和异性约跑，务必要做好这3个“措施”！

我发现跑步的人都很阳光、自信，不管是男性还是女性，身上都透露着一股运动的气息。

尤其是加入跑团之后，感觉每个人都很积极向上。

可在跑团待久了，我发现一个很严重的背后问题：

“男女之间的相互约跑”！

这个问题说大不大，但说小也不小。

可单独异性之间的邀约跑步，往往背后的关系就比较复杂了，稍有不慎就可能会引发一系列的情感问题和家庭争吵。

这不是我在瞎说，而是发生在身边很多真实的例子！

有因为男女单独跑步跑出感情的，也有单独跑出离婚的，更有相约跑步跑出了“出轨”……

毕竟异性之间单独的相处，只要时间久了多少都会产生出一些感情，甚至在亲密无间的互动下，很容易让人产生错觉。

而有些人就把这种错觉当成了爱情的火花！

所以，在和异性之间约跑时，一定要注意这3个“措施”：

“措施”一：保持距离

异性之间跑步一定要懂得适当的保持距离，不仅仅是对他人的一种尊重，更是对于已婚家庭的负责。

因为见过很多异性之间的跑友一路上不是打打闹闹，就是跑后拉伸时直接亲密互动，更有些相互同饮一瓶水……

这些都是大忌！

异性之间跑步时，该聊的聊，不该聊的不要去打听，尽可能的去避免涉及私密话题，尤其是对于已婚的跑者。

“措施”二：保持拒绝

在跑团里，其实长相比较好、身材比较好的女性跑者是很受男跑者欢迎的，也常常能收到约跑的邀约。

这个时候，当面对一些不大熟的跑友邀约时，务必要保持高度的警觉，学会委婉的拒绝他们！

不管是男性还是女性，一定要明白跑步的本质是在追求健康，而不是一种情感的寄托。

我们要把心思多花在跑步上面，而不是“搭讪”，更不是所谓的寻找一名异性搭子，虽然我们常说“男女搭配，干活不累”，但起码的警觉性还是要保持的。

“措施”三：保持单纯

异性跑友之间如何维持好关系？

最好的处理方式就是：保持单纯！

因为相互健康的关系才能更加长久的跑下去，只聊跑步、不问其他任何事情、避免单独两人长时间相处。

只要你做到这几点的单纯，那么你们的友谊是不会被情感的波动所左右的！

当然，我们也不要被外在的表象所迷惑，保持一颗单纯平和的交流心态。

总之，跑步就是跑步，你要把重心放在跑步本身上来，可不要因为“情”而制造了双方都不必要的误会以及麻烦。

希望所有的跑者都能明白这个道理！

即便和异性单独约跑时，也要做好这3个“措施”，尤其是已婚的……