广东
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指尖采血是糖友日常监测血糖的主要方式，但很多人操作不规范，导致血糖数据偏差，误导控糖
方志辉主任6个规范操作，一看就会，让监测数据更精准。
1. 洗手消毒：用肥皂和温水洗净双手，别用碘伏消毒（会影响试纸反应），酒精消毒后，一定要等酒精完全挥发再采血，避免刺激皮肤、影响数据。
2. 设备准备：检查试纸有效期（开封后3个月内用完），核对血糖仪代码与试纸一致，避免触碰试纸测试区，防止污染。
3. 采血技巧：选择无名指或中指侧面（痛感较轻），手臂下垂10秒促进血液循环，采血后弃去第一滴血，轻推指端挤出第二滴血，避免用力挤压导致组织液混入。
4. 吸血读数：将试纸吸血口贴近血滴，一次性吸满，血糖仪平放等待5-15秒，读取数据后及时记录，包括时间和饮食运动情况。
5. 止血处理：用棉签按压采血部位1分钟止血，采血针放入专用容器丢弃，不要重复使用采血针。
规范采血是精准控糖的基础，记住这6个步骤，就能避免数据偏差，准确掌握自己的血糖情况，针对性调整饮食和用药，控糖更高效。
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