汕大学子风采丨汕头市金山中学张灵羚：光而不耀，静水流深

个人简介

2021级长江新闻与传播学院广告学专业

共青团员

长江新闻与传播学院教师助理

CILL英语研究中心写作指导导生

GPA 4.13，专业排名第一

获得推荐免试攻读暨南大学硕士研究生资格

高中毕业于汕头市金山中学

所获奖项

2024.07 第16届全国大学生广告艺术大赛 省级二等奖

2024.04 “正大杯”全国大学生市场调查与分析大赛 省级二等奖（项目负责人）

2024.03 第十四届“挑战杯”广东大学生创业计划竞赛 校级优秀奖

2024.02 第四届全国伤害防制科普微视频大赛 国家级二等奖

2023.10 汕头大学 二等综合奖学金

2023.08 发表一篇EI会议论文

2023.07 第15届全国大学生广告艺术大赛 省级二等奖（项目负责人）

2023.06 汕头大学第九届中国国际“互联网+”大学生创新创业大赛高教主赛道 校级铜奖

2023.06 汕头大学第九届中国国际“互联网+”大学生创新创业大赛高教主赛道 校级银奖

2023.06 第十七届“挑战杯”广东大学生课外学术科技作品竞赛“绿美广东”专项赛 校赛三等奖

2023.01 汕头大学 一等学业奖学金

一篇SCI二区论文在投

我与广告学的“一见如故”

一直到高考出分，我都没有想象到自己将来会与广告学结缘。入学三年来，我对自己当初的选择越发坚定。

广告学不只是需要学习操作各项软件，如PS、剪辑和动画软件，更对学生的商业视角、创意思维、沟通能力和心理洞察能力提出了多维度的要求。一名优秀的广告从业者对服务对象公司的盈利与获客方式应当具备全面且系统的理解，在制定商业营销方案时才能得心应手，游刃有余。广告学对一个人培养出的诸多品质，无论是对人心的洞察，对时代热点的捕捉，还是与人建立良好关系的本领，都是助其将来在业界获得良好发展的有力保障。我深深感恩广告学教给我的一切，我的过去和现在也都因此受益。

大一的第一次课堂汇报

初尝胜利果实，

合适的团队和赛道很重要

大学期间我遇到了非常棒的队友，好的团队拥有拧成一股绳往前冲的拼劲和闯劲，我也在这样的团队比赛里进步很快。我印象最深、投入最彻底的是大二下学期的全国大学生广告艺术大赛。大一的一整年，我参与的平面类创意赛事“颗粒无收”，急切需要找到新赛道的我在广告策划课上看到了希望的曙光。

追梦的灵魂总是相通的，偶然汇集的队友后来成了彼此最好的合作伙伴。定选题、找数据、写文案、绘制活动道具，小组的五个同学几乎每人同时承担着策划、文案、美术等多项任务，创意火花的碰撞和孵化成果的喜悦让我们每个人都充满着昂扬的斗志。在知行书院二楼大平层开会的经历至今历历在目，付出努力收获的果实，尝起来总是格外甜美。

赛事奖项的突破使我迅速地成长，我看到了自己的更多可能。这种亲身参与从0到1产出完整成果的体验，也为我后来的每一个关键时刻注入自信和勇气的力量，可以说是我大学期间心态蜕变的重要转折点。

大广赛策划案文件

找到属于自己的前进节奏，

学会和自己的情绪对话

我不是一个非常自律的人，有早起困难症，甚至为了能多睡一会儿，选课时会刻意避开上午课程。我也不是一个能够把自己的情绪管理得特别好的人，经常容易内耗焦虑、患得患失。大三上学期我因为对未来感到迷茫，情绪波动一度导致自己的成绩排名下降。

我想告诉大家，每个人都不可能十全十美，重要的是找到适合自己的学习和生活的方式。我不会逼迫自己按时早起，但规定时间内必须完成的任务都会做好大致计划，做到心中有数。阶段性的任务完成后，我会留出歇息空档，尽情释放压力。当个体找到属于自己的努力时钟，才有可能实现身心状态的正循环，达成自洽。

