慢性胃炎食疗秘籍，每日一小份，消炎养胃，逐步走向康复之路

随着社会的多元化，人们的饮食习惯多种多样，胃炎已经是很多工作族的必备疾病，而却很多人对胃病不够重视，使胃部逐渐发展成慢性胃炎，最后严重到出现胃糜烂、胃溃疡、胃癌疾病，走上漫长的治疗胃病之路。

慢性胃炎的“救星”找到了，每天吃一点，消炎止疼，慢慢养好胃

圆白菜价格便宜，营养丰富，还含有大量的维生素U，这是一种可以辅助修复胃部溃疡面和十二指肠溃疡面的物质，还可以有效保护胃粘膜，有胃炎的朋友常吃可以到底很好的治疗作用。

南瓜中含有丰富的维生素和纤维素、果胶等营养物，果胶能促进肠胃蠕动，从而增强肠胃的消化功能，有利于食物的消化吸收。同时，还能吸附有毒物质，保护胃壁和胃粘膜，修复损伤。

柚子中含有大量的有机酸，能够刺激胃酸的分泌，加速消化过程，缓解胃胀等问题；同时柚子和蜂蜜中都含有果胶，能够润滑肠道，排出肠道内残留的垃圾油脂，改善肠道环境，预防口臭，还能起到养护肠胃的作用。

大麦茶有消食、缓解腹胀、消暑解渴、益气养五脏的功效，且含有多种氨基酸和微量元素，完全符合人们对健康的需求，是养生保健的理想饮品。健胃消食、润肠通便。大麦中含有大量的可溶性膳食纤维，能有效促进肠胃蠕动和消化

卷心菜 卷心菜含有维生素U具有保护黏膜细胞的作用，据说对胃火及胃溃疡的预防与治疗有较好的效果。其含有的维生素C等成分具有止痛及促进溃疡愈合的作用。

苦菜茶，做个b超检查一下，很多人的胃不好一直就当做胃本身的事情,其实与长期的饮食结构不合理,寒湿之气不断累积,体内 阴阳失去平衡,胆囊收缩功能随之下降减弱,胆汁减少,食物下去慢,形成胃痛、胃胀、打嗝、烧心、嗳气、胃酸过多、 口苦等诸多胃的不适情况,根在胆

发现了存在问题后，就要对症处理，大道至简，农村就有一个简单易行的方式，到苏北乡下挖点紫花苦菜，去除部分枯叶子，晒干后再拿出来煮水，煮好后趁热加红糖，原产地连云港灌南，叶子背面有白色絮状物，平时饮食清淡些，特别有那些油炸的辛辣的不要碰，晚上尽量早点休息为好。还有一点要提示的就是早饭是要吃的，便于促进胆汁排出，保证胆囊的正常工作。

桂花茶：桂花除了具有观赏性之外，还是一种很好的养生保健食材，中医认为桂花性温，用来泡水代茶饮，可以起到温中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用，对于食欲不振，消化不良等症状都有良好的改善。