山东
指导老师：青少年成长导师、学习能力指导师崔雅芳
孩子信息：小何，35岁，女
基本情况：小何毕业后工作了一段时间便开始在家躺平，不出门，不和任何人交流，每天穿着睡衣窝在床上，似乎要与世隔绝。
近期改变：经专家指导，小何和母亲的关系已经有了松动与缓解，现在已能走出房门和人正常交流、拿外卖、取快递。
今天和大家分享的这个案例，主人公是一个35岁的女性，已经过了而立之年，但小何的人生却依然没有步入正轨，甚至行为及生活状态越来越退化。
PART01
“与世隔绝”的女儿
她常年闭门不出，拒绝与外界交流，有暴饮暴食的行为，并且有过自伤经历。
这一切的背后，是一个支离破碎的家庭：小何的父亲在将近两年前离世，自父亲去世后，女孩便出现了一系列反常的心理和行为表现。
女孩的母亲只有小学二年级的文化水平，而女孩本身是本科毕业，还曾凭借自己的努力自营水果店，母女俩之间的认知差距较大，母亲根本无法与女儿进行有效的沟通。
面对女儿日益反常的状态，母亲束手无策，最终只能求助到我们。
PART02
漫漫疗愈路
- 01
- 线上沟通困境
在我们介入之前，女孩已经拉黑了家里所有的亲朋好友，通讯录中只留下了母亲和以前家里的一位房客小姐姐。
我们最初尝试线上联系女孩时，只能通过拨打母亲的电话，而女孩愿意接电话的前提，是我们先帮助调整她母亲的心理状态，可见母女间的联结既是女孩的软肋，也是我们沟通的突破口。
- 02
- 生活的窘迫与冷漠
我们以女孩父亲单位慰问家属的身份，成功接触到了女孩。
女孩的家是一座二层自建房，从外面看光鲜亮丽，但走进屋内后，眼前的景象令人感触颇深：当时室外气温低至零下五度到零下八度，可家里却连空调都开不起，寒气刺骨。
女孩穿着厚厚的睡衣，蜷缩在床上，身形单薄得令人心疼，一米七六的身高，体重却只有一百零几斤。
我们上门后，询问了家里的相关情况，并且和母亲进行沟通，全程小何都一言不发，始终保持着冷漠的状态。
我们当着女孩的面，和母亲探讨了关于孩子认知方面的问题，也对母亲进行了初步的认知调整。
PART03
内耗的核心与根源
- 1
- 亲密关系的多重创伤
离开后，我们又单独与女孩的母亲进行沟通，引导她站在孩子的角度看待问题。
孩子母亲向我们透露，小何曾在亲密关系中遭受过诸多伤害：曾被恋人欺骗，付出真心却换来谎言；遇到过妈宝男，在感情中受尽委屈、得不到尊重；甚至在钱财和感情上都陷入了纠葛，最终落得人财两空的结局……
- 2
- 亲子间的误解与强制的爱
在我们通过心理学测量方式分析了小何的心理活动后，母亲才恍然大悟，原来自己从未理解女儿。
比如小何很多时候吃东西并非本意，只是为了满足母亲“想让她多吃点”的心愿，哪怕吃了会不舒服，也要顺着母亲的心意，之后再偷偷呕吐。
这种反复的行为，让女孩陷入了极度的自我内耗，连走出屋门都变得困难，更别说走出家门、接触外界。
PART04
撬动改变契机
- 01.打通亲子连接
在第二次与女孩沟通时，我们做了关键的一步——充当女孩的“嘴”，将她的心声当着女孩和母亲的面，完整地讲给母亲听。
我们让母亲清晰地知道，女孩的所有反常行为，都是内心痛苦的宣泄，她不是不懂事，而是被创伤和内耗压得喘不过气。
也正是因为这样，女孩的态度才出现了松动，愿意主动和我们说话、沟通。
- 02.意外的改变与突破
孩子妈妈很担心我们离开后，女孩会再次回归之前的状态。
直到四五天后，母亲给我们发来消息，带来了意外的惊喜：小何竟然从二楼走到了楼下，甚至走出了自建房，在院子里取了外卖，还和院子里的人有了简单的接触。
这个小小的举动，让母亲彻底开始反思自己之前的做法。
PART05
写在最后
通过这个案例，我想给所有看到这个故事的家长提个醒：很多家长都在说“孩子改变了我才能改”，但事实上，在孩子眼里，只要家长做出一点点改变，孩子就会有很大的回应，甚至会拼尽全力跑起来、飞起来。
每一位家长都是爱孩子的，每一个孩子也都是爱家长的。面对陷入困境、躺平内耗的孩子，我们最该做的，不是强制要求他们改变，而是学会站在孩子的角度换位思考，读懂他们的痛苦与挣扎，用理解和陪伴，代替指责和强制。
愿所有陷入迷茫的孩子，都能在家长的改变与守护中，走出阴霾，重新拥有前行的动力，活成自己想要的样子。
倍赋力家庭教育拥有专业的青少年问题教育专家、心理辅导专家、学习动力提升专家，每位老师均持证上岗，更有从业三十余年的心理学大拿、教授共同指导。已经为53000+家庭的家庭教育问题和青少年心理健康问题提供了专业化、定制化的咨询服务，并拥有成熟、完善的家庭教育指导体系。
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