在挖了！在挖了！已超越宝钏，爱上了在都江堰挖野菜！

谁能想

挖野菜，成了2026年春日踏青顶流

“0”成本就能上手

薅大自然的羊毛

这波“打野局”，松弛感100%

都江堰哪些地方能打野

水灵妹早就给你打探好了

快带上你的小铁铲出发！

当城市的樱花盛开，都江堰半山腰的方岷・南野早已被一场春雨唤醒了满山的绿意。春日里最治愈的事，莫过于跟着民宿管家，一头扎进这片纯净山野，开启一场充满野趣的挖野菜之旅。

▲图源：方岷南野

三月的方岷南野，是野菜的狂欢季。湿润的林下藏着肥嫩的折耳根，田埂边的野葱冒出青嫩，蕨菜也悄悄探出了头。不用担心认不出野菜，管家会提前科普辨别技巧，新手也能安心采撷。

▲图源：方岷南野

带上民宿准备的小铲和竹篮，踩着晨露进山。阳光透过竹叶洒下斑驳的光影，山泉在林间叮咚作响，弯腰寻菜时，鼻尖萦绕着青草与泥土的芬芳。

▲图源：方岷南野

地址：

联系方式：028-61728888（请预约成功后再前往）

青城山隐谷民宿是藏在青山溪涧、云雾竹林间的野趣秘境，推门即是满目苍翠，耳畔常伴溪水叮咚，一步一景皆是青城独有的清幽与治愈。

民宿提供熟悉山林的本地管家，走本地人私藏的清幽步道，沿途可采春笋、挖野菜、寻野菌、捡山果，在松软泥土与清新草木间，收获亲手探寻的山野惊喜。

▲图源：隐谷

沿途遇到喜欢的原生植物还可采集体验拓印体验。

▲图源：隐谷

全程遵循安全、生态、友好原则，管家全程指引辨识可食可玩的山野好物，只取自然馈赠，不碰一草一木保护植物，不破坏山林原生环境。既能沉浸式感受山林野趣，体验山居生活的质朴快乐，又能把春天的鲜气与山林的温柔，满满当当装回家。

▲图源：隐谷

在这里，远离尘嚣，回归自然，在一采一撷间触摸山林脉搏，在一步一景中治愈身心，藏进青城山的温柔怀抱，独享一段自在、松弛、充满野趣的避世时光。

▲图源：隐谷

地址：

联系电话：13558760862（需要提前预约）

山水入室，天地为家。宿仙谷，传统川西民居，依山而建，每间房以中药命名，自带独特景致，落地窗纳入整片青翠。

▲图源：宿仙谷酒店

在此山野之趣，疗愈身心。轻徒步至私家山谷步道，赴青城山一场山野之约，在“天下幽”的溪涧松涛间，解锁徒步与寻味的双重快乐。

▲图源：宿仙谷酒店

缓行山间步道，感受本地人的山居生活，目之所及皆是生机，春有折耳根、春笋；清明草缀满小径，脆嫩鲜香；夏有水芹菜、野葱冒尖，自带山野清冽；秋摘野果，冬寻山珍，围坐春苔板前植物料理、云起餐厅，静享星厨呈现的季节味蕾疗愈，每一口都是自然的本味。

▲图源：宿仙谷酒店

更有川芎、黄精、白果等药材藏于林间，相传药王孙思邈曾在此采药著书，一草一木皆藏养生智慧。

▲图源：宿仙谷酒店

在徒步中触摸自然肌理，把山野的鲜与灵，藏进每一步时光里。

▲图源：宿仙谷酒店

地址：

联系电话：13551830888

春风吹绿青城山，藏在森林秘境里的远远乡，正是摘野菜、寻野趣的绝佳去处。

▲图源：远远乡森林私汤度假民宿

这里被青山环抱、草木葱郁，林间随处可见鲜嫩的折耳根、蕨菜、水芹菜、野葱，带着晨露与泥土清香，是大自然递来的春日鲜味。

▲图源：远远乡森林私汤度假民宿

跟着管家漫步山野步道，一边吸氧洗肺，一边低头寻觅，小竹篮很快就装满脆嫩野菜。

▲图源：远远乡森林私汤度假民宿

在远远乡摘野菜，不只是收获食材，更是把春日治愈、山林闲趣与烟火温柔，一同装进心里。

▲图源：远远乡森林私汤度假民宿

地址：

联系电话：19141087407

清宫环境幽静，沿途山路曲折，两旁草木葱郁，四周翠峰环绕，云蒸霞蔚，宫观建筑与自然的完美融合。

在这里沉浸式体验道家日常生活轻松又自在。

▲图源小红书：谢杭汐-师丹

还可以在这里建立和土地的联结，亲自去采摘野菜、蘑菇等山间野果，体验世外耕作的乐趣（注意！野味采摘后如需食用请先请观内师傅辨别是否安全）

▲图据小红书@四月的日子

路线：直接导航“萤溪谷温泉酒店”要到时会先进入一个小区，按导航开到小区尽头就是上山的路，路边有停车场，车位还比较多，停好车之后就是徒步上山了。

注意路口有分岔路指示牌左边玉清宫右边圆明宫

建议自带一点干粮和水，穿防滑鞋哦，可以的话也携带一根登山杖更好

路程：1.9km左右，耗时40min

挖野菜虽快乐

但一定要注意安全

不认识的野菜千万别挖

不坏庄稼，适量采摘

给春天留一点生机

ps

你们挖过野菜吗？

评论区分享一下你的挖菜名场面~

【听说 都在看】

赞一下再走呀~比心