以传统健心智慧赋能心理健康教育 中南大学举办青少年健心研修活动

中国网心理中国讯 2月25日，正值教育部在京召开深入落实“健康第一”工作部署会，全面擘画学生身心健康工作新蓝图之际，一场聚焦青少年心灵成长的专题研修活动，在湘江之畔、岳麓山下的中南大学校园内热烈展开。此次活动由中南大学道学与心理健康研究中心主办，来自对外经济贸易大学、湖南师范大学等高等学府的专家学者，以及长期深耕基础教育一线的教育管理者和心理名师，共同围绕“中华传统健心智慧赋能当代青少年心理健康”这一时代课题，展开了一场理论与实践深度交融的研讨。

中南大学人文学院副院长周谨平教授在致辞中指出，在人工智能浪潮奔涌、社会节奏日益加快的当下，个体面临的心理挑战愈发复杂多元，青少年心理健康问题更显突出。面对时代的叩问，我们不能仅依赖西方的心理学范式，更应从五千年的中华文明中汲取养分。

结合全球心理治疗领域的发展趋势与前沿动态，对外经济贸易大学世界重要教育中心研究院学术副院长张海森教授指出，随着跨文化心理学的兴起，东方传统智慧正日益受到国际学界的重视。源于中国的道学思想，其独特的辩证思维、顺其自然的处世哲学以及强调内在超越的修身路径，在缓解现代人精神焦虑、构建生命意义感方面，展现出得天独厚的理论优势与实践潜力。

研修活动的核心环节由中南大学道学与心理健康研究中心主任吕锡琛教授担纲主讲。她以《中华健心智慧及其实操》为题，带来了一场别开生面的主题分享。吕教授并未停留在典籍理论的阐释，而是将深奥的道学思想与当代心理干预技术巧妙融合，理论与实践并重。她特别展示了集多年研究凝练而成的“中华健心歌诀”与“健心歌舞操”。这些歌诀与歌舞操，将经典的健心理念转化为朗朗上口的歌诀，又将八段锦、太极拳等功法的元素化为舒展自然的肢体动作，并配以悠扬舒缓的音乐，为青少年提供“文化+心理+运动”三位一体的低成本、易推广、有趣味的心理健康干预路径。

参会人员积极学习“健心歌舞操”

湖南师范大学心理学系在读硕士周慧雯汇报了基于吕锡琛教授所撰《道学养神健心疗法手册》而提炼的“养神健心”干预方案，详细介绍了面向中学生的阶段化干预设计、样本选取与测查安排，并说明了以常规心理健康教育作为对照组的实施方式。该方案注重短时、低负担、可操作的心理调治方法，突出在真实学校情境中的实践适配性。

与会代表认为，中华传统健心智慧方法理念通透、直指人心，且载体丰富、方便操作，具有极高的普及价值和推广潜力。来自基础教育一线的代表们基于青少年儿童不同阶段的认知特点和身心发展规律，对“健心歌诀”的语言表达如何更具童趣、“健心歌舞操”的动作幅度如何更符合少儿生理特征等细节，提出了具体而微、富有建设性的改进意见。

在题为《传统智慧的心理科学转化：“道学健心”体系的建构与验证》的专题报告中，湖南省心理学会秘书长、湖南师范大学教育科学学院心理学系李晓明教授梳理了道学思想在中国文化心理学中的理论渊源及相关研究动态，明确提出以“道家调节取向”为核心心理结构，对传统道家“辩证—顺势—知止—不争”等核心思想进行心理学意义上的结构转化。重点阐释了该取向作为一种动态调节思维系统，在面对不确定性、冲突与压力情境时，如何通过低冲突、高适配、可持续的调节机制促进个体心理自稳，并进一步介绍了围绕该结构将展开的测量工具编制、机制研究与干预验证的整体研究思路，为“道学健心”体系的理论—机制—干预闭环奠定了清晰的框架。

与会专家围绕道学调节取向的结构维度设置以及干预研究设计中的关键方法问题展开了深入讨论。专家认为该结构在理论上具有清晰的文化根基和调节指向，在后续研究中需通过实证数据进一步检验其内部结构稳定性与功能差异；建议探索多类型对照组设计，以进一步增强因果推断力度。（余孟孟 周慧雯）