经过大学生活的洗礼，现在的我也慢慢意识到情绪内耗有百害而无一利。学会客观看待大脑思维对我们的影响，学会管理情绪，是比专业课更加需要重视的人生必修课。书籍《倦怠社会》《当下的力量》，电影《头脑特工队》都是帮助我度过焦虑难关的宝藏文化作品，我希望每一个陷入情绪漩涡的人都从中获得自救的能量。

坐在东门瑞幸靠窗的位置，整理思绪，完成课业任务

做一名守规则、心态好、

耐力强的“保研运动员”

保研是一场“长跑”，运动员必须在遵守规则、听从裁判指令的前提下完成比赛。保持持续渐进的正反馈状态，既不因为一时落后就过分紧绷，也不因为暂时领先而过度松懈，应始终相信自己，抓住机会，并且要尽早做好长期的准备，给自己留出选择的余地和退路。

（1）善用网络获取资料

大家可以关注专业相关的保研资讯公众号，注意对比甄别，获取意向院校往年的录取情况和考核侧重点，以确定自己简历的投递方向和复习方向。还可以利用B站的课程教学视频复习专业课，利用小红书的保研面试经验分享准备英语口语面试。

（2）“包装”个人简历文书

一份好的简历不仅在于内容，更在于其整体的排版布局。大家可以在小红书上寻找或者向学长学姐借鉴文书的排版模板，注意行距一致、两端对齐、重点突出，力求版面简洁大方的同时美观整齐。同时，好的内容也需要用面试官可以在几分钟内迅速捕捉到的方式量化出来，比如将获得的奖项一个个列举出来之后，还可以在小标题处加粗注明：“共获得国家级、省级奖项xx个，其中担任负责人xx次”。

（3）面试保证良好心态

面对学术界前辈，面试时我们不免会感到紧张。但只要对自己复习的内容胸有成竹，将注意力放在回答问题上，充分相信自己的能力，同时保持谦虚好学的态度，就能够发挥出应有的水平。

学习经验分享

策略方面，凡事尽早规划，会减轻焦虑，减少不确定性。小到应对一门课程的期末考核，如果在学期开始就向科任老师了解清楚课程评分标准和细则，一方面可以在平时的课堂上一点一滴积累平时分，另一方面在期末考试来临前两至三周能够做到心中有数，有针对性地复习，避免临时抱佛脚带来的精神压力和发挥失常。大到保研、考研等长期目标，如果在大二开始了解学校的保研规则，将保研需要达到的绩点、比赛、论文等“KPI”划分为每个学期的任务，一项一项分阶段、有步骤地完成，那么看起来艰巨而庞杂的任务也会循序渐进、自然而然地渐入佳境、柳暗花明。

专业学习方面，阅读专业相关的书籍，关注专业相关公众号和资源网站，对专业所在行业的最新资讯和案例保持一定强度的接触和思考，锻炼和培养自己的专业意识。以我所在的广告学专业为例，我平时会阅读老师推荐的营销管理类、美学类、心理类等书籍。同时关注和浏览“广告狂人”“4a广告圈”等公众号和B站账号，确保自己熟悉行业的最新动态和出色案例。我还会在平时记下自己对于广告行业的思考和灵光一现的广告创意。这些习惯虽然很不起眼，但却润物细无声地滋养着我对于专业的认知，使我对于专业有了更深更独特的见解。

学姐寄语：

贵人就在身边，胜利就在眼前

站在对岸回望来时的路，我想告诉你们：每一点辛苦都值得，每一份努力都会换来更多幸运。如果你需要帮助，请大胆地向身边的老师和学长学姐求助。每一个我求助过的学长学姐都毫无保留地将他们的所学告知我，每一个给予我论文、比赛指导的老师都兼具极高的专业知识水平和情感上的耐心与关切。

请相信，你不断的努力，已经开始悄然改变未来的轨迹。胜利属于你们，加油！

来源：汕大招生公众号

编辑：卢欣悦