北京
据报道，近日，有一位20岁的运动健身达人小李，因长期健身时戴骨传导耳机，却频繁出现耳鸣，后到医院就诊后，确诊为“噪声性耳聋”。很多网友表示不解，戴耳机运动是常有的事情，为什么会患上噪声性耳聋呢？
先来看下噪声性耳聋是什么？
它指的是由于短期或长期接触高强度噪声引起的感音神经性听力损伤，通常早期表现为听觉疲劳，逐渐发展后可表现为渐进性的听力下降，同时还有会伴随着不同程度的头晕、头痛、失眠、高血压等其他症状。
除了经常用耳机听声音以外，还有任何木工装备，如需要长期接触内燃机、重型机械、飞机声、枪炮声、射击声，或者是长期骑摩托等所引起的噪声，根据个体对噪声的敏感性差异不同，都有可能出现不同程度的听力受损。尤其是年高者、患中耳疾病等等，都要注意这方面。
为此，大家要提高警惕，若你出现以上疑似噪声性耳聋的情况，应第一时间去医院就诊。若你忽略了以上情况，但身边的人发现你的听力不对，也要当心。
如其他人在和你谈话时，你总是听不清楚，即使对方刻意调大音量后，你也无法听清楚；接打电话时，总是听不清楚对方在说什么，且和手机本身的质量无关；不光要求别人重复自己所说的话，自己也会不自觉地加大音量。那么，你就要当心了。
再回到20岁的健身达人身上，由于他经常带着骨传导耳机，它本身的特点就是通过振动颅骨，进而把声音传到内耳，也正是因为如此人在运动过程中也能够听到环境音，使用起来也会更安全。
但在运动过程中，无论是在噪声比较嘈杂的健身房，还是在马路上等，这样的环境音量很容易超过80~90分贝。为了压住这个音量，人们只会再次调高耳机里的音量，如此就有可能超出听力的耐受范围。
当长期受到高音量的刺激后，就会损伤耳内的毛细胞数量。而最重要的是人耳内的毛细胞数量是固定的，长期的噪声刺激会加速她们的死亡，同时还无法再生。
这也是为什么毛细胞数量死亡后，听力损伤是永久性的原因。为此，建议大家耳机里的音量不要超过60%，每次使用的时间不要超过60分钟，且每天总时长需要控制在3个小时内为宜。
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