又到了孩子们疯补寒假作业的时候，背后是重要的教育心理学问题

“一个夜晚创造一个奇迹”，寒假作业的赶工现场，全国统一如此，而且代代相传。

这个画面，大家小时候自己就经历，到了为人父母之后又要陪着孩子经历：夜已深，但书桌上的台灯却亮着，甚至客厅里的灯都亮着。

书桌上的寒假作业，厚厚地摞起来，其中英语做完的最多，数学只做完了一半，语文做完的最少……

孩子已经快要抓狂，一边疯狂写一边哀嚎，家长也在旁边干着急，甚至有的就直接帮忙上了——代写。“寒假作业赶工现场”，让所有人哭笑不得，是很多家庭的喜怒哀乐。

不过，调侃归调侃，这事儿背后其实是时间管理意识、教育心理学的深刻反映。

一、很多人把寒假作业赶工理解为孩子“懒”，其实是“时间感的丧失”

家长的抱怨总是一致的：“不早点写，现在知道急了？临时抱佛脚好受吗？”

其实家长们大可不必生气，在心理学上，这是一个很正常的现象，它绝对不是懒，而是“远期任务延迟”的一种心理机制。不光是孩子会这样，大人也一样。

首先，寒假的时间很长。

当人们接受一个任务的时候，通常都会先关注这个任务的完成时间。如果时间长，心理状态就会很容易先松懈下来，而不是立刻行动。

寒假还有个特征，就是它的“短期奖励”很多。

有丰富多彩的娱乐活动，有大把的时间和小伙伴们玩耍，有春节值得期待……这些短期奖励更容易吸引孩子的注意力，让他们沉浸在短时愉悦中。

另外，假期的客观约束也弱。

平常孩子们受到学校的客观约束，都会按时按点做作业、学习，但到了寒假，一切都没有那么强的约束了，这时候光指望孩子的自制力是很难的，因为人的天性就是喜欢自由而不喜欢约束。

“今天没写多少甚至直接没写，明天还可以写”。这种心态往往是堆积作业到最后一刻的关键。

时间是一个渐变的过程，当发现“假期余额不足”的时候，很多孩子才幡然醒悟，但此时已为时已晚。

所以本质上这事儿并不是因为懒，而是“对时间失去了概念”，也就是对时间感没了学期中那种精确衡量，导致一种认知上的模糊。

从这个角度来看，假期对孩子来说反而是一种挑战——他们需要应对时间感知方式的彻底重构，重新适应生活。

要先了解了这种完整的心理机制，才能真正应对孩子的补作业问题，而不是一味停留在对孩子的指责和失望之中。

二、面对赶作业困扰，家长需要做的是提升孩子的责任意识

孩子的抓狂和恐惧主要来自于“检查”。

作业写不完，没办法应对老师和学校的检查，这种后果是孩子不敢面对的。这也是他们为什么对于赶作业有一种“被动完成”的痛苦。

而且，这种痛苦也是拖延的根源。

在心理学上，越是存在惩罚机制的一个远期后果，反而越会导致行动上的拖延，这是很诡异但很真实的。

这是因为，“惩罚式结果”会导致行动上的“责任转移”。本来写作业、学习是寒假的一种主观责任，孩子需要自己主动承担这份责任。但“惩罚后果”让这件事变成了“被动压力”，责任意识其实被转移了，孩子在心理上，他们自己只是完成那个被动任务的角色罢了。

所以家长需要在寒假伊始就跟孩子沟通，强调“写作业并不是为了应对检查”的这个逻辑。

要给孩子建立一种自我驱动的责任承担意识，就是“我需要为了我的学习和成长而完成这份作业”。

这样一来，就从根源上先避免了“责任转移”所带来的“痛苦拖延”。

飞机上补作业的娃，让人哭笑不得

三、时间管理意识的培养是重点和关键

说到底，寒假补作业问题背后，是对于孩子时间管理教育的一个机会。

对于家长来说，大可不必先让焦躁占据自己的心，怕“今年又要赶作业”，而是要从整个假期下手，去培养孩子的时间管理本能。

首先是时间的明确规划，要求孩子必须按照一个大致的时间条块来渡过假期。

比如早上学习、下午玩耍，周一到周五学习占一半时间，周末大部分时间玩，等等。遇到春节，也可以春节前一周大部分时间用来写作业学习，春节可以畅玩。

倒也不需要规定地过于明确，比如精确到哪个小时干什么，但一定要有个基本的规划，不能每天胡乱过。

其次是作息节奏要稳定。

假期孩子容易睡懒觉，既不能过度阻止孩子睡觉，但也不能完全纵容，而是要把握一个度，要作息规律。

比如早上可以延迟到8点起床，但必须按时起。起来之后吃早饭、写作业、中午饭、下午玩……要每天规律执行。

作息规律对于保持执行力是最关键的，因为无论从精力上还是生物钟上来说，孩子都会更加适应和科学渡过假期的生活。

最后是阶段性的反馈机制，这一点也很重要。

孩子很容易把假期视作“漫长的整体”，家长要帮助孩子做一种思想意识上的“切割”。比如划分为一周一周的，每周要和孩子一起检视作业的完成进度，如果当周有落后，当周就必须要补完，不能拖到下一周。

这样一来，孩子就会把大目标化为小目标。

在马拉松比赛中就是如此，当选手把大目标化为小目标，按照一个阶段一个阶段跑起来会更加轻松，最终可以更容易完成比赛。

对孩子来说，切分小目标之后，目标更清晰可见，时间更短，进度更明确，这是时间管理方面非常重要的一种心态。

“假期最后一天赶作业”，实际上就是因为整个假期都没有做好时间管理，导致时间观念的混乱堆积到了最后一刻。

相比单纯的关注补作业问题，家长更需要关注的是孩子的责任意识、对于时间的态度、主动性的建立。这些可能远比作业有没有完成更加重要。

作品声明：仅在头条发布，观点不代表平台立场