国粹中医·健康科普|健康从“头”开始——解锁滨州市中医医院中药头疗的养生密码

欢迎来到国粹中医探源养生节目，今天我们走进滨州市中医医院中医药优适技术推广中心，解锁特色中医药优适技术——中药头疗。很多人对中药头疗的中医原理不了解，想问问头部养生为何如此重要？

滨州市中医医院中医药优适技术推广中心副主任、主治医师 王志昌

中医讲“头为诸阳之会”，人体14条经络中有7条阳经交汇头部，穴位超百个，是穴位最密集的部位。头部经络不通、气血不足，易引发头痛、失眠、脱发等问题，中药头疗核心就是刺激头部穴位经络，疏通气血、调和阴阳，这也是我们推广这项技术的核心原因。

那咱们的中药头疗和普通养发馆的头疗,最大的区别是什么?

核心差异是中西医结合+一人一方精准调理。所有方案由中医师根据患者体质辨证定制，搭配专属中药药液，非通用配方；同时采用规范中医诊疗手法，兼顾调理与治疗，这是和普通养生头疗最本质的区别。

坚持做中药头疗,能带来哪些具体改善?

主要有三大功效：一是改善头部亚健康，缓解头痛、头晕、失眠，提升记忆力；二是养护头皮头发，改善头皮环境，减少脱发、白发；三是调节身心状态，舒缓压力、改善睡眠，尤其适合上班族和中老年朋友。

大家都很关心中药头疗的操作流程,接下来请医护人员为我们现场演示中心独创的“一点二洗三梳四疗五蒸”五步疗法。

滨州市中医医院中医药优适技术推广中心护士长，副主任护师 侯冬梅

第一步：点

用指腹精准按揉百会、风池、太阳等核心穴位，力度由轻到重，疏通经络、缓解头部疲劳，按揉时有酸胀感是气血运行的表现，技师会根据体质调整力度。

第二步：洗

用温和清洁产品配合温水清洗头发，轻柔按摩头皮，充分清洁污垢，为中药吸收打基础，不损伤毛囊。

第三步：梳

用专用头疗梳从额头到后脑勺、头顶到两侧贴合头皮梳理，每个区域3-5次，促进头皮血液循环，在家用普通木梳也能操作。

第四步：疗

将中医师辨证定制的中药药液精华均匀涂抹头皮，配合指腹轻揉，这是核心步骤，会根据症状搭配药材，如脱发配何首乌、侧柏叶，失眠加安神中药。

第五步：蒸

用熏蒸仪以40℃左右温度熏蒸头部10-15分钟，打开头皮毛孔促进药液吸收，温热感还能舒缓神经、改善睡眠，全程把控温度避免烫伤。

整个流程很舒适,是不是所有人都适合做中药头疗?

大部分人群都适合，尤其是头痛、失眠、脱发、颈肩僵硬者，以及长期熬夜、压力大的上班族。但头部有开放性伤口、严重高血压、心脏病患者，孕期早期女性不建议做；其余人群做前会先做体质辨识，确保安全。

那头疗的做疗频率有什么建议?

亚健康调理建议每周1次；顽固性头痛、严重脱发等有具体症状的，可按辨证结果调整为每周2次，坚持1-2个疗程可见明显效果。

想体验的观众该怎么预约?有没有便捷的就诊服务?

预约电话是0543-3090512，提前预约可减少等候时间，到院后直接到滨州市中医医院中医药优适技术推广中心（门诊楼三楼东侧）就诊即可。我们还开设了错时门诊，服务时间至21点，方便上班族体验。

医护人员的专业讲解与现场示范，让我们解锁了头部养生的新方式。健康从头开始，若有头部亚健康困扰，不妨来滨州市中医医院体验中药头疗，重拾神清气爽的状态。

通讯员 师敏