长沙首场热身赛：中国女篮加时赛74-69险胜巴西队，赢得开门红

2026年3月4日晚长沙的体育馆里，中国女篮的姑娘们刚还在庆祝领先19分，转头就被巴西队追平拖进加时——这哪是热身赛啊，简直是心跳过山车！最终靠着王思雨的关键罚球和张子宇的篮下绝杀，咱们以74比69险胜巴西，拿下了马年的第一个开门红，现场球迷的嗓子都快喊哑了，不少人赛后还在说“刚才差点吓出心脏病”。

这次热身赛咱们没上最强阵，韩旭和李月汝还在海外联赛拼呢，宫鲁鸣指导派的首发是张曼曼、杨舒予、陈明伶、唐子婷和罗欣棫。不过替补席上的王思雨和刘禹彤一上来就炸了——王思雨上半场6投全中拿了13分，刘禹彤在内线哐哐得分，第一节就把分差拉开到21比11，半场结束直接领先13分，39比26，那时候谁能想到后面会来个大反转？

下半场一开始咱们还压着巴西打，分差一度拉到55比40，第四节甚至到了59比40——整整19分啊！宫指导估计想锻炼新人，就大面积轮换，结果年轻姑娘们有点慌，进攻突然断了档，单节只拿了9分。巴西队可逮着机会了，疯狂反扑轰了24分，最后一秒还进了个超远三分，直接把比分追成64平，现场瞬间安静了三秒，接着又炸了锅——加时赛来了！

加时赛双方咬得死死的，比分一直没拉开。关键时刻还是王思雨稳，加时赛罚中关键球，张子宇更绝，篮下打进还盖了两个帽，防守端把巴西的进攻都挡回去了。最后咱们加时赛拿了10分，巴西5分，总比分74比69赢了，姑娘们抱在一起跳，教练组也松了口气——这赢的太刺激了，手心都攥出汗了！

王思雨这场绝对是MVP级别的！全场21分3篮板1助攻，上半场6投全中啊，换谁都挡不住。加时赛那两个罚球要是没进，结果还真不好说，这姑娘真的是咱们女篮的定海神针之一，每次关键时刻都不掉链子。

刘禹彤替补上来就猛，12分6篮板，内线那吨位谁扛得住？哐哐抢篮板、得分，把巴西的内线搅得鸡飞狗跳，这姑娘的冲击力真不是盖的，以后肯定是咱们内线的重要力量。

张子宇这次也亮眼，10分4篮板2盖帽，加时赛攻防两端都顶用，尤其是最后那个篮下进球，直接把士气拉满了，年轻球员里算很稳的了，能在这么紧张的加时赛里发挥，真的不容易。

杨舒予也不错，12分5篮板3助攻，最后时刻还罚进了关键球，外线和突破都有亮点，能突能投的特点很明显。其他球员比如张曼曼5分4篮板2抢断，虽然得分不多，但防守端很积极；王佳琦虽然没得分，但4篮板4助攻3抢断，串联球队和防守都贡献很大，这些细节都不能忽略，团队篮球就是这样，每个人都有作用。

这次热身赛可不是随便打打的，是为了2026年女篮世界杯预选赛做准备，预选赛3月11号到17号在武汉打，咱们和巴西、捷克、马里、南苏丹分在A组。这场赢了巴西，对后续预选赛的信心肯定有帮助，但也暴露了问题——领先太多就松懈，年轻球员经验不足，进攻组织不起来，这些都是接下来要调整的地方。

其实这场比赛暴露的问题挺明显的，领先优势大的时候心态飘了，轮换后的年轻球员没有顶住压力，防守也漏了不少空位。但反过来想，加时赛能顶住压力赢下来，也说明姑娘们的抗压能力还是有的，尤其是王思雨这些老将带节奏很关键，能稳住阵脚。热身赛就是要找问题，现在发现总比预选赛出问题好，对吧？

接下来3月6号咱们还在长沙和巴西打第二场热身赛，之后还要跟捷克队练手。希望姑娘们能把这场的问题改掉，比如领先的时候保持专注，年轻球员多适应比赛节奏，预选赛打出好成绩，冲进世界杯！

中国女篮加油！

参考资料：新华社《中国女篮加时险胜巴西队 取得热身赛开门红》；中国体育报《长沙热身赛：中国女篮74-69加时胜巴西 备战世界杯预选赛》