心理学：为什么有人被裁后一蹶不振，有人反而混得更好？

上个月，一个朋友被裁了。

他在那家公司干了六年，从专员做到经理，结果部门调整，整个端掉。

他找我喝酒，喝到一半突然问：

“你说我这六年是不是白干了？我每天加班，从不摸鱼，绩效年年A，最后说裁就裁。我以后怎么办？”

我不知道怎么接话。

另一个朋友，在世界500强企业工作，也是被裁的。

他在那家公司待了五年，被裁那天下午，他发了条朋友圈：“感谢五年陪伴，下一站见。”

第二天就开始约人喝咖啡，半个月后接了两个私单，一个月后跟我说：“我现在收入比上班还高点。”

同样是被裁，一个觉得天塌了，一个觉得门开了。

差在哪？

差在脑子里的那张地图。

我总结了这三层。

第一层：有人看到的是“我完了”

我那个觉得天塌了的朋友，他最大的问题可能是——他脑子里只有一条路。

这条路叫“上班”：投简历、面试、入职、拿工资。

这条路他走了十几年，熟悉得不能再熟悉。

现在这条路突然断了，他站在路口，往前看不见别的路，往后回不去，只能原地发慌。

这不是他不努力。

被裁第二天他就开始刷招聘网站，一周投了五十多份简历。

问题是投出去的全石沉大海，偶尔有几个面试，面完也没下文。

他越来越慌，越来越觉得自己不行，开始失眠，开始掉头发，开始跟老婆吵架。

心理学里有个概念叫“认知窄化”。

就是人在压力状态下，会不自觉地缩小注意范围，只盯着眼前那点事，看不见别的可能。

他越焦虑，脑子越窄；脑子越窄，越觉得只有上班一条路；

越觉得只有一条路，越焦虑。死循环。

他问我：“你说我是不是老了？是不是这个行业不要我了？”

我说：“不是你老了，是你脑子里那张地图，只有一条路。”

第二层：有人看到的是“还能这样”

我那个第二天就开始约人喝咖啡的朋友，他脑子里至少有十几条路。

被裁那天下午，他干了三件事：

第一，给自己倒了杯酒，敬过去五年。
第二，打开电脑，把过去五年的项目经验整理成一份作品集。
第三，列了一个名单，上面是这些年合作过的客户、认识的同行、聊得来的朋友。然后挨个发消息：“最近有空吗？喝杯咖啡，跟你聊聊近况。”

他不是不难受，他是没时间一直难受。他知道难受没用，得动。

半个月后，他接了两个私单：一个帮以前客户做咨询，一个帮朋友的公司搭体系。都是他擅长的事，只是换了个方式卖。以前卖给公司，现在卖给自己。以前一个月卖一次，现在想卖几次卖几次。

他跟我说了一句我到现在都记得的话：“以前上班的时候，我就在想，如果哪天被裁了，我能靠什么活着。所以这几年我一直在攒东西——攒人脉，攒作品，攒对行业的理解。被裁那天，这些东西一下子用上了。”

这叫“认知储备”。不是等到危机来了才想办法，是平时就在脑子里画地图。一条路断了，还有另一条。这条路堵了，换一条走。他脑子里有十几条路，断一条，还有十几条。

第三层：有人看到的是“换张地图”

更高一层的人，不仅能看到别的路，还能看到“路”本身是可以换的。

我认识一个老板，四十多岁，之前是某大厂的高管。公司调整，他那一层被端掉。换一般人，这个年纪这个位置，基本就退休了。他没有。

他干了什么？他把自己过去二十年的经验，打包成了一套课。然后去各种平台讲，去各种社群分享，去各种场合“卖自己”。一年之后，他有了自己的公司，做咨询，做培训，做内容。以前他是给一家公司打工，现在他给全行业打工。

他跟我说：“以前我觉得自己是高管，后来发现那只是个职位。职位没了，我就没了。现在我把自己当成一个产品，产品不会因为公司没了就没了。”

这就是认知的第三层：不是在地图上找路，是把自己变成地图本身。

心理学里有个概念叫“自我重构”。就是你不只是换一份工作，你是重新定义“我是谁”。以前你是“某公司的员工”，现在你是“某个领域的专家”。以前你的价值来自职位，现在你的价值来自你能解决什么问题。

职位会没，公司会倒，行业会变。但你能解决的问题，永远有人需要。

怎么把自己的地图画大？

如果你也面临被裁，或者正在担心被裁，这几件事现在就可以做。

第一，别只盯着招聘网站。

招聘网站上的岗位，是你已知的那条路。

你现在需要的是画新地图。

去约人喝咖啡，去参加行业活动，去翻翻那些以前没看过的领域。

你不知道新路在哪，但多走几步，总能碰见。

第二，盘点你手里的“资产”。

不是指存款，是你的无形资产：

你会什么，你认识谁，你做过什么，你懂什么别人不懂的。

把这些列出来，然后问自己：

这些东西，除了卖给公司，还能卖给谁？

第三，给自己三个月时间。

别指望下个月就找到出路。

给自己一个期限，比如三个月，这三个月专门用来“探路”。

试几个方向，碰几回壁，赔一点钱，都没事。

探明白了，后面几十年就顺了。

第四，问自己一个问题：如果公司明天没了，我能靠什么活着？

这个问题现在就可以开始想。

想得越早，准备得越早。

等到事情真的来了，你手里已经有几张牌可以打。