网易首页 > 网易号 > 正文 申请入驻

春天,太喜欢做这个汤菜了,简单搭配一锅鲜!汤鲜菜更嫩,太下饭

0
分享至

进入到春天后,随着气温上升,我强烈建议大家每天多吃水果、多喝水,多喝汤,因为春天是一年中最易上火的时候,此时为身体补足水分,就能明显的减少上火的概率,在春天不上火,不仅不会便秘,而且还不会口舌生疮,能使我们舒舒服服的度过整个春天。而在春天,我每天都会煮各种汤给家人吃,比如大家熟知的银耳汤、马蹄汤、红豆汤,我都经常煮。而还有很多人和我一样,这些汤喝的太多了,连它们的名字都不想再听到了,所以今天我分享的这道汤菜,不仅是用春天时令蔬菜煮的,而且还超级下饭,它就是“豌豆米酸菜瘦肉汤”。



豌豆米是春天的时令食物,在春天多吃豌豆米,不仅能补钙,而且还能补脑,特别适合中老年人和小孩多吃。而经过一整个冬天发酵的酸菜,此时酸菜味道特别浓郁,闻到酸菜的味道,就想多吃2碗米饭,而在做豌豆酸菜汤时,加了一点点瘦肉,不仅能增加汤的鲜味,而且还能增加这道汤的营养价值,做好的豌豆米酸菜瘦肉汤,汤鲜菜更嫩、简直太下饭了。每次家里小孩挑食,我就会把这道汤煮给他吃,看到有这道菜,食欲大开呢,最后连锅中的汤汁都要拌米饭吃呢!



豌豆米酸菜瘦肉汤的做法也很简单,只需要按照我的方法随手一煮,就是一道让家人刮目相看的下饭菜呢!接下来我就把豌豆米酸菜瘦肉汤的详细做法分享给大家!
【食材准备】:新鲜豌豆500克、酸菜150克、瘦肉100克、干辣椒、蒜末、姜末、食盐、食用油、鸡精、胡椒粉、淀粉、生抽适量。
【制作方法】:
第一步:买豌豆时,一定要买外壳翠绿,摸着很硬的,这种豌豆最新鲜,买回家的豌豆,先将它里面的米剥出来,然后再用自来水将豌豆米冲洗干净即可备用。



第二步:把酸菜放入自来水中,反复揉洗,这样可以将酸菜中的泥沙全部洗出来,然后将酸菜冲洗干净后,再把酸菜中的水挤干,接着再把酸菜切成小碎末备用。
第三步:将瘦肉洗净后切成细丝,然后将瘦肉、姜末、生抽、胡椒粉、食盐、淀粉、一点点水放入碗中搅拌均匀,接着再将一勺油放入瘦肉中搅拌均匀。




第四步:把锅烧热后,放入一勺油到锅中,等油温烧到6成热后,将蒜末、姜末、干辣椒放入锅中爆香后,然后把酸菜、豌豆米放入锅中,大火将它们翻炒1分钟,彻底激发出它们的鲜香味。
第五步:放入一大碗热水到锅中,然后盖上锅盖,大火煮2-3分钟,直到将豌豆煮的浮起来就可以了。
第六步:将少许食盐、胡椒粉放入锅中搅拌均匀,然后把上浆的瘦肉放入锅中,大火将肉煮45秒后关火,此时立即起锅食用。做好的豌豆米酸菜瘦肉汤需要趁热吃,放凉了,口感会差一大截!



【阿龙有话说】:
1、做豌豆米酸菜瘦肉汤时,酸菜一定要多洗一下,如果没有洗干净,会有明显的泥沙,严重影响这道汤菜的口感。




2、豌豆米和酸菜不能直接放入水中煮,必须要放入锅中炒一会儿,彻底激发出它们的鲜香味,才能使汤喝着更鲜。
3、瘦肉放入锅中后,不能久煮,因为久煮会使瘦肉中的纤维变老,导致肉吃着非常柴!
春天,太喜欢做“豌豆米酸菜瘦肉汤”这个汤菜了,简单搭配一锅鲜!汤鲜菜更嫩、简直太下饭了,随手一煮,最后汤汁也别放过!如果今天的文章对您有帮助,请点一个关注,点一个赞,这是对我最大的支持。后续美食家老

声明:取材网络,谨慎辨别

特别声明:以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布,本平台仅提供信息存储服务。

Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.

相关推荐
热点推荐
摊牌了!维尼修斯给皇马下死命令:敢签他,我就直接走

摊牌了!维尼修斯给皇马下死命令:敢签他,我就直接走

澜归序
2026-03-08 05:31:55
伊朗宣布发射新一代导弹等,精准打击以色列从北到南多个目标,“敌方雷达系统在前几波行动中已遭摧毁,所有导弹均成功命中”

伊朗宣布发射新一代导弹等,精准打击以色列从北到南多个目标,“敌方雷达系统在前几波行动中已遭摧毁,所有导弹均成功命中”

每日经济新闻
2026-03-08 00:00:00
新加坡部长警告中国:台海若爆发战争,等于中美直接对抗

新加坡部长警告中国:台海若爆发战争,等于中美直接对抗

南宗历史
2026-03-08 17:35:05
史上最强“小孩姐”:国博要给九岁的她办一个展

史上最强“小孩姐”:国博要给九岁的她办一个展

红星新闻
2026-03-06 12:08:09
近期,一名中国男子去泰国玩,花6000泰铢找21岁女孩,悲剧发生了

近期,一名中国男子去泰国玩,花6000泰铢找21岁女孩,悲剧发生了

鲸探所长
2026-03-01 14:38:25
雕和鹰谁更厉害?看完才知道,根本不是一个量级!

