越忙越空：你有多久没真正看见生活了？

作者介绍 |黄欧，Coach8教练学院PCC认证教练在读 ，【HR&瑜伽教练&高级健康管理师&日语/对外汉语老师，喜欢自我探索和拓宽自己边界，ICF认证教练PCC在读】

#ICF认证教练 导读

一个旧饭盒，点醒一个停不下来的人—— 那些被忙碌遮蔽的日常，你错过了多少？一篇关于“看见”与“停驻”的反思。

我2014年左右入手了一个带饭盒（见下图），到现在已经使用十几年了。

但是，我今天才第一次“看到”它外袋上的LOGO下面标注了品牌创建年份【1960年】，以及饭盒盒身上的贴纸内容：1.5L下写着小菜盒、饭盒、汤盒，与图片中三个盒子装的东西不一致。

当我在仔细观察这个饭盒的同时，也不禁思考，这么多年我是眼瞎了吗？使用了这么多次的饭盒，连饭盒上的标识都没看到。

一番思考下来，我不是眼瞎了，是心瞎了。

这么多年，看似很忙碌，不停追逐着个人提升、职业拓展、家庭进步，你是否也会：

• 无意间发现自己有件衣服从来没穿过但自己却记不起还有这么件衣服；
• 某个时刻突然发现小孩长高了不少；
• 虽然每天一起生活但突然发现父母像是一下子变老了许多；
• 小区里不知什么时候建起一个新的健身区
• 每天必经之路上有家面包店已经开了四五年，之前却没发现有这家店；

当去追问“忙碌的意义是什么”时，就卡住了，回答不出来，脑子里复返回响着“busy doing busy dying”。

每天做的事不是总结过去就是规划未来，大脑不是在过去就是在未来，唯独没有此时此刻。

作为底层求快、要努力的人，慢或停就意味着虚度光阴，完全无法慢下来更无法停下来。一旦慢下来或停下来无所事事，就会坐立不安，心生焦虑。

为了逃避不安和焦虑，总要找点事做，让自己觉得时间过得有意义，然后把自己搞得像只仓鼠在轮子上不停地奔跑，没有终点，也不知道为什么奔跑，奔跑已经成了一种惯性。

最后，累倒了。

从来没有想过有一天“安心地无所事事”竟然会成为最大的人生课题。

有人会说这有什么难的，啥事儿都“不”还不会嘛？！如果能做到啥事儿都不做还能感觉到内心平静，完全没有不安、焦虑、自责，那就是真正做到了，是不是挺不容易？

虽然非常困难，但仍然想要朝着这个方向去慢慢实现，因为我不想自己只有一个面（快、不能停），像一面墙一样“死板”。

我期望自己像个球，每个一弧度都是一个面，丰富多样。

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