清明节跟孩子讲清这三点，长大后孩子会感谢你的

晚上好，我是萌芽。

一年一度的清明来了，借着缅怀先人的日子，我想和姐妹们聊聊，如何借着这个节日，和孩子谈谈“死亡”这个话题。

还没到清明的时候，有位姐妹就问我，如何给孩子科普“清明节”相关知识，她说：

清明节计划带孩子去扫墓，小孩子很好奇：“什么是扫墓啊？为什么要扫墓呀？”

她不知道怎么回答才更有深意，所以来问我。

确实，清明节因为跟“死亡”相关，传统做法是避免讨论它，以致于从小我们都很少接触过完整的“生命教育”，也就不知道该如何给孩子讨论死亡。

但今年，我的心情有些不一样。家里有位长辈前不久离开了我们，让我对这个节日有了更切肤的感受。

“清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂。”

以前觉得是古诗里的意境，现在才真正懂了，那种思念真的会像春雨一样，细密又绵长地渗进心里。

但也正因为有这份思念，我好像突然明白了，清明节，除了“断魂”，它更重要的意义，是让我们用一种温柔的方式，把那些关于文化、关于爱、关于生命的东西，一点点讲给孩子听。

今天我就想借着几部纪录片，深度聊聊这三个议题：从舌尖上的味道，聊到心里的思念，再聊到如何和孩子开诚布公地谈“死亡”。

最后，我还给大家准备了一整套清明节主题式的学习资源，文末可以直接下载。

《二十四食者》第一集

舌尖上的清明，把“节”吃进肚子里

聊清明，我觉得最轻松的开场，就是“吃”。

对于年幼的孩子来说，他们或许不明白死亡、传承等抽象的意义，但他们一定知道，清明有专属的美食，一年当中只有在这个时候才能吃到。

我特别喜欢一部纪录片叫《二十四食者》，第一集讲的就是清明。

这部纪录片不仅仅讲中国的清明节人们会吃什么，还会讲到不同国家的人，都用什么样的食物来寄托对亲人的思念。

看完之后，我就跟孩子说：“你看，全世界的人们都一样，会把想念包进食物里。我们这个民族会通过做艾草青团，这是春天的味道，也是思念的味道。”

美食是最好的引子。它不抽象，不沉重，孩子能看得到、摸得到、吃得到。从这一口软糯的春天开始，后面的故事，就可以慢慢讲下去了。

看《清明奇妙游》

感受中华民族优秀文化

今年家里的长辈走了之后，我想找个作品，让孩子看看我们中国人是怎么理解生命、怎么表达情感的。我翻出了河南卫视的《清明奇妙游》。

这档节目从2021年开始，每年清明前后出一期，用舞蹈、歌曲、创意短片这些形式，来呈现魏晋、唐、宋等不同朝代的清明文化，重温清明相关的历史典故，品味清明节独有的情感内涵。

它真正打动我的，是它用特别“中国”的方式，把那些抽象的文化概念，变成了孩子能看见、能感受到的画面。

它让孩子看到，我们中国人对天地自然的敬畏。

我记忆尤为深刻的，是2023年的节目里有一个舞蹈叫《伏羲画卦》。

伏羲画卦所蕴含的生命哲学，和清明“顺应天时地宜、遵循自然规律”的思想是相通的。

伏羲观察天地、日月、山川，画出了八卦，发现了这个世界运行的规律——白天和黑夜交替，四季轮回，生命有来有去，一切都是自然的一部分。

舞者在天地之间起舞，风在吹，雪在落。

虽然内容有点深奥，但能让孩子初步感受，我们的先人是怎样理解世界的：人在天地之间，要顺应自然的节奏。

这部纪录片还让孩子看到，我们中国人独有的东方美学。

比如舞蹈节目《洛水伊人》，来源于《诗经·郑风》里的名篇《野有蔓草》。

舞者穿着宽大的博袖，在园林里、在河畔麦田间穿行起舞。人与景、舞与情，勾画出一幅诗情画意的春日图景。

这就是东方美学独有的温婉与诗意，孩子天生能感受到这份美。

《四季中国》第五集

生命教育，也是爱的教育

“死亡”是一个沉重的话题。

如何借着清明节，和孩子谈死亡？这大概是很多姐妹心里的难题。

其实，生命教育涵盖了对死亡的深入思考，从思索如何精彩地活着，到坦然面对生命的终结，这是一个完整且连贯的循环，缺一不可。

就如同春去秋来、花开花落那般自然又必然，生命教育也一定要和孩子开诚布公、心平气和地去交流探讨。

因此，清明节作为中国极具文化底蕴的传统节日，让孩子明白如何正确看待死亡、庄重地告别以及满怀敬意地纪念，是一件非常有意义的传承。

我每年都会带孩子们重温《寻梦环游记》，电影里那句台词，我想所有看过的人都忘不了：

“人生的终点不是死亡，而是被遗忘。”

所以请不要避讳和孩子谈论死亡，而是可以告诉孩子：“记住爱，记住所爱之人，只要对方还在我们心里，那么……任何事情都不会让彼此分离。”

