北京市场监管局提醒：凝胶糖果非养生丸，无“蓝帽子”即为零食

超市货架上、电商平台里，各种凝胶糖果琳琅满目，有些还打着“补脑”“护眼”的旗号，让人忍不住想买几瓶当“养生零食”。但北京市市场监管局近日发布消费警示，提醒广大消费者：凝胶糖果≠保健食品，没有“蓝帽子”的就是普通零食，别被忽悠了。

凝胶糖果分两类，认准“蓝帽子”

凝胶糖果到底是什么？其实它分两种：一种是普通食品，就是咱们平时吃的休闲零食；另一种是保健食品，属于保健食品的一种形态。2021年，市场监管总局正式将凝胶糖果纳入保健食品备案剂型，也就是说，有些凝胶糖果确实可以是保健食品，但前提是——得有“蓝帽子”。

怎么区分？很简单：拿起产品看包装。

如果没有“蓝帽子”标志，也没有保健食品注册号或备案号，那它就是普通食品，说白了就是糖。

如果有“蓝帽子”标志，还有注册号或备案号，那它就是保健食品。这类产品的最小销售包装上，应该标注保健功能、适宜人群和不适宜人群、食用量及食用方法等信息。

普通糖果不能宣传功效，别被“补脑”“护眼”忽悠了

普通食品凝胶糖果的主要原料就是糖、食用胶（或淀粉）、甜味剂等。按照《食品安全法》，普通食品的标识不能含有声称具有保健功能的内容，更不能涉及疾病治疗、预防作用。

但有些商家为了卖货，会在凝胶糖果里添加DHA藻油、磷虾油之类的成分，然后打出“补脑”“护眼”“健脑”等旗号，暗示消费者这东西有保健功效。北京市市场监管局明确提醒：这属于误导宣传，消费者在选购时一定要理性辨别。

说白了，加了点DHA的糖，它还是糖。想靠吃糖来补脑护眼，不如多吃两口菜实在。

吃糖要适量，别把健康吃出问题

对于普通食品凝胶糖果，还有一个提醒：控制食用量。

糖分摄入过量，对健康的危害是实打实的——龋齿、肥胖、血糖问题，都是吃糖太多惹的祸。别看着是“糖果”就觉得无所谓，一天一把地吃，迟早吃出问题。

对于保健食品凝胶糖果，也要严格按照标注的适宜人群、保健功能、食用量来选择。不是所有人都适合吃，也不是吃得越多越好。

消费提醒

买凝胶糖果，先看包装。没“蓝帽子”的，就当零食吃，别指望它能养生；有“蓝帽子的”，也得看清功能再下手，别被“补脑”“护眼”之类的宣传带偏了节奏。

糖就是糖，别把它当药吃。

来源 | 315诚搜网

审核 | 晓伟