全红婵17岁初潮引队友吃惊，发育迟缓成焦点话题

2024年巴黎奥运会结束两个月后，全红婵才第一次来例假。

那时她17岁零7个月，比中国女孩月经初潮的平均年龄12.5岁整整晚了五年。

迟到的青春终于敲门，可这扇门推开后，迎接她的不是成长喜悦，而是一场体重失控的噩梦。

身体发生的变化来得又快又猛，身高从东京奥运会时的1.43米蹿到了1.58米，体重涨了约7公斤。

对于一个10米跳台运动员来说，这几乎是要命的，体重每增加一斤，都会影响空中翻腾速度和入水效果，研究数据显示，身高每增加1厘米，完成翻腾动作的时间就要增加0.016755秒。

全红婵自己描述那种感受时说：“拿之前的动作去对比，现在是完成动作之后，就离水特别近，因为高了，体重也长了，会下得很快，入水也很快，手都还没伸上来，觉得已经到水了。”

然而比身体更难适应的，是旁人投来的目光。

休假结束后回到国家队，队友教练看到她第一句话就是：“哇，你怎么胖成这样？”“红姐”这个称呼还在，但眼神已经变了。那些惊讶的表情像细小的针，一根一根扎在她心上。

随后的三站世界杯比赛，无论她表现如何，听到的声音全部离不开一个“胖”字。

网络上的嘲讽铺天盖地，有人说她不自律，有人P图调侃她的身材，有人直接断言天才已经陨落。

很少有人知道，这样的体重失控，恰恰是她太自律的结果。

从东京到巴黎的三年间，全红婵经历了女子跳台运动员最畏惧的发育关。

为了抵消身高体重的变量，她比任何人都练得狠，每天比别人早到训练馆半小时，所有人走了之后，还要加练3组肋木举腿，一组30个。

但她没想到的是，这种高强度的付出也在无形中推迟了身体的自然节奏，女性的生理规律很明确，长期能量摄入小于消耗、体脂率过低、心理压力过大，都会抑制月经的启动。

全红婵的体脂率常年维持在极低水平，摄入的能量大部分被训练消耗，身体根本不具备启动发育的条件。

这不是病，这是代价。

当迟到的青春期终于来临，全红婵发现自己的身体完全失控了，她开始拼命减重，每天只吃一顿饭，饿到头晕眼花，可体重还是蹭蹭往上涨。

“那段时间，不只在队里，还有外面的舆论，每天都能看到有人说我胖。但我已经要饿爆了，减肥减到我感觉我都快‘嘎’了。”喝口水都重，站上秤的数字能让她吓出一身冷汗，连镜子都不敢照，更别提穿喜欢的裙子和短裤。

这种恐惧很快蔓延到了跳台上。以前闭着眼都能跳好的动作，现在站在10米台上腿发软，心里满是恐惧。

“曾经不害怕的动作，都很害怕，我站上去，本来要翻的是三周半，但站上去就突然感觉自己要翻两周下来，感觉要摔下来，那种感觉就有点乱。”

那几个月，全红婵完全靠肌肉记忆完成训练和比赛，晚上做梦全是跳台上失误的画面，“大部分都是从上面掉下来的”。

身体上的折磨只是一部分，心理上的压力才是真正的重担。

全红婵坦言，那段时间她想退役，“很想很想”。可她连跟人倾诉都不敢，“我不想给别人添麻烦，不想说自己的难处，也怕别人觉得我太矫情了。我总觉得有这么多人喜欢你，不应该把这么多负能量给别人。”

所有的崩溃都咽回肚子里，直到那根弦拉到极限，2025年，她最终还是跟队里提出想暂时离开，休整一段时间。

2026年3月28日，全红婵度过了19岁生日。跨年夜那天，她一个人在家打了会儿游戏，很早就睡了。

第二天醒来收到很多“新年快乐”的祝福，她却说：“我更希望那些攻击我的人不要再骂我了，不要骂我家里人，也不要骂我朋友，要不然他们都远离我了。”

她知道自己挡不住那些声音，甚至试着理解别人，“可能也是别人工作压力大，看到不喜欢的就随便说几句，理解理解，人人都不容易吧。”可一个19岁的女孩，被问到未来打算时，只是沉默地说了句：“再说吧。”

全红婵喜欢乌龟，因为“丑萌丑萌的”，也因为乌龟走得很慢。她抽盲盒时抽中过一张卡片，上面写着三个字：“慢慢走。”她说，“我希望我的时间多一点……我不想那么快长大。”

迟到的青春开了一个残酷的玩笑，她比同龄人晚五年才迎来身体发育，可那些被延迟的成长并没有消失，而是在某个节点一下子全部涌来，裹挟着失控的体重、外界的嘲讽和无处安放的焦虑，没有人告诉全红婵该如何面对这一切。

唯一能确定的是，这个从7岁就开始练跳水、14岁就成为奥运冠军的女孩，从来没有放弃过。

即便害怕，即便噩梦缠身，她依然咬着牙站上跳台。2025年，她用三个字总结自己的这一年——“我真棒！”

那扇迟开的青春之门背后，是一个17岁的女孩独自面对成人世界的狼狈与勇敢。