怀孕后,每次产检都像在“闯关”。尤其是看到血常规报告上那个血红蛋白的箭头往下走,心里真的咯噔一下。作为一个资深孕妈,我真的太懂那种又怕贫血影响宝宝,又怕补铁副作用的感觉了!
一开始医生让我补铁,我是拒绝的❌。因为听说过太多“恐怖故事”:什么补铁像喝生锈的铁钉水,恶心反胃想吐,甚至好几天拉不出……本来就孕吐难受,这哪受得了?
直到做了功课,又被医生安利了康韵兴蛋白琥珀酸铁口服溶液,我才发现:原来真的有对孕妈这么友好的补铁剂!
给孕妈的小贴士:
服用时间:建议饭前空腹服用吸收更好,如果肠胃特别敏感,也可以改为两餐之间 。
黄金搭档:记得搭配维生素C(比如橙子、猕猴桃),酸性环境能让铁吸收率up up!
禁忌注意:一定要和牛奶、浓茶、咖啡错开1-2小时,不然铁就白补啦!
现在每天喝两支康韵兴补铁剂,感觉气色都红润了,产检医生也表扬了!希望所有孕妈都能告别“黄脸婆”式孕期,做个白白嫩嫩的漂亮妈妈~
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