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教你做懒人早餐!比包子简单,比手抓饼省事,5分钟搞定,让孩子爱上吃蔬菜~

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孩子已经都开学了,后台经常有小伙伴问我有什么方便又好吃的,早餐或者便当推荐。

今天就来分享一道简单美味的饭团!!完全不需要任何技巧,小白也能做的超级好吃!


不仅颜值好看,有菜有饭,也非常适合小朋友!解决宝宝不爱吃蔬菜的苦恼~

做起来也超简单,就是米饭蒸熟,裹入胡萝卜、黄瓜、玉米粒和海苔。一拌一捏,一颗元气满满的蔬菜饭团就成了。


真是好吃营养又管饱~

另外蔬菜可以挑自己喜欢的,不过注意下营养和颜色搭配哦~




•玉米粒、胡萝卜、黄瓜、海苔碎、米饭

•松茸调味料、亚麻籽油(其它食用油)


1.黄瓜、胡萝卜切丁,玉米粒、胡萝卜粒分别焯水捞出




2.把米饭和配菜都放入碗中,加入海苔碎




3.淋入亚麻籽油,加少许松茸调味料拌匀



4.取适量米饭放在保鲜膜上,抓紧米饭团紧实,做成自己喜欢的形状就可以了





做好的蔬菜饭团,除了直接食用,还可以学学日式煎饭团的吃法。

将饭团放入平底锅两面煎香,再刷上一层酱,秒变咸鲜口的饭团子。


喜欢吃辣还可以补点辣椒粉,给孩子吃可以蘸些番茄沙司,反正是怎么吃都让人高兴~


另外,春天到了,我们有很多选题正在筹备中,比如吃野菜、减脂餐、快手早餐等等。

有什么想看的记得来评论区留言,我们会根据大家的需求安排哦~

好吃的纯素螺丝粉

超多料包,0防腐剂

酸爽鲜辣,地道的柳州味

因为常规的螺蛳粉,除了汤底都是用螺蛳、猪骨、鸡骨、牛骨熬制而成的;而且配料表里少不了的会含有大量增味剂、添加剂......



▲市面上某些螺蛳粉添加剂很多

所以,早在前几年就有粉丝在群里问素的螺丝粉。

当时也有另外一位素友推荐市面上已有的素螺丝粉,说那个品牌做的不好吃,没用心。想让我们研发出来。


其实素螺丝粉,我们也研发好几年了,但酸笋有防腐剂的问题一直解决不了,最后才不得不选择 放弃。


但这些年来,时不时都有人来关心纯素螺丝粉的进展。

苦于我们自己实在是做不了,为了弥补你,所以,我们才给大家带来了这次的———0添加、纯素的螺蛳粉。


可以说,不管你是不是素食主义,是不是喜欢螺蛳粉的味道,这款纯素版的“螺蛳粉”都非常适合你。

因为真正做到了不臭,纯素还好吃!


汤底用天然香料和菌菇熬制,鲜香浓郁但不腥腻;

无明胶,无漂白,无防腐剂的米粉,细腻爽滑;

✅30天以上,自然发酵的酸笋,脆嫩酸香而不臭;

巴掌大的腐竹,香香脆脆,超级吸汁,完全没有油耗味;

✅用非转基因植物油熬制的辣椒油,香辣而不燥,更不会烧胃;


限时特惠,点击图片下单

关键现在的价格也真的便宜,袋装:低至¥10.75/袋,,桶装:低至¥11.5/桶!

你在外面买一碗全是添加剂的螺蛳粉也要15块呢,而且一般都是荤的。


喜欢吃螺丝粉却又不敢放心吃的朋友们,建议你们这次一定要试试看!

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