学习经验介绍：怎样背诵诗文？

有一个男孩子，今年上高一，他的数学学得很好，英语学得一般，语文学得特别差，尤其是背诵古诗文和写作文。

他的语文能力实在是太低了，一考三四十分，很少及格过，他觉得背诵诗文，尤其是古诗文，实在是太难了，他一想到背古诗文就头疼，父母担心他高考失利，就专门把他带来见我，让我给孩子讲一讲如何背诵古诗文。

抓住文眼

我还真没有给别人系统地讲过如何背诵古诗文，既然有人请教我讲这个问题，那我就给他讲一讲。

他一问，我的灵感就来了。背诵古诗文有这么几个要点，不懂要点就没有办法很好地背诵，要么是背不过，要么是背过了就忘。

第一，这是关键的关键，要抓住文眼，文眼是古人提出来的一个概念，就是文章的主题。文章的主题往往在文章当中，或者在诗歌当中用一两句话来概括，刘勰在《文心雕龙》里专门论述过文眼这个概念，一个文章没有文眼，这个文章是失败的，一定要抓住文眼。

《岳阳楼记》的文眼是什么？“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐。”

杜甫的《茅屋为秋风所破歌》的文眼是什么？“安得广厦千万间，大庇天下寒士俱欢颜。”

一定要抓住文眼，如果抓不住文眼，你对这篇文章的意义和价值的认识就严重不足。

《阿房宫赋》的文眼是什么？“秦人不暇自哀而后人哀之，后人哀之而不鉴之，亦使后人而复哀后人也。”这就是文眼，抓住文眼才能抓住重点，才能知道你所背诵诗文的意义和价值。

第二，一定要投入情感，当你决定背诵一篇诗文的时候，一定要把情感投进去，如果你根本没有把情感投进去，那你只是背字，而不是背诗文。

“六王毕，四海一，蜀山兀，阿房出。覆压三百余里，隔离天日。骊山北构而西折，直走咸阳。二川溶溶，流入宫墙。五步一楼，十步一阁；廊腰缦回，檐牙高啄；各抱地势，钩心斗角。”一定要投入感情，情感投入的越多，越容易体会到诗文所传达的意境和情感。

要投入情感，诗歌的内在情感是什么样的？你体验到了，你体验到作者当时写这首诗文的整个的情感活动的状态，并且用你的语言把它表达出来，你就很容易把它记住。

理清结构

第三，一定要把结构搞清楚，你所背诵的诗文的结构是什么样的？任何一篇诗文都有它非常严格的内在的结构形式，你把结构搞清楚了，就很容易把它背过。

比如说《岳阳楼记》，“庆历四年春，滕子京谪守巴陵郡。越明年，政通人和，百废具兴。乃重修岳阳楼，增其旧制，刻唐贤今人，诗赋于其上，属予作文以记之。”第一段是交代背景。

第二段交代自己站在岳阳楼上来欣赏景色的感受。“予观夫巴陵胜状，在洞庭一湖。衔远山，吞长江，浩浩汤汤，横无际涯；朝晖夕阴，气象万千。此则岳阳楼之大观也，前人之述备矣。然则北通巫峡，南极潇湘，迁客骚人，多会于此，览物之情，得无异乎？”这是第二段作者登楼时的所观和所问。“揽物之情，得无异乎，”这是此段的核心。

接下来描写阴雨绵绵的秋天登楼的感受，“若夫淫雨霏霏，连月不开，阴风怒号，浊浪排空；日星隐曜，山岳潜形；商旅不行，樯倾楫摧；薄暮冥冥，虎啸猿啼。登斯楼也，则有去国怀乡，忧谗畏讥，满目萧然，感极而悲者矣。”

第四段描写春天登楼的所见和所感，最后两段就是总结，使文章达到最高意境之后所产生的思想情感。

“予尝求古仁人之心，或异二者之为，何哉？不以物喜，不以己悲；居庙堂之高则忧其民；处江湖之远则忧其君。是进亦忧，退亦忧。然则何时而乐耶？其必曰先天下之忧而忧，后天下之乐而乐。噫！微斯人，吾谁与归？”意境越来越高了。

把文眼、结构搞清楚，并投入感情，把这3点抓住，你背诵诗文就比较容易了，任何背诵,不抓住这3个要点,都背得很难，基本上是背不过，背过了也会忘，巩固不了。

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作者简介

王国荣，心理学家，独立学者，作家，中国整体心理疗法的创立者、中国循证心理疗法第一人。曾任心理医生杂志社首席学术顾问，上海博爱医院高级心理治疗师，是中国国内最有实力与天赋的心理学家之一。

出版了十余部有影响力的心理学专著，其中《学生心理问题突破性治疗》被北京大学、清华大学等国内数百所大学列为馆藏图书，《50 种心理治疗与调适方法》获中国高等院校出版社联盟最受读者欢迎图书奖，《人生最重要的 10 种关系》被中国文化出版社列为心理学大师系列丛书，《与抑郁症握手言和》荣获最受读者欢迎专业图书奖。

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