北京
你知道吗？日常生活中，到处充满了各种健康的“小细节”，可别因为自己好不容易养成的“健康习惯”，却成了真正危害身体的利器，要认真分辨率！
别掉以轻心：你认为的健康习惯，很有可能是“伪健康”的方式，你这么做了吗？
1. 用抹布擦拭湿漉漉的碗筷：你是否也认为洗完碗筷后，应该用抹布擦拭一下湿漉漉的碗筷？奉劝你别再这么做了，这样的表面“干净”，虽然避免了大量的水渍，却会因为抹布上所携带的大量细菌，二次污染餐具。
当人接触这样的碗筷后，很容易增加“病从口入”的危险，甚至出现沙门氏菌、大肠杆菌中毒的表现，如腹泻、消化不良、恶心、呕吐等等。
建议大家选择自然晾干或者是烘干，并且还需要定期更换厨房抹布，避免成为滋生细菌的温床。
2. 经常放在灶台旁的食用油：看似是很小的一种行为，可它会影响食用油的品质，甚至你的身体健康。这是因为长期接触高温的食用油，油脂很容易出现氧化酸败的现象，尤其当你闻到家里的食用油，或者是炒出来的菜有一股明显的异味（哈喇味），就别再食用了。
给大家的建议是，如果你家用油量非常少的话，可以选择小桶油，如果是大桶油，应在开封后的3个月内用完，有助于保证食用油的品质。
3. 冲马桶从来不盖盖子：有的人这样做是为了方便省事，或者是看一下大便或小便的“健康情况”，这岂不是一举多得的事情？
实际上，冲马桶时如果不盖盖子，将会造成较大的健康隐患。已经有科学研究证实，在冲马桶时的一瞬间，可产生的气旋马桶烟羽能够将马桶内的水、粪便和尿液中的微生物与微小颗粒喷射到空气中。
若在厕所内有洗漱用品，牙刷、毛等等，就有可能通过气溶胶的方式传播到离你最近的地方，增加交叉感染的风险。
4．起床后立即叠被子：看起来是很干净的一种行为， 还能够显得卧室整洁，但人们经过一晚上的休息后，皮肤上的皮屑、汗液等新陈代谢产物都容易成为螨虫的“口中之餐”。
所以，建议大家在起床后，应把被子翻过来晾一晾，晾10~15分钟后，让被子内的湿气都散掉后再叠被子为宜。
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