明确问题根源之后，阿敏的父母表示，要把对女儿的期望值调整到合适的范围中。此外，在家庭生活中，要关心女儿的情绪状态，及时化解负面情绪，并在学习上多给予正面的积极关注。

在帮助阿敏及其父母认识到问题产生的主要原因后，我们一起探讨了改进的方向，从而确立了咨询目标。一方面要帮助阿敏减少负面情绪，重新树立起对学习的信心，恢复对学校生活的兴趣。另一方面，更重要的是要帮助阿敏调整学习方法，尽快适应中学学习方式，提高学习成绩，用学习上取得的成功来增强自信。

在深入了解阿敏在班级和家庭中的情况后，我分析了阿敏学习成绩不如人意的主要原因和她遇到这些问题的想法，以及这些想法对其情绪和行为的影响，同时纠正了阿敏对挫折过于负面的解释和看法。

阿敏发现自己以前根本没有意识到，进入中学后自己仍然是使用小学的学习方法在学习，而这种方法已经不适合现在的学习了，难怪期中测验考不好。而期中测验之后的情绪低落是由于自己过分夸大了问题的负面，而且不知道该怎样摆脱负面情绪，只是任其发展，从而感情失控，对中学生活也持负面态度。

我肯定了她在学习方面的优点，鼓励她继续保持并充分发挥，同时我也指出她在学习上还存在需要改进的地方。阿敏惊讶于我对她学习状况的了解，她对我的信任又增加了。我告诉阿敏，如果她想在中学取得好成绩，不仅要调整学习方法，而且要付出比别人多很多倍的努力。阿敏接纳了我的建议，此后的学习中，她更加努力了。

我与阿敏一起讨论其提高学习成绩的具体方法，帮她分析适合她的有效的学习方法，一起制定学习计划。在学习计划执行一段时间之后，我与阿敏一起讨论学习计划的实际执行情况，并进一步对计划进行修正，明确下一阶段学习的主要目标，同时检查学习是否取得成效。在指导阿敏通过改进学习方法取得学业进步的同时，我不断用已取得的成功来激励阿敏，帮助她重新树立学习信心。此外，我通过场景重建干预调整她对自我的评价，使其能够正确认识自我，不断体会学校生活的乐趣。在多次体验中学学习生活的乐趣之后，阿敏又重新对生活充满了信心。

离开咨询室的时候，她觉得我对她帮助很大，让她学会了正确分析问题产生的根本原因，明白了自己烦恼产生的根源正是那些错误的想法，同时阿敏也表明了自己想提高学习成绩的愿望。阿敏的父母反馈，她上课开小差的次数越来越少，学习成绩有了明显提高。