NBA官方实力榜：雷霆三连榜首绿军重返前三 湖人第6火箭下滑2名

北京时间3月31日，NBA官方公布最新一期球队实力榜，雷霆连续第3周位居榜首，凯尔特人重返榜单前三，湖人排名不变仍在第6，骑士升至第8，火箭下滑2名来到本周第10，勇士仍然在第20。

本周球队实力榜具体排名如下（括号数字为上周排名）：

第1-5名：雷霆（1）、马刺（2）、凯尔特人（5）、活塞（3）、尼克斯（4）

第6-10名：湖人（6）、掘金（7）、骑士（9）、森林狼（10）、火箭（8）

第11-15名：老鹰（14）、太阳（12）、黄蜂（11）、快船（17）、猛龙（13）

第16-20名：76人（18）、热火（16）、魔术（15）、开拓者（19）、勇士（20）

第21-25名：鹈鹕（21）、公牛（22）、独行侠（24）、雄鹿（23）、灰熊（27）

第26-30名：国王（25）、爵士（26）、篮网（28）、步行者（30）、奇才（29）

雷霆的12连胜在波士顿被终结，不过他们在对阵尼克斯的比赛中完成横扫，目前在西部积分榜榜首位置上仍保持着一定的领先优势。

比比赛结果更为重要的是，杰伦-威廉姆斯在上周结束了长达连续16场缺阵并宣告回归。在波士顿的那场失利中，他的表现有些挣扎投篮9中2，但随着比赛的进行，他的上场时间逐渐增加。在战胜尼克斯的比赛中，他贡献了22分，投篮11中7且罚球7罚全中。杰伦-威廉姆斯最重要的角色在于：当亚历山大不在场上时，他能确保球队进攻端的火力。上周，在杰伦-威廉姆斯上场的40分钟里——即亚历山大缺阵的时段——雷霆在85个进攻回合中拿下了99分。

与上赛季相比，雷霆在“回合数争夺战”中已不再占据压倒性的优势。本赛季，他们场均获得的投篮机会仅比对手多出1.4次，这一差距在全联盟排名第11位；而在上赛季，这一数据曾高达4.3次，排名联盟第2。全联盟仅有3支球队在这一数据上的跌幅比雷霆更大，部分原因在于雷霆的进攻篮板率出现了全联盟第3大的下滑。至此，当球队在投篮机会数上少于对手时，他们的战绩已跌至18胜11负。而在其他情况下，他们的战绩则高达41胜5负。

绿军目前最长的连续进入季后赛纪录已正式延续至第12个年头。凯尔特人在过去8场比赛中赢下7场，期间终结雷霆的12连胜势头，并借此在东部第2名的争夺中，对尼克斯建立了3个胜场差的领先优势。

凯尔特人击败雷霆的比赛，仅仅是这支卫冕冠军球队本赛季第8次让对手在每100回合进攻中得分低于120分。尽管凯尔特人的罚球率在全联盟垫底且差距明显，但杰伦-布朗的个人罚球率却达到职业生涯新高，每100次投篮出手对应34.5次罚球。与雷霆一战，杰伦-布朗的罚球甚至比亚历山大更多。

布朗缺席最近2场比赛，但凯尔特人在没有他的情况下依然击败老鹰和黄蜂，使得他们在缺少这位“年度一阵”候选人的比赛中，战绩提升至8胜1负。在这2场比赛中，普里查德和塔图姆分别贡献64分和58分。值得注意的是，当布朗不在场上的1334分钟里，凯尔特人每100回合的净胜分高达11.4分。

赛季开始前，外界曾对凯尔特人队的前场阵容表示担忧；但如今，凯尔特人的总篮板率已升至全联盟第3位，创下近17个赛季以来的最高排名，这一排名较上赛季第11位提升8位，是全联盟进步幅度第4大的球队。在对阵雷霆和老鹰的比赛中，凯尔特人在二次进攻得分上共计净胜对手26分。之后他们更是将黄蜂的二次进攻得分限制在6分，创下该队本赛季第2低的二次进攻得分纪录。

湖人在底特律的比赛中于关键时刻失利，他们此前的一波9连胜被终结。但他们随后顺利击败步行者和篮网，他们依然牢牢占据着西部第3种子的位置。

在过去16场比赛，湖人取得了14胜2负的佳绩，其防守效率每百回合失分111.7分也从此前联盟第24位提升至第10位。数据显示，在此期间，湖人迫使对手出现更多失误，减少了犯规次数并提升了篮板表现。

在过去5场比赛，湖人场均获得36.2次罚球机会。值得注意的是，上周他们对阵的3支球队——活塞、步行者和篮网——在“对手罚球率”这一指标上均排名联盟倒数5位以内。战胜篮网的比赛是本赛季湖人第2次仅凭罚球得分就比对手多出至少20分，若以湖人目前每100次投篮出手对应32次罚球计算，这是过去7个赛季中联盟所有球队里的纪录。

