【渡过·周末版】我的生活，可以重新变好吗？

文 / 潇潇

我是一个09年的女生，在经历了一些事情之后，去精神科检测，结果查出了抑郁，于是就住院了。

在住院的那段时间，我见识了各种不同的病友：有的女生可以为了一个男人要死要活，可能他们曾经爱得无可自拔，所以才会深陷其中；也有跟我差不多年岁的女生，去跳楼吃肥皂很多次，手臂到处刀疤，可能她承受了她的生命无法承受之痛。

但是我从生下来就有一种感觉，我感觉自己是跟其他人不大一样的，我清楚知道在哪里闹情绪的后果，哪怕是在家里我也没有特别极端过尝试去死。总是觉得自己很特别，

后来在家休息这几年，经过无数次内心的煎熬，我有些变了，之前总感觉自己什么都能看透，觉得所有人都是坏人或蠢人，都很讨厌，但现在我能尝试理解他人，也减少了很多内耗。

有一天我突然认识到自己在治疗过程中胖了很多（可能是因为之前吃舍曲林剂量比较大），一个月胖了三十斤，我意识到我不想要这样，于是我开始减肥。

我减肥的过程中，去骑车赶集，这是对于我来说比较轻松的减肥方式，而且还可以帮助我探索人这一层面，毕竟少不了跟人交流哈哈，然后就是不仅瘦了20斤，还开朗了很多我可以在爬山的时候跟一个需要帮助的陌生人聊天，我可以在今年独自去面试，得到自己的第一份工作，哪怕只是给人看店吧。

赶集，爬山，工作……在接触很多人之后，的确会有恶意满满的人，但我觉得我判定的标准是什么，是我尽可能展现了自己的善意，他还要不搭理或者拒绝，谩骂，我才会改变自己的态度

现在状态相对来说比较稳定，正常生活，情绪的话，我会跟家人吐槽遇到的客人，老板，但不会发脾气，像之前一样摔东西，我觉得这是一个进步。

有人说抑郁终身都好不了，终身要服药，对于“能好不好”，我没有发言权，但我觉得只靠药不够，要靠自己；当然也不像某些人所说，心情不好，干点事，或就出去走走就行了，这相当于对残疾人士说，你去站起来，用你的腿丈量一下这个世界。

我只能说，从自己走向外面很难，但是也的确可以，允许自己有低落期。

我家附近一家店，我很喜欢那里的柠檬水，生病那段时间，我不却敢现场点单柠檬水，跟店员说话，但我爱喝饮料，后来我尝试开始接触外面之后，走出了这一步，现在我经常去喝那的柠檬水了，再后来后来这个店开发了小程序，我就开始在小程序下单，有了更多选择。

昨天已经是过去，而今天才是当下，当下的你满意自己就好，如果要站在现在去看过去那个弱小无助的你的话，我只想抱抱她，可以讨厌她，但是我不会做她讨厌的的行为，可以去讨厌她的弱小，但是总不能自己也去欺负自己啊。

都是一步步来的，不是心情不好就要立马解决，痛苦不是一瞬间造就的，所以你要允许自己去哭，至于多久，我的回答是完全可以是永久，但是在哭完之后，请为了自己去尝试站起来的可能！

时间会告诉你结果，如果没有那就是还没到，事情的结果总会是在无声中到来，就像树结了果，他不会告诉你可以来摘了，而是你主动去载，去呵护浇水灌溉，去看，你才知道是怎样的果实。

封面图源：Pexels

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