1970年代的10个被忽视的生活智慧，成就了这一代人的强大

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尽管根据美国压力研究所的一项研究，当今是“压力最大的世代”，但由于他们无忧无虑的童年，X世代在很大程度上是独立和自给自足的。成长于1970年代和80年代，他们学会了独立解决问题，通常没有社交媒体或父母监督的持续干扰来定义他们的时间。

虽然他们在成年后可能学会了数字素养和网络俚语，但1970年代的许多被遗忘的生活教训实际上让这一代人更强大。他们不仅在没有社交媒体和手机支配时间的数字环境之外成长，而且还学会了许多当今年轻人所缺乏的独立和韧性等生活教训。

以下是1970年代的10个被遗忘的生活教训，实际上让这一代人更强大

1. 如何在没有老师的情况下修理或学习某样东西

无论是换油、调节情绪，还是处理金钱，知道如何修理和学习新事物是1970年代的重要生活教训，但如今在很大程度上被遗忘。X世代的孩子和年轻人必须尝试和练习很多事情，才能将其完善，而今天的年轻一代则立即转向他们的手机。

这也是为什么如此多的缺乏解决问题的能力和批判性思维的原因之一——他们转向手机来回答任何和所有可能的问题，而不是在尝试独立学习新事物时忍受不适。

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2. 关系并不总是方便

X世代必须学会独立解决问题。考虑到他们的父母大多都在工作，融入忙碌的文化，并期望他们在孩子时就能自我消遣，今天许多X世代成年人理解他们掌握着自己生活的权力也就不足为奇了。他们必须承担责任，付出努力，解决问题。

成年后的关系也是如此。他们知道，要拥有持久健康的关系，必须愿意偶尔面对不适并付出“努力”。而年轻一代往往抱着“我不欠任何人什么”的心态，期待完美的灵魂伴侣和关系能自我培养，X世代明白，这些关系并不总是那么方便。

要形成我们渴望的社区和村庄，我们必须愿意帮一些小忙，偶尔放下自己的舒适，为他人做事时不期待任何回报。

3. 大自然治愈无聊

X一代在没有手机分散注意力、父母又不微观管理的环境中成长。他们有无监督的玩耍时间，常常被告知“出去玩”，尤其是当他们没事可做时。作为成年人，他们现在知道，利用大自然是1970年代被遗忘的生活教训之一，实际上造就了他们这一代的强大。

他们可以通过外出散步来减压。他们可以通过看日落来提升心情。然而，他们的年轻同龄人则立刻转向屏幕，开始刷手机，以不健康的方式应对同样的问题。

幸运的是，根据《科学报告》的一项研究，在一周内定期外出，通常能提升心情和整体幸福感。当我们用大自然来消磨无聊，而不是依赖屏幕或社交媒体时，我们为自己创造了一个更快乐、更健康和更充实的生活。

4. 努力付出总是有回报的

虽然显然努力工作并不是成功的全部，但许多X一代的人至少懂得工作伦理的重要性。他们看到父母投入到拼搏文化中，因此他们具备了茁壮成长所需的工作态度和努力，但他们也知道如何设定界限以保护个人时间。在很多方面，正是这种平衡促成了成功。

然而，许多认为美国梦已经死去的Z一代人难以理解努力工作的必要性。仅仅因为努力工作本身不会让梦想成真，并不意味着在追求想要的事情上付出努力就不重要。没有努力，它们是不会自动到你手里的。

5. 等待是一种超能力

尤其是在手机、网上购物和社交媒体普及的今天，许多年轻人对即时满足的痴迷并不令人惊讶。他们在方便地拥有一切想要的东西中找到安慰，即使等待是1970年代被遗忘的生活教训之一，实际上却造就了一个更强大的世代。

欣赏延迟满足需要情绪调节和自律的能力——这两种特质在生活的其他领域中极为有益。X世代的人知道，等待某样东西往往会让它变得更加特别，同时也能节省因不断购买不必要的东西而带来的金钱和压力。

6. 基本礼仪如“谢谢”很重要

根据《社会心理学季刊》的研究，许多基本礼仪，如说“请”和“谢谢”，正在悄然消失，年轻一代的常见礼貌也随之减少。这一代人中有一种潜在的优越感，对这些群体产生了负面影响，破坏了他们的个人关系和代际关系，表现出不尊重。

然而，对于大多数在这些基本礼仪和传统礼节期望中成长的X世代来说，说“请”和“谢谢”仍然很重要。他们从表达感激中受益，并乐于花一点额外的精力，让对方在对话中感到被重视和欣赏。

7. 隐私可以是亲密的

与那些在网上分享自己生活、外出时拍照和发Instagram的年轻一代相比，许多X世代的人更重视他们的隐私。是的，他们仍然花很多时间在网上，甚至在社交媒体上发布内容，但大多数情况下，他们能理解隐私和将事情留给自己是可以很亲密的。

他们拍照是为了留住回忆，并不一定是为了在网上寻求他人的认可，或是在社交媒体上“精心打造”一个完美的形象。

8. 分享就是关心

根据社会心理学家萨拉·孔拉特的说法，我们的社会正在转变，所有世代的同理心都在下降。自恋特征正在上升，导致人们以更交易化、特权化和自私的方式生活。然而，X世代在数字环境之外成长，能够在离线中练习社交互动和建立关系，在同理心方面感到自豪。

他们知道，特别是在这些艰难的时刻，分享就是关心。从提供金钱捐赠到分享食物，他们愿意偶尔将自己的舒适放在一边来帮助他人。

9. 简单并不是坏事

尤其在我们这个超物质主义和消费主义的世界中，极简主义成为许多年轻一代的新常态，这并不让人感到意外。他们总是通过在线趋势寻求归属感，试图在网上编织一个完美的生活叙事，即使这意味着花费他们没有的钱和购买他们不需要的东西。

然而，X世代在物质商品之外学会了一定层次的财务知识和自尊，他们知道，简单并不是坏事。这是1970年代被遗忘的生活智慧之一，实际上造就了一个更强大的世代。

他们会重复使用装饰品，因为知道它们依然能带来节日的魔力。他们不怕购买二手商品，并等待存钱购买他们真正想要的东西。虽然消费主义带来了持续的压力，但这种简单却能带来内心的平静。

10. 成长意味着承担责任

虽然许多年轻一代对他人的责任感过于执着，但很多人却忘了在自己的生活中承担责任。许多年轻人仍在指责社会、父母、经济或工作让他们的生活痛苦，虽然这些因素确实会影响我们的幸福感，但我们完全可以换个心态。

考虑到许多X世代的孩子在成长过程中不得不学会自我调节、消除无聊和独立解决问题，他们现在作为成年人因此能够为自己的成长和成功负责。

扎伊达·斯拉贝科恩是一位资深编辑策略师，拥有社会关系与政策及性别研究的学士学位，专注于心理学、情感关系、自助和人文故事。