江苏
践行科普使命 守护老年安康——盐城市一院营养科开展慢病防控进社区系列讲座
为切实提升中老年人慢病防控意识，普及科学健康知识，筑牢社区居民健康防线，由亭湖区科学技术协会主办、新洋街道与毓龙街道承办的“慢病防控，共建安康”主题健康讲座，分别于3月25日、3月27日在新洋街道新丰社区党群服务中心及毓龙街道办事处举行。盐城市第一人民医院营养科受邀授课，讲座围绕中老年人高发慢性病展开，普及科学防控知识，累计惠及辖区中老年居民200余人次，以专业力量为社区居民健康保驾护航。
精准科普，聚焦中老年高发慢病
讲座现场，营养科主治医师吴小云结合相关数据，用通俗易懂的语言向在场居民详细解读我国慢病防控的严峻形势，重点讲解高血压、脑卒中这两种中老年人高发慢病的防治知识。针对高血压，专家明确血压分级标准与发病危险因素，拆解“减钠增钾、合理膳食、吃动平衡”的核心食养原则，分享限盐控油、科学运动的实操技巧，着重提醒居民定期监测血压、遵医嘱规范用药，杜绝擅自停药等误区。
案例赋能，筑牢脑卒中防控防线
在脑卒中防治环节，吴小云结合临床典型案例，详细讲解脑卒中“五高”特点及肢体瘫痪、言语障碍等潜在危害，重点传授“中风120”识别口诀，帮助居民快速捕捉脑卒中早期信号，明确情绪激动、过度劳累等诱发因素，引导居民养成清淡饮食、戒烟限酒、规律作息的健康生活习惯，从源头降低慢病发病风险。
互动答疑，增强科普实效
为增强科普效果，讲座设置互动交流环节。针对居民提出的“高血压能否根治”“日常饮食如何控盐”“适合中老年人的运动方式”等常见疑问，吴小云逐一耐心解答、细致指导，现场氛围热烈融洽。同时，专家强调，慢病防控重在“早发现、早治疗、早康复”，60%的慢病与不良生活方式相关，科学的营养干预和健康的生活习惯是预防和控制慢病的关键，引导居民主动成为自身健康的“第一责任人”。
反响热烈，科普初心薪火相传
两场讲座内容充实、贴近生活，既有专业的医学知识，又有实用的防控技巧，有效填补了辖区中老年人慢病防控知识的空白，帮助居民树立科学的健康理念，掌握自我健康管理的方法。参与居民纷纷表示，讲座内容接地气、实用性强，不仅学到了慢病防控知识，还解决了日常健康困惑，希望今后能多举办此类健康讲座。
此次系列讲座，是盐城市第一人民医院营养科推动健康科普下沉、践行医者使命的具体实践。下一步，我科室将持续坚守科普初心，立足专业特色，常态化开展健康科普进社区系列活动，不断创新科普形式、丰富科普内容，把专业的营养知识和慢病防控技巧送到群众身边，进一步提升全民营养健康素养，助力构建健康和谐社区，用专业与担当守护广大群众的生命健康。
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