英国建议5岁以下儿童每日使用电子屏幕不超1小时

数字时代的育儿挑战：英国政府新指南建议5岁以下儿童每日观看电子屏幕时间不超过1小时。专家警示：过度沉浸电子屏幕时间会挤占睡眠、运动等成长关键要素，建议家庭设立“无电子屏幕时段”培养健康习惯。

英国政府3月27日发布家庭网络行为指南，建议家长控制儿童使用电子屏幕的时间。最新指导意见明确要求，2岁以下婴幼儿不应接触任何电子屏幕，2至5岁儿童每天使用电子屏幕的时间不应超过1小时。

该指南建议家长避免让孩子接触快节奏的社交媒体风格视频，以及使用人工智能的玩具或工具。此外，在用餐和就寝时间，不要让孩子接触电子屏幕，转而尝试播放背景音乐、进行桌游、讲述睡前故事或涂色等活动。

指南还指出，家长与孩子一起观看屏幕内容并就内容进行交流和提问，比让孩子独自使用电子设备更有助于其认知发展。

专家研究发现，长时间单独使用电子屏幕会对睡眠、体育活动、创造性游戏及亲子互动产生有害影响，而这些因素对孩子的健康成长至关重要。但对于使用基于屏幕的辅助技术的特殊教育需求及残障儿童，不应以同样的方式限制其屏幕使用时间。

英国政府的数据显示，约98%的儿童在两岁时就开始每天接触电子屏幕，其中屏幕使用时间最长的群体在语言发展方面已受到影响。在有3至5岁子女的英国家庭中，四分之一的家长表示难以管控孩子使用电子屏幕的时间。

对此，英国首相斯塔默承诺将为家长限制儿童上网活动提供协助，“在这个数字时代，育儿可能让人感到疲惫不堪。屏幕无处不在，而各种建议常常相互矛盾。英国政府不会让父母独自面对这场挑战。”他还表示，新指南将帮助家庭保障儿童安全，确保他们养成健康的电子屏幕使用习惯。

据悉，英国及其他欧洲国家政府还在斟酌针对大龄儿童的更广泛网络安全措施，包括为社交媒体设置最低使用年龄、夜间使用宵禁，以及对人工智能聊天机器人加以限制等。

英国政府近日还发布了针对平板电脑、电视、笔记本电脑和智能手机的使用指南，这是该国政府迄今为止，对幼儿数字使用习惯最明确的一次干预。此外，英国政府正考虑效仿澳大利亚的做法，对16岁以下青少年实施社交媒体使用限制或禁令。

目前，全球各国政府正逐步收紧针对儿童上网行为的监管，法国、丹麦、荷兰等国正推动实施新的年龄核验与网络安全规定，预防儿童面临心理健康风险、网络欺凌以及接触不良信息等问题。

编译 | 富梦瑶

签审 | 耿海艳

监制 | 刘轶瑶