河北
一种病毒式饮品趋势在社交媒体上引起了关注，支持者声称它可以快速减重。
被称为“Oatzempic”的饮品在TikTok和Instagram上迅速流行，得益于其名称以及与广泛用于糖尿病和减肥的处方药Ozempic的比较。但健康专家表示，这种相似性仅限于标签。
根据加州大学洛杉矶分校健康中心和WebMD的说法，Oatzempic 不是一种药物、补充剂或医学批准的治疗方法。它是一种混合饮料，通常由燕麦、清水或无糖杏仁奶和青柠汁制成，有时还会添加肉桂或奇亚籽。
这个名字看起来可能像是一个拼写错误，它是“燕麦”和“Ozempic”的结合，后者是赛马鲁肽的品牌名称。这种处方药模仿肠道激素GLP-1来调节血糖和抑制食欲。基于燕麦的饮料并不能复制这些效果。
健康专家表示，任何与Oatzempic相关的体重减轻很可能是由于卡路里减少，而不是任何特殊的代谢益处。
根据WebMD，这种饮料的基本份量大约含有120到150卡路里。用这种饮料替代高卡路里的早餐可能会造成卡路里赤字，从而随着时间的推移导致适度的体重减轻。
燕麦确实含有β-葡聚糖，这是一种可溶性纤维，可以减缓消化并促进短暂的饱腹感。加州大学洛杉矶分校健康中心指出，这可能会减少一天中稍后的零食摄入，但效果有限。
营养专家还警告说，这种饮料缺乏平衡。它的蛋白质和健康脂肪含量较低，而这些对持续的能量、肌肉维持和血糖稳定非常重要。频繁依赖这种饮料作为餐食替代品可能会增加营养缺乏、肌肉流失和血糖波动的风险，尤其是对于糖尿病患者。
专家强调，Oatzempic 不应与处方药混淆，也不应被视为减肥的捷径。
加州大学洛杉矶分校健康中心建议，可持续的体重管理依赖于均衡饮食、规律的身体活动、充足的睡眠，以及合格医疗专业人员或注册营养师的指导。
简而言之，Oatzempic（欧特森比克）只是一种高纤维燕麦饮料，并不是一种奇迹解决方案，尽管一些病毒式的帖子可能会这么说。
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