你敢信吗?14岁就拿下奥运金牌的全红婵,居然到17岁零7个月才等来第一次例假,比中国女孩的平均初潮年龄晚了整整五年。这份为跳水推迟发育的代价,不是成长的喜悦,是一场体重失控的噩梦,还有全网铺天盖地的嘲讽,没人知道这个十几岁的小姑娘那段时间熬得有多苦。
![]()
巴黎奥运会结束两个月后,全红婵的青春期终于姗姗来迟。身高一下子从东京奥运时的1米43窜到1米58,体重直接涨了约7公斤,这对10米跳台选手来说,简直是灭顶打击。毕竟跳台这行,体重多一斤,翻腾速度和入水效果都差一大截,研究数据显示,身高每增加1厘米,完成翻腾动作的时间就要增加0.016755秒,差一点点,成绩和名次就天差地别。
全红婵自己说起那种感受,原来闭着眼都能完成的动作,现在做完就离水特别近。长个长体重之后下落速度变快,手还没调整到正确位置,整个人已经扎进水里了,那种失控感真的太磨人。休假结束回国家队,不管是队友还是教练,开口第一句都是“哇,你怎么胖成这样”。那些不加掩饰的惊讶眼神,像细小的针一样,一下下扎在她心上。
之后三站世界杯比赛,不管全红婵发挥得怎么样,所有人讨论来讨论去,绕不开一个“胖”字。网上更是嘲讽满天飞,说她不自律的,P图调侃身材的,直接盖章“天才陨落”的,啥难听的话都有。很少有人想到,她这次的体重失控,恰恰是太自律拼出来的结果。
![]()
从东京奥运到巴黎奥运的三年,女子跳台选手最怕的就是绕不开的发育关。全红婵为了抵消身高体重带来的影响,比队里任何人都练得狠。每天比别人早半小时到训练馆,全队都走了之后,她还要加练三组肋木举腿,一组30个,半分偷懒都没有。可她没料到,这么高强度的付出,反而悄悄推迟了身体的自然发育节奏。
女生的生理规律本来就是这样,长期能量摄入小于消耗,体脂率太低,加上心理压力太大,都会抑制月经的正常启动。全红婵的体脂率常年维持在极低水平,吃进去的能量大部分都被高强度训练消耗掉,身体根本不具备启动发育的条件。这不是什么需要治的病,这就是她为跳水事业付出的代价。
![]()
等迟到的发育终于来敲门,全红婵整个人都慌了,体重完全不受控制往上涨。她急得拼命减重,一天只敢吃一顿饭,饿到头晕眼花,体重还是蹭蹭往上涨。她自己说那段时间,饿都快饿“嘎”了,喝口水体重都能涨,站到秤上看到数字能吓出一身冷汗,连镜子都不敢照,平时喜欢的裙子短裤根本不敢穿出门。
这种对体重的恐惧,慢慢就蔓延到了她最熟悉的10米跳台上。以前怎么跳都不会错的动作,现在站在台边腿都发软,心里全是慌。本来该翻腾三周半的动作,站上去突然就觉得自己翻不完,会摔下来,脑子乱得一团糟,根本没法正常思考。
![]()
那几个月她全靠多年练出来的肌肉记忆撑着完成训练和比赛,晚上睡觉做梦全是失误的画面,十有八九都是梦到自己从10米台上掉下来,醒过来一身冷汗。身体的酸疼熬熬也就过去了,心理的压力才是真的压得她喘不过气。那阵子她甚至偷偷想过退役,还是特别特别想的那种。
可她连跟身边人倾诉都不敢,总觉得那么多人喜欢自己,不该把负能量倒给别人添麻烦,也怕别人觉得自己太矫情,所有的崩溃都只能自己咽回肚子里。直到心里那根弦绷到了极限,2025年她最终还是跟队里提出,想暂时离开,休整一段时间。
2026年3月28日,全红婵度过了自己的19岁生日。跨年夜那天,她一个人在家打了会儿游戏,很早就上床睡了。第二天醒来收到一大堆“新年快乐”的祝福,可她对着镜头说得最多的,是希望那些攻击她的人不要再骂了,别骂她的家人朋友,她怕身边的人都会因此远离自己。
![]()
她甚至还反过来替那些骂她的人开脱,说可能人家也是工作压力大,看到不喜欢的就随便说两句发泄,人人都有难的时候,她都能理解。可当问到她对未来有什么打算的时候,这个才19岁的姑娘只是沉默了很久,轻轻说了一句“再说吧”,听得人心里堵得慌。全红婵平时特别喜欢乌龟,说乌龟丑萌丑萌的,还走得很慢。
她之前抽盲盒抽中过一张卡片,上面清清楚楚写着三个字:慢慢走。她拿着卡片说,我就希望我的时间能多一点,我不想那么快长大啊。迟到了五年的青春,给她开了一个最残酷的玩笑。那些被推迟的可这个从7岁就开始练跳水,14岁就拿下奥运金牌的小姑娘,从来没真正说过要放弃。哪怕站在台上怕得腿软,哪怕天天做噩梦,她还是咬着牙一次次站上跳台。2025年,她给自己一整年的总结,只有简简单单三个字:我真棒。那扇迟开的青春之门背后,是一个17岁女孩独自面对成人世界的狼狈,也藏着她从来没服输的勇敢。
![]()
成长不会消失,攒到一块儿一下子全部涌过来,裹挟着失控的体重、外界的嘲讽和无处安放的焦虑,根本没人提前教过她参考资料:新华社 《全红婵的发育关》
该怎么面对这一切。
特别声明:以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布,本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.