黑龙江
人过七十心放宽，日子舒坦寿延年。
活到七十岁，身边不少老姐妹、老哥们，还在拼命养生。
今天买补品，明天查血压，这不敢吃那不敢碰，天天把健康挂嘴边，可身子还是这儿疼那儿不舒服。
其实大家都没弄明白，人老了最顶级的养生，不是吃不是练，就两个字：心宽。
我认识楼下的张阿姨，前几年就是爱钻牛角尖。
儿子儿媳过日子，她总忍不住插手管；
年轻时候受的委屈，几十年还记在心上；
一点小事不顺心，就能闷在屋里生半天闷气。
结果呢，觉也睡不踏实，饭也吃不下，医院没少跑，药没少吃，心情越差，身体越弱。
后来一场小毛病躺了半个月，她才算彻底想通。
人老了，再跟往事较劲，再跟家人争对错，再跟自己过不去，最后坑的只有自己。
争赢了道理，气坏了身子；计较了小事，丢了快乐，实在太不划算。
心宽一分，病就少一分；
心宽一寸，寿就多一寸。
心里不装烦心事，气血才能顺顺当当地走；
心里不存隔夜气，吃饭睡觉才能香。
人到这个年纪，该看开的就得看开。
儿女有儿女的生活，少管一点，少气一点，就是福气；
过去的恩怨对错，都随风散了，别再揪着不放；
那些鸡毛蒜皮的破事、旁人的闲言碎语，听过就忘，别往心里装。
能放下的别硬扛，能忘记的别回想，不自我折磨，不暗自伤心。
有钱，就把小日子过得热热闹闹；
没钱，就把心情过得开开心心。
有人陪伴，就互相照应好好过日子；
没人在身边，也要自己哄自己高兴，安安静静也是清福。
不生气、不抱怨、不攀比、不纠结。
早上起来散散步，白天没事聊聊天，晚上睡个安稳觉。
脸上多笑笑，心里少装愁，身体自然轻松，病痛自然绕道。
人生走到下半场，拼的不是钱多少、房多大，
拼的是心情顺不顺，日子暖不暖，心里宽不宽。
心宽了，家就和顺；心顺了，身体就安康。
心宽，就是晚年最好的养生，也是最实在的福气。
各位老哥老姐，活到七十多岁，你是不是也觉得，心宽比啥都强？
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