月经淋漓不尽怎么办？新加坡GFT吴美仪一个方子，让月经准时走

正常的月经一般3-7天就干净了。可有些人，大姨妈每次都要拖到十几天，后面几天量不多，但就是淋漓不尽，这种情况怎么调理？

新加坡贡方堂TCM中医妇科专家吴美仪医师指出，月经来了十几天还没干净，医学上叫“经期延长”，绝对不是正常现象，也不能硬扛！很多女性觉得多流几天血没关系，殊不知，长期淋漓不尽，不仅会导致贫血、头晕乏力，还可能加重妇科问题，一定要重视起来。

在中医看来，月经淋漓不尽，最常见的原因就是“血瘀”和“气虚”，很多女性都能对号入座：比如平时爱吃生冷食物、经期受凉，导致气血瘀滞，经血排不干净，就会淋漓不尽；还有的女性长期熬夜、劳累，气血亏虚，没法固摄经血，也会出现经期延长，甚至淋漓十几天不停。

大家可以对照自查一下，月经十几天不干净，大多伴有这些表现：经血颜色偏暗、有血块，偶尔有小腹坠胀、隐痛；要么经血颜色偏淡、量少，淋漓不止，伴有头晕、乏力、气短；有的还会出现腰酸、手脚冰凉，情绪烦躁。这些都是身体在提醒你，需要及时调理了。

吴美仪医师从事中医妇科临床多年，擅长调理各类月经问题，尤其是经期延长、月经淋漓不尽，帮助女性恢复了正常经期，在本地口碑特别好。她表示，调理月经淋漓不尽，她最常用的就是中医良方——逐瘀止血汤加减，这个方子专门针对血瘀、气虚型经期延长，既能止血，又能调理体质，避免反复，药性温和，适配大多数女性体质。

逐瘀止血汤由生地、大黄、赤芍、丹皮、当归、枳壳、龟版、桃仁八味中药组成

方中当归、桃仁是化瘀主力，能帮身体把残留的瘀堵经血排出去；赤芍、丹皮既能化瘀，还能清瘀堵带来的内热，改善经血发暗、有血块的情况；生地、龟版清热凉血、滋阴养血，既能辅助止血，又能滋养身体，避免化瘀药伤气血；大黄能加速瘀滞排出，枳壳理气助瘀，帮着化瘀药更好发挥作用，还能缓解小腹坠胀。整体就是先化瘀、再止血、兼顾护养，让瘀堵的经血排干净，身体自然能止住血，从根源解决月经十几天不干净的问题，而且药性温和，不会损伤脾胃。

吴医师强调，每个人的体质、症状都不一样，临床调理时，绝不会生搬硬套原方，一定会辨证加减，这样才能对症，效果更好。

如果出血量大，加茜草、三七粉化瘀止血；

如果小腹刺痛明显，加蒲黄、五灵脂增强化瘀止痛；

如果口干心烦明显，加栀子、黄芩清热除烦；

如果乏力明显，加黄芪、党参扶正，但要在瘀血去得差不多时再加。