凭借上周击败步行者和篮网的胜利，湖人在面对联盟排名倒数10位的球队时取得了24胜2负的骄人战绩，其中包括一波11连胜，胜率高居全联盟之首。在这26场比赛中，他们每百回合能砍下122.5分。目前，他们与这一梯队的球队之间还剩下3场对决。

骑士近期虽未打出最佳状态，但在过去6场比赛中赢下5场。在此期间唯一的失利是背靠背对阵热火的一场比赛，当时骑士在体能储备上处于劣势。不过两天后他们迎来贾勒特·-艾伦缺阵10场后复出，他们便以21分的巨大优势击败热火完成复仇。

在击败魔术后，骑士主教练肯尼-阿特金森对球队防守端的表现不力表示担忧。从数据上看，那场比赛是骑士本赛季防守最糟糕的一役，在96个防守回合中失分高达131分。随后的2场比赛，骑士的防守数据虽未见显著好转，但在过去三周的时间里，他们的进攻效率却高居全联盟之首。在此期间，米切尔、哈登和莫布利的场均得分均在20至24分之间。在这10场比赛中，哈登的三分命中率高达45%，而莫布利在三分线内的投篮命中率更是达到72%。

尽管从整个赛季来看，骑士的防守水平仍处于联盟平均水准之上，但其每百回合的失分仅比联盟平均水平低0.7分，这一数据创下球队近5个赛季以来的最差纪录。在莫布利和艾伦双双出战的37场比赛中，骑士的防守表现（每100回合失分112.5分）明显优于两人中仅有一人出战的37场比赛（每100回合失分115.3分）。

火箭上周的客场之旅本该取得4胜0负的完美战绩，但最终却以2胜2负收场，在芝加哥和明尼苏达的2场比赛中，他们都在最后关键时刻功亏一篑。

本赛季，火箭经历了几次惨痛的崩盘，但在明尼苏达发生的那一幕堪称“历史级”的惨烈。在过去30年有实况数据统计的历史上，从未有球队在加时赛中手握两位数领先优势的情况下最终输掉比赛。然而，火箭却偏偏创造这一历史——他们在加时赛开局打出一波13比0的攻势，但在随后的最后6个进攻回合中一分未得，任由森林狼队连得15分输掉比赛。火箭此前在对阵公牛的比赛中失守，让对手在最后关键时刻的12个进攻回合里狂砍22分，从而终结了此前对阵联盟倒数10名球队时的9连胜势头。

相比上赛季，火箭本赛季在防守端的表现有所下滑，尤其是在制造对手失误和争抢防守篮板方面。不过，上周客场之旅中的4个对手在禁区内的投篮命中率均在50%或以下。放眼整个赛季，火箭在限制对手禁区命中率这一数据上排名联盟第6，申京在对阵森林狼的比赛中贡献了一记不可思议的封盖，硬是将比赛拖入了加时。而在整个客场之旅中，他共计送出了11次封盖。

自一月中旬以来，勇士就未曾取得过2连胜；但在上周，他们取得3连胜，先后击败独行侠、篮网和奇才，3场比赛总计净胜14分。尽管这一连胜势头于丹佛终结，但这波连胜为勇士赢得了一线生机，让他们有机会在西部排名中升至第9。

在这波连胜期间，勇士的头号得分手是桑托斯。在这3场比赛中，他场均贡献24.7分，投篮命中率高达63%，其中在对阵篮网的比赛中，他更是贡献职业生涯新高的31分。库里自二月初以来一直处于缺阵状态，在此期间，当桑托斯在场时，勇士的进攻效率每百回合得112.8分，要比他不在场时每百回合得102.0分高出10.8分。

尽管库里本赛季仅出战39场比赛，但勇士的有效投篮命中率55%位居联盟第12位，却高于上赛季53.6%的联盟第20。然而，他们在失误率方面出现了全联盟第3大的增幅，罚球率方面出现了全联盟第4大的降幅，在进攻篮板率方面则出现了全联盟第6大的降幅。

穆迪在缺阵10场比赛后复出，但在勇士于达拉斯获胜的那场比赛的加时赛中，他的左膝髌腱不幸撕裂。穆迪此前承担了一些难度较高的防守任务，当他在场时，勇士的防守表现非常出色，每百回合仅失108.9分。此外，他也是本赛季全联盟仅有的16名在至少尝试300次三分球出手的情况下，命中率仍能保持在40%以上的球员之一。

过去一周累计正负值最高的球员为快船的莱昂纳德，4场比赛合计+74；累计正负值最低的球员为雄鹿的迪昂，4场比赛合计-86。

本周让人感到惊喜的队伍：3胜0负的凯尔特人，他们成功击败卫冕冠军，并且在没有杰伦-布朗情况下取得连胜；让人失望的队伍：1胜3负的魔术，谁能想到他们的这个团队能狂输50分以上。

本周排名攀升最快的队伍：老鹰+3、快船+3；本周排名下滑最严重的队伍：魔术-3、爵士-3。