【品质九中】“以习惯为翼，赴成长之约”——青岛九中举行2025-2026学年度第二学期第三周升旗仪式

国旗下演讲

以习惯为翼，赴成长之约

演讲人：高一.2班 李依瑄

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家早上好！我是高一.2班的李依瑄。我国旗下演讲的主题是：以习惯为翼，赴成长之约。

首先，什么是习惯？我想它并非那种“三分钟热度”的尝试，而是日复一日、自然而然形成的自觉行动。它是清晨准时起床的自律，是课堂上专注倾听的认真，是作业工工整整、每一次都全力以赴的坚持，是文明有礼、尊重他人的修养，也是面对困难永不言弃的执着。行为养成习惯，习惯塑造品格，品格决定命运。习惯，藏着我们最真实的模样，也指引着我们未来的方向。

我们都应有这样的共识：习惯，是人生最坚实的地基，也是我们最好的“软实力”。好的学习习惯，让我们学有所成、事半功倍；好的生活习惯，让我们身心健康、朝气蓬勃；好的品德习惯，让我们温暖友善、受人尊重。一个人可以不天赋异禀，但不能没有良好习惯。知识会不断更新，而好习惯将伴随我们一生；一时的成绩终将过去，而优秀的习惯，能让我们终身受益。习惯养成，正是我们走向成熟、迈向卓越的必经之路。

同学们，新学期刚刚启程，在这生机盎然的春光里，正是我们养成良好习惯的最佳起点。在此，我郑重地向全体同学发出倡议：

第一，给自己上一道“自律锁”。从今天起，不迟到、不早退，这是规矩；不乱扔垃圾，这是修养；不拖延、不敷衍，这是态度。管住自己的惰性，管好自己的言行，用自律守护青春，让成长的路走得稳稳当当。

第二，把每一件小事做到极致。好习惯往往是从小事开始的。认真写好每一笔作业，整理好自己的书桌，保持校园整洁。在走廊里轻声慢步，在公共场合文明用语。别小看这些细节，把简单的事情做好，就是不平凡；把小事坚持做下去，就是成就大事的基础。

第三，把坚持变成一种本能。好习惯不是靠一天的热血沸腾，而是靠日复一日的坚守。不要急于求成，只要每天都比昨天进步一点点。只要肯坚持，认真就会变成习惯，而习惯，终将化为我们身上最强大的力量。

同学们，播种一个行动，收获一种习惯；播种一种习惯，收获一种人生。今天的每一次坚持，每一次自律，每一点进步，都是在为未来铺路。

让我们从现在做起，从点滴做起，养文明之气，筑学习之基，修品德之行，成栋梁之才。

愿我们都能以好习惯为翼，不负时光，不负韶华，在成长路上，越走越坚定，越飞越高远！

我的演讲到此结束，谢谢大家！

副校长常发友主题教育讲话

经过两周的调整，同学们已逐步进入学习状态。今天，利用升旗仪式的时间，我和大家聊一个看似普通、却能决定人生高度的话题——习惯。

行为决定习惯，习惯决定性格，性格决定命运。这句话绝非空谈，而是被无数真实人物、真实事件反复印证的道理。决定一名学生最终能走多远、飞多高的，从来不是一时的天赋，而是长期坚持的良好习惯。

在东京奥运会上，苏炳添以9秒83打破男子100米亚洲纪录，成为首位闯入奥运男子百米决赛的中国运动员。这份成绩的背后，没有偶然，只有长期、科学、自律的习惯。

苏炳添在训练和生活中始终坚持三点：第一，严格遵守作息规律，十几年如一日保持规律睡眠，绝不熬夜；第二，坚持科学训练与复盘总结，每一次训练后都会认真分析技术动作、起跑节奏、途中跑姿态，把问题找出来、改过来，形成稳定的技术习惯；第三，高度自律的生活管理，合理饮食、适度休息，始终以稳定状态投入训练与比赛。

苏炳添的成功告诉我们：顶尖的成绩，来自日复一日的好习惯；伟大的成就，来自对细节的长期坚持。没有一蹴而就的奇迹，只有日积月累的努力。

再给大家举一个教育领域的真实案例。国内外多项长期跟踪研究表明：那些在中学阶段坚持课前预习、课上专注、课后整理、及时纠错的学生，学业水平更稳定、学习后劲更充足、升学发展也更优质。这不是心灵鸡汤，而是客观规律。

习惯的养成，从来不是一蹴而就的，它需要我们从细节入手，从当下做起。借此机会，我向全体同学提出四点具体、严谨、可落实的习惯要求：

第一，养成专注高效的课堂习惯。课堂是学习的主阵地，希望同学们做到：眼睛紧盯老师、耳朵认真倾听、大脑积极思考、笔头及时记录。不走神、不闲聊、不做与课堂无关的事，把每一分钟的课堂时间用出最大效果。

第二，养成规范认真的作业习惯。作业不是任务，而是检验学习效果的重要环节。希望大家做到：独立思考、按时完成、书写工整、有错必改。不抄袭、不拖延、不敷衍，把每一次作业都当成一次自我检测。

第三，养成及时复盘的学习习惯。建议同学们坚持整理笔记、梳理知识框架、定期回顾错题。利用好“三本”，把模糊的知识点弄清楚，把易错的题型练扎实，让每一次失误都成为进步的阶梯。

第四，养成文明守规的行为习惯。遵守校规校纪，尊敬师长，友爱同学，爱护校园环境，保持安静有序。良好的行为习惯，不仅体现个人修养，更彰显九中学子的风采。

同学们，新学期第三周，正是习惯养成的关键节点。一个好习惯，坚持21天会初步形成，坚持90天会基本稳定，坚持三年将改变一生。不必追求一下子做到完美，只要从今天开始、从细节做起、从坚持做起，就一定会遇见更优秀的自己。

希望全体同学以自律为基，以习惯为翼，勤学善思，笃行不怠，在青岛九中这片沃土上，成长为更有素养、更有能力、更有未来的新时代青年！

值周班级

主持人：高一.2班 崔繁斌

值周班级：高一.2班

班主任：张金哲

旗手：姜俊豪、张鸿林、王梓安

班训：追求卓越，勇攀高峰

摄影：青岛九中学生会电视台

撰稿：单 茼

一审：单 茼

二审：葛奕彤

三审：吕海平

供稿：团 委

第3680期

青岛市教育局师德师风监督电话

师德师风监督举报电话

①举报电话：66076592（工会）66076566（办公室）

②举报邮箱：qingdaojiuzhong@sina.com