过年回家发现，低能量快乐正在毁掉普通家庭孩子的3个重要能力

春节回家，你有没有发现，家里的“熊孩子”们越来越安静了。

以前过年，孩子们只要凑成一堆就安静不了，聊天、打闹、放鞭炮、串亲戚。即使是不认识的小孩子，几分钟就熟成哥们了。而现在，孩子各自安静地坐在沙发上玩手机，眼睛一眨不眨地盯着手机屏幕，时不时发出莫名其妙的笑声。

过年的一次聚会，亲戚家2岁的孩子一点儿都不闹人。他全程抱着手机，一个视频接着一个视频，一个动画片接着一个动画片，吃饭的时候眼睛也没有离开过屏幕。家里老人颇为得意地说“只要拿着手机，他就不闹了。 ”

本该活泼开朗，说笑打闹的年纪，却被一部手机，一个WiFi信号哄得安安静静。一个小小的屏幕，就能主宰他们的喜怒哀乐，这究竟是好事还是坏事？

美国战略思想家布热津斯基提出过一个著名的“奶头乐理论”：在80%的人嘴中塞一个“奶嘴”，用游戏化，娱乐化，机制化，低成本就能获得的快乐，让他们丧失思考能力，慢慢丧失热情、抗争欲望和深度思考的能力，以此来化解他们的不满情绪。

而手机就是那个“奶嘴”！

前世界首富比尔盖茨曾坦言：自己会限制孩子使用电子产品，孩子要到13岁才能拥有自己的手机。

甚至连手机和iPad的开发者乔布斯，都严格控制孩子玩电子产品。

越来越多的精英家庭意识到手机对孩子成长的危害，他们严格抑制孩子对手机的使用。而普通家庭，还将手机当成哄孩子的保姆，为孩子能熟练使用手机而沾沾自喜。

手机成为加速社会分层的利器，一点点偷走普通家庭的孩子的能力，偷走他们的未来。

社交能力的弱化

记得我们小时候，过年最开心的就是可以和很多小伙伴一起玩，在交往中，游戏中，我们学会了察言观色，懂得平衡妥协和坚持，在一次次的交流中，我们的语言能力飞速提升。

可是现在的孩子，过年见面，点下头就各自捧着手机沉浸在自己的世界里了，甚至于离别了，都还不知道对方长什么样子。

有人说，过年孩子一年才见一次面，彼此不熟悉，没什么说的很正常。可是在平时，孩子们的社交也是越来越少了：周末放假，宁可宅在家里玩手机也不出门；就算跟着父母去社交，也是各自抱着手机，很少沟通交流。

这便是“低能量快乐”对孩子社交能力的最大摧毁。

正面管教的创始人简·尼尔森和史蒂芬·格伦博士都提出：有能力的人，事实上是必须具备七项重要的感知力和技能，其中有一项就是人际沟通能力。

人是社会性动物，社交是根本无法逃避的。

孩子在和同伴的相处中，学会分享、懂得妥协、学会表达自己的想法，也学会理解他人的情绪。可手机的出现，让他们跳过了真实的社交场景，转而依赖虚拟世界的“浅层互动”。

他们习惯了用表情包代替表情，用文字代替语言，习惯了在屏幕后随心所欲地表达，却在面对面交流时变得手足无措：不敢与人对视，不会开启话题，遇到矛盾不知道如何化解，甚至连基本的问候都显得生硬。更可怕的是，长期的线上社交让他们变得自我、冷漠，只关注自己的感受，忽视他人的需求，久而久之，便失去了建立深度人际关系的能力。

等走进社会，社交能力的缺失会成为他们最大的短板——无法融入集体，难以交到真心朋友，工作中不会与人协作，最终在孤独中逐渐封闭自己，被社会边缘化。

玩耍能力的退化

脑科学家洪兰教授通过实验发现：儿童游戏时，会产生一种特殊的物质，这种物质能帮助神经分叉快速地生长。也就是说，玩耍可以促进大脑发育，让孩子越来越聪明。在玩耍中，孩子的想象力，创造力都会飞速发展，孩子越来越机灵。

可惜，现在的孩子越来越不会玩了，他们唯一的游戏变成了手机。一旦手机被抽走，他们会感到无聊，不知道自己该做什么。

孩子们的“玩”被精心设计好的程序所取代。短视频的搞笑片段、小游戏的闯关成功、虚拟皮肤的获得，这些快乐来得快，去得也快，无需付出任何努力，只需被动接收。久而久之，孩子们便失去了主动创造快乐的能力，变得懒惰、被动，不再愿意动手尝试，不再愿意探索未知。

“玩的能力”的缺失，本质上是创造力和探索欲的丧失。

童年的“玩”，从来不是浪费时间，而是孩子认识世界、锻炼能力的方式：在玩积木的过程中，学会空间思维和动手能力；在角色扮演中，学会换位思考和表达能力；在户外玩耍中，学会适应环境和解决问题的能力。

可“低能量快乐”，却让孩子们失去了这些成长的机会，变得越来越浮躁、越来越懒惰。

阅读能力的消失

过年聊孩子，说到阅读，不少亲戚朋友都说“在我家，让他看课外书是不可能的！”

现在的孩子，可以孜孜不倦地花几个小时刷手机，但是绝不可能花5分钟安安静静看一会儿书。

当小学老师的朋友吐槽，现在的学生专注力越来越差了，5分钟不到就在座位上扭来扭去。文字阅读能力也很让人头疼，读课文、读题丢字拉字严重，甚至根本看不进去。

江苏省锡山高级中学校长唐江澎认为：学习的关键，首要是要培养一个终身阅读者。因为一个爱读书的人，必定是一个终身学习者，他的大脑时刻都在保持着高密度的输入和持续的运转。

而手机成瘾却毁掉了孩子的阅读能力。直播，视频，游戏不停地给大脑制造一个又一个高潮，孩子的大脑被训练成的只能接受碎片化的信息，丧失了构建整体图景的能力。习惯了即时满足的孩子，失去了与文字对话的耐心。

阅读，是普通家庭孩子实现“逆袭”的最低成本路径，它能拓宽视野、提升认知、培养思维能力，让孩子在潜移默化中变得优秀。可如今，“低能量快乐”正在慢慢毁掉孩子的阅读能力，让他们远离书籍，陷入碎片化信息的泥潭。

这场静默的变革中，普通家庭的孩子，正在付出看不见的代价。

普通家庭的孩子，没有与生俱来的优势，没有优渥的家庭条件，想要在未来的竞争中脱颖而出，只能依靠自己的努力，依靠童年时期培养的核心能力。

而“低能量快乐”，正在偷走他们的未来。

作为父母，我们不能再“偷懒”，不能再把手机当成“电子保姆”，而是要主动承担起育儿的责任，引导孩子远离“低能量快乐”，追求“高能量成长”。

多花时间陪伴孩子，陪他们读书、陪他们玩耍、陪他们走进大自然，让他们在真实的互动中收获快乐；

引导孩子正确使用手机，规定玩手机的时间，让手机成为孩子学习、成长的工具，而非沉溺的载体；

更要以身作则，放下手机，给孩子树立一个好榜样，让孩子在潜移默化中养成良好的习惯。

童年只有一次，成长无法重来。

普通家庭的孩子，本就需要付出更多的努力才能实现逆袭，别让“低能量快乐”成为他们成长路上的绊脚石。