全红婵离队原因曝光，伤病仅是一方面，主因可能和你想的不一样

你是不是早就刷到全红婵离开国家队集训、回广东队休养的消息了？不少人都以为只是旧伤复发需要静养，可看完最新出来的深度专访才懂，这个刚满19岁的小姑娘，已经悄悄扛了快一年没人能共情的压力。19岁生日当天，国际奥委会和世界泳联都发了她的奥运精彩集锦庆生，铺天盖地的鲜花掌声背后，没人知道她早已经累得快撑不住了。

大家都见过全红婵在十米跳台轻盈入水的样子，对跳水项目来说，身高体重的变化从来都不是普通女孩那样简单的成长。整整一年时间，她长了15厘米，体重增加了超过10公斤，这个变化放到普通人身上再正常不过，放到顶级跳台就是实打实的灾难。跳水对身体重心的要求苛刻到离谱，体重涨一点水花就压不住，身高高一点，翻腾动作的空间都被挤没了。

为了对抗身体的自然变化，她拼到让人心疼。每天只敢吃一顿饭，哪怕饿到头晕眼花，体重秤上的数字还是降不下来。她连自己喜欢的短裤短裙都不敢穿，出门永远把四肢裹得严严实实，照镜子看到自己的身材都会忍不住抗拒。脚踝的旧伤还一直反复发作，做个最简单的翻腾动作，都要忍受骨骼生长扯出来的剧痛。

我们平时只看到她站在领奖台上金光闪闪，没人知道她私下熬了多少个失眠的夜，对着未知的未来偷偷害怕过多少次。肉体上的疼还能靠医疗手段缓解，真正让人喘不过气的，是网上无处不在的恶意舆论。当年她拿牌拿到手软，全网都把她捧成不可复制的天才神童，一旦遇到坎状态下滑，各种恶毒的评论就铺天盖地涌过来。

有人指着她的照片骂她变胖，有人指责她疏于训练不够自律，一堆根本不懂跳水也不懂她的人，拿着最苛刻的标准要求一个刚上大学的小姑娘。她才19岁啊，2025年9月才刚拿到暨南大学的录取通知书，成为一名普通的大一新生。她本来该和同年龄段的孩子一样，逛校园吃食堂，痛痛快快享受属于自己的青春，外界密密麻麻的目光，硬生生剥走了她做普通人的权利。

她在专访里吐露的心声，真的看得人鼻子发酸。她带着哭腔恳求大家，不要再骂她了，也不要再骂她的家人和朋友，说自己心里那根弦已经绷到了极致，真的太累了。所有人都对她抱有极高的期待，这份期待慢慢发酵，变成了一座压在她肩膀上挪不开的大山，压得她连呼吸都费力。

她怕自己发挥不好让所有人失望，怕对不起大家的喜欢，时间久了，连原本最热爱的跳水，都慢慢找不到当初纯粹的快乐了。赢了比赛是应该的，输了就是万劫不复，这种无形的压力套在她头上，让她巴黎奥运会之后都动过想退役的念头。这句话真的戳中了太多人，大家才反应过来，这个被我们捧上神坛的小姑娘，其实也只是个会疼会累的普通人啊。

回头看她走的路，14岁东京奥运会破纪录横空出世，2024年巴黎奥运会再拿两枚金牌，顺理成章成了国家队历史上最年轻的奥运三冠王。她把自己最美好的青春，全都毫无保留地奉献给了跳水，奉献给了国家荣誉，一次次完美的入水，给我们带来了数不清的骄傲和感动。现在她遇到了过不去的坎，主动停下来调整，我们怎么忍心再用冷言冷语戳她呢。

现在这个环境，我们总是习惯把太多超越体育本身的意义，绑在运动员的一块金牌上。这种期待确实能激发出运动员的潜能，可代价就是，运动员个体要扛着超出承受能力的精神内耗，连喘口气都要被骂。这个世界上本来就没有任何人能永远站在巅峰，运动员也是有血有肉的人，会受伤会迷茫，也会想要停下来歇一歇。

这次全红婵选择回广东队休养，真的是一个特别勇敢也特别清醒的决定。她在那边接受AI动作捕捉、3D康复这些系统治疗，一边调整自己已经疲惫不堪的心态，给自己一点时间接纳身体的变化。跳水从来都不该是她人生的全部，她才19岁，本来就该有足够的空间去想清楚，自己未来到底想要什么样的生活。

说实话，我们真的该停下来反思一下，我们看体育到底是在看什么。我们是欣赏运动员拼搏向上的劲头，还是只是想要一个永远不败的完美剧本，满足自己的期待而已。真的希望大家能给全红婵多一点宽容和理解，把属于她自己的人生还给她。不管她未来还会不会继续站在十米跳台上，还能不能跳出当年惊艳所有人的水花消失术，她都已经足够优秀了，值得所有人的善意和祝福。

参考资料：人物杂志 全红婵长篇深度专访