雕和鹰谁更厉害?看完才知道,根本不是一个量级!

心中的麦田
2026-03-07 19:20:54
以色列特种兵深夜突袭惨败,伊朗系成功伏击,远火轰击F-35维修厂

以色列特种兵深夜突袭惨败,伊朗系成功伏击,远火轰击F-35维修厂

军机Talk
2026-03-07 16:42:12
西甲最新积分战报:巴萨3连胜,马竞3-2绝杀,奥萨苏纳奇迹绝平

西甲最新积分战报:巴萨3连胜,马竞3-2绝杀,奥萨苏纳奇迹绝平

足球狗说
2026-03-08 06:34:35
10分钟从0到1安装小龙虾,从此拥有你的AI私助

10分钟从0到1安装小龙虾,从此拥有你的AI私助

行走的帆
2026-03-08 08:47:04
朝鲜资源匮乏下的机械奇观

朝鲜资源匮乏下的机械奇观

直面影像
2026-03-07 16:16:43
请注意:10日美以将进入伊朗空域全面轰炸,福特号已前往波斯湾

请注意:10日美以将进入伊朗空域全面轰炸,福特号已前往波斯湾

邵旭峰域
2026-03-07 17:50:03
全款一口价15.99万起 2026款凯迪拉克XT4正式上市

全款一口价15.99万起 2026款凯迪拉克XT4正式上市

太平洋汽车
2026-03-06 16:07:18
2026高速收费正式调整!车主上高速,规则彻底变了

2026高速收费正式调整!车主上高速,规则彻底变了

趣味萌宠的日常
2026-03-07 18:33:21
油价即将调整 调整幅度以国家发改委官方宣布为准

油价即将调整 调整幅度以国家发改委官方宣布为准

每日经济新闻
2026-03-08 11:29:34
女子在杭州西湖景区把“西泠印社”认成“杜帅冷面”,网友:四个字认错五个,当事人:没有文化确实不行

女子在杭州西湖景区把“西泠印社”认成“杜帅冷面”,网友:四个字认错五个,当事人:没有文化确实不行

扬子晚报
2026-03-06 17:44:56
王一博聊天记录,炸出欧阳娜娜綦美合陈飞宇,八年爱恨、闺蜜反目

王一博聊天记录,炸出欧阳娜娜綦美合陈飞宇,八年爱恨、闺蜜反目

一盅情怀
2026-03-02 13:22:09
伊朗网红吐槽中国网民,他们都太好战了,根本不懂战争的残酷

伊朗网红吐槽中国网民,他们都太好战了,根本不懂战争的残酷

世界圈
2026-03-08 10:20:26
伊朗军方没给总统面子,主战派全面开火,这一次真要反美打到底了

伊朗军方没给总统面子,主战派全面开火,这一次真要反美打到底了

头条爆料007
2026-03-08 10:51:17
整条烟没拆封,到底能放多久?多数人都放错,难怪好烟变“废烟”

整条烟没拆封,到底能放多久?多数人都放错,难怪好烟变“废烟”

水泥土的搞笑
2026-03-07 18:36:24
中超最新积分榜:最先清零的球队-山东泰山!海牛稳坐副班长

中超最新积分榜:最先清零的球队-山东泰山!海牛稳坐副班长

建哥说体育
2026-03-08 08:05:02
2026-03-08 18:16:49
阿龙美食记 incentive-icons
阿龙美食记
用心做菜,满足您味蕾享受
17745文章数 18120关注度
往期回顾 全部

头条要闻

美军精锐空降师4000余人进入待命 被指或要推地面战

头条要闻

美军精锐空降师4000余人进入待命 被指或要推地面战

体育要闻

大伤后被交易,他说:22岁的我已经死了

娱乐要闻

周迅新恋情曝光,李亚鹏等人已成过去

财经要闻

油价要失控?

科技要闻

OpenClaw最大的推手是闲鱼和小红书

汽车要闻

9分钟充饱 全新腾势Z9GT首搭闪充技术26.98万起

态度原创

教育
本地
旅游
艺术
亲子

教育要闻

全国政协委员孔维克:建议学制缩短至10年,逐步取消中考。(新黄河)

本地新闻

食味印象|一口入魂!康乐烤肉串起千年丝路香

旅游要闻

中国旅游借力洛杉矶旅游展扩大美国市场

艺术要闻

真正学到王羲之笔法精髓者,不是米芾赵孟頫,而是这位朱元璋的后人!

亲子要闻

宝蓝和叔叔一起玩“抢椅子”游戏,赢得人有礼物,看看谁赢了~

无障碍浏览 进入关怀版