戴口罩！关闭门窗！多人中招！

阳春三月的番禺

真的印证了“花花世界”这个词

一整个乱花渐欲迷人眼

热烈的三角梅

活力的黄花风铃木

温暖的樱花

图源宝墨园南粤苑

姹紫嫣红的花海

让爱赏花的你目不暇接

然而

也有一些人因此苦恼

因为，花粉过敏！

近期，全国多地医疗机构接诊的过敏患者明显增多。监测显示，由于我国多地气温较常年偏高，花粉季已提前开启，过敏人群的健康防护进入关键阶段。

花粉过敏的“元凶”究竟是什么？

过敏人群该如何做好防护？

一起了解

花粉过敏“元凶”

竟然不是鲜花？

许多人可能会疑惑，为什么平时几乎不接触花，还会出现花粉过敏？其实，春季花粉过敏的“元凶”并不是鲜艳的观赏鲜花，而是通过风媒传授花粉的树木类植物。

自然界的花粉传播主要分为虫媒和风媒两种形式：

• 桃花、樱花等通过虫媒传授花粉，通常不易引起过敏；

• 杨树、柳树、柏树等通过风媒传授花粉，更容易在春季引起花粉过敏（过敏人群遇到这些树种需注意）。

北京天坛公园景区柏树雄球花特写，包裹其中的即为柏树的花粉，阵风吹过，花粉烟雾缭绕般肉眼可见。（图源：央视新闻）

哪些人群容易过敏？

出现这些症状要警惕！

正常情况下，人体免疫系统能够识别和清除外来病原体（如细菌、病毒等），同时对自身组织保持耐受。而过敏反应是人体免疫系统对一些通常无害的物质（如花粉、尘螨、某些食物等）产生的过度免疫反应。

以下三类人群尤其要注意：

• 青壮年群体：免疫力较强，但户外活动较多，接触过敏原的概率更高。

• 幼儿群体：更容易对室内过敏原产生过敏反应。

• 中老年群体：因慢性病用药增多，出现药物过敏的情况较多。

需要注意的是，花粉进入人体的途径不同，引发的过敏症状也有所区别。

呼吸道

花粉通过鼻腔进入体内，可能导致过敏性鼻炎；如进入支气管，可能引起支气管痉挛。症状包括阵发性喷嚏、流鼻涕、鼻塞、鼻痒、呼吸困难、呼吸不畅等。

黏膜

花粉通过眼睛黏膜进入体内，可能导致过敏性结膜炎，表现为眼睛痒、有异物感、不停眨眼、流泪等。

皮肤

花粉通过皮肤接触致敏，面部、颈部等暴露部位可能出现红疹、瘙痒等症状。

@花粉过敏患者，小心这些食物

你是否有这样的经历？花粉季不仅反复打喷嚏、流涕、眼睛发痒，吃一些瓜果、蔬菜时还会出现口咽部瘙痒、刺痛等症状，这其实是花粉-食物过敏综合征。

北京世纪坛医院变态反应中心主任王学艳解释，由于花粉与某些食物具有相同致敏成分或相似化学结构，在花粉季过多食用这类食物，相当于接触了更多过敏原，可能引起过敏或使原有症状加重。比如桦树花粉过敏患者食用苹果、梨、桃、胡萝卜、芹菜等食物后，就可能出现过敏症状。

• 如何预防花粉过敏？

过敏人群想要预防或减轻不适，重点做好以下三点：

▶减少外出

• 花粉季尽量避免前往花粉浓度较高的区域。

• 春季中午和下午是室外花粉浓度较高时段，应尽量避免外出。

▶注意防护

• 如需出门要做好防护，比如佩戴口罩、护目镜、穿着长袖衣裤等。

• 家中尽量关闭门窗，可使用空气过滤或净化设备降低室内花粉浓度。

• 外出回家后应及时脱掉外衣并清洗鼻腔。

▶提前用药

有明确花粉过敏史患者，建议在春季花粉季前至少2-4周开始使用预防性药物。

最后，小禺儿提醒

很多人过敏后选择“硬扛”

认为等过敏季过去

症状就会自行消失

这种做法并不可取

如果过敏症状持续或加重

应及时就医

来源 | 南方都市报、深圳大件事、国家应急广播

编辑 | 邹皓明

审核 | 孙轶英

校对 | 胡普甜

签发 | 李文峰