但如果只靠这一部电影，我觉得还不够。我想借另一部纪录片，给孩子们一个更直观的答案。

那就是新华社CNC出品的大型纪录片《四季中国》的第五集——清明。

清明，既是节气，也是节日。它很特别，兼具了“自然”与“人文”两大内涵：

既是二十四节气之一，标志着春耕时节的到来；

又是传统的春祭节日，承载着扫墓祭祀、缅怀祖先的习俗。

主持人是一位英国人，叫江森海。他来到江苏省兴化市的茅山镇，正好赶上了当地四乡八镇最隆重的“会船盛会”。

清明时节，春风拂面，杨柳青青，是踏青的好时候。但茅山镇的“会船”不只是踏青，更是一场跨越时空的悼念。这个传统，是为了祭奠那些在抗战中牺牲的烈士。

主持人跟着当地人一起，在船上向英烈致敬。他的镜头带着孩子走进真实的中国乡村，让我们看到：清明不是停留在书本上的古诗，而是活生生的、一代一代人亲手传承下来的仪式。

我们可以告诉孩子，就像这些村民每年清明都会撑船而来一样，我们的思念也需要一个安放的地方。

无论是为家里的亲人扫墓，还是给远去的英雄献上一束花，所有的纪念，都是在告诉离开的人：我们没有忘记你，我们会好好生活。

而“好好生活”这件事，就藏在了清明节的另一面里。除了庄重的祭祀，它还有结伴踏青、吃冷食、放风筝的习俗。

中国人从不避讳谈论死亡，但也不会沉溺于悲伤。我们悼念逝者，但我们也认真地过春天，大口地吃青团，欢快地放风筝。

这就是清明想告诉孩子们的：逝去是生命的必然，但爱和记忆不会消失。只要我们还在认真生活，那些离开的人，就从未真正走远。

主题式学习

把节日的养分“用”起来

除了观看纪录片了解清明节的含义外，我们也可以给孩子们准备一些学习资源。

在这里，我还推荐一部纪录片，叫《话说中国节》。这部纪录片是用英文介绍中国节日，由China Daily出品的，只有5分钟。

在第三集里，把清明节的习俗讲得清清楚楚，而且是地道的英文解说，一举两得。

通过这部纪录片，我们可以积累一些英文表达，到时候在考试作文中，绝对用得上！

另外，我也给朋友们准备了三类清明节主题式的学习资源，文末可以下载：

第一类：清明节科普PPT

这份PPT用文字形式完整介绍了清明节，整体画面设计很精美，图文并茂，孩子们看了也不会觉得枯燥。

它有两个版本，一个是中英双语版本，另一个是全英版本。孩子英语基础还可以的话，可以直接用全英版本给孩子阅读；英语基础比较薄弱的孩子就用中英文版本。

它会告诉孩子们：

• 什么是清明节？

• 什么时候是清明节？

• 清明节的由来（春秋时代介子推的故事）

• 清明节的习俗（扫墓、放风筝等）

• 清明节会吃的食物（春卷、青团等）

孩子们拿着这份资源，就能了解到清明节的时间、由来、习俗、美食了，还可以透过这份资源，学到一些英语的表达方式。

第二类：清明节科普视频

共有五个视频：

• 第一个视频讲清明节由来（动画版）；

• 第二个视频讲杜牧的《清明》，分析每一句的诗词大意；

• 第三个视频讲清明祭祖坟头压纸的故事（汉高祖刘邦的典故）；

• 第四个视频是《云上的阿里》——一个温暖的故事，能让孩子学会感受“爱”的存在，珍惜拥有的当下；

• 第五个视频是《和你在一起》——让孩子明白爱，明白珍惜当下的可贵；

这些视频可以和孩子一起看，让孩子感受到：无论我在哪里，我都会一直陪伴你，虽然你看不到我，但是我会一直在你身边守护你，直到永远。

第三类：清明节学习实践工具

主要有：

单词闪卡：涉及清明节相关的专有名词，每个名词都有对应的英语，在孩子写英语作文的时候大有用处。

古诗上色卡：配合《清明》这首诗，等孩子熟悉了古诗以后，可以让孩子给图片涂上颜色，加深对清明节场景的印象。

清明节主题手抄报：彩色有字版、黑白涂色版、彩色无字版都有，每种类型都有几十个模板，直接临摹或者打印出来都可以。

▲彩色有字版

▲黑白涂色版

▲彩色无字版

如果有节日作业，那么这份手抄报一定能帮上忙！

孩子是需要生命教育的，生命教育，也是爱的教育。

就像电影《寻梦环游记》里说的：“人生的终点不是死亡，而是被遗忘。”

所以请不要避讳和孩子谈论死亡，而是告诉孩子：

“记住爱，

记住所爱之人，

只要对方还在我们心里，

那么……任何事情都不会让彼此分离。”

这个清明，把这份属于中国人的浪漫和坚韧，念念清明，时时当下地，过给孩子们看。

今天这篇文章提及的纪录片和学习资源，我都整理好了。想要以上所有资源的姐妹，在文末点赞和推荐+转发，公众号“萌芽研究所BUD”后台消息框回复关键词 “清明” 就可以下载了。

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