正月十三禁忌多，据说是一年中最不吉利的一天，到底需要注意什么

家人们谁懂啊？正月十三这日子，简直是老辈人嘴里的“雷区”。

明明还在过年的兴头上，突然就被叮嘱“别出门、别干活、别瞎嚷嚷”，说这是一年里最不吉利的一天，比大年初一的禁忌还多。

我做民俗美食专栏20年，扒过无数老规矩、老传说，今天就放下架子，用大白话跟你们唠唠——这事儿真没那么邪乎，但该注意的，咱也别硬杠。

先给你们交个底，正月十三被传“晦气”，可不是空穴来风，核心就两个实打实的老说法，全有史料可查。

第一个是杨公忌日，这也是最广为流传的说法。

传说古代有个杨老翁，生了十三个儿子，狂得没边，跟人吹牛“我这儿子，就算每月死一个，年底还能剩一个陪我过年”。

这话刚好被玉帝听见，一怒之下，就从正月十三开始，每月收走他一个儿子，到年底一个没剩。

后来，人们就把正月十三当成“杨公忌日”，说这一天气场不好，不宜办大事，慢慢就扣上了“不吉利”的帽子。

第二个说法更玄乎点，叫阎王忌。

说阎王有十三个儿子，也犯了狂傲的毛病，被玉帝惩罚，从正月十三开始逐个收走，这天就连阎王都要避忌，更别说普通人了。

说实话，我扒了这么多年史料，这俩传说本质上就是古人的“劝诫帖”，跟封建迷信没关系。

再说说老辈人定的禁忌，不用死记硬背，重点就3个，记好就行，图个心安。

第一个，忌动土、忌修造。

古人觉得，正月是土地“休息”的日子，尤其是正月十三，正是准备元宵的关键时候，大兴土木、修家具、挖地，既耽误过节，也显得不尊重年俗，慢慢就成了禁忌。

说白了，就是让你好好过年，别瞎忙活。

第二个，忌远行、忌走亲戚。

老辈人说“十三不出门，出门招灾星”，其实不是真的会招灾，而是正月十三是灯头生日，家家户户要试点元宵的花灯，还要点灶灯迎接灶王爷回家。

这时候出门，既错过了家里的热闹，也显得对“灯神”不恭敬，慢慢就流传成了禁忌。

第三个，忌喧闹过度。

老话有“十三、十四神看灯”的说法，说这两天是神仙看灯的日子，要保持安静，不能大声喧哗、熬夜胡闹，不然会惹恼神仙。

其实就是古人劝大家规律作息，别因为过年熬坏了精神，毕竟过完年还要忙活生计。

这里必须辟个谣，别被“不吉利”吓住了——不是所有地方都忌讳正月十三！

比如江南一带，正月十三是“上灯日”，家家户户挂灯笼、逛灯市，比过年还热闹；北京旧俗里，十三要“开灯”，开始扎彩灯，准备元宵盛会。

还有客家地区，正月十三是“添丁日”，添了男丁的家庭要在祖祠挂灯笼，祭祖庆贺，压根没有“晦气”这一说。

作为美食学者，重点来了——化解“晦气”，最管用、最实在的，还是吃！

古人早就想到了，用美食讨个好彩头，比啥都强，每样吃食都有讲究，全是知识点。

北方人首选龙须面，必须是细面，煮的时候不剪断，搭配鸡蛋，寓意“顺顺利利，扫尽一年晦气”。

这习俗早在汉代就有，那时候吃面叫“敬龙”，面条像龙须，吃了能得到龙的庇佑，顺风顺水一整年。

南方人则爱吃汤圆，俗话说“上灯汤圆落灯面”，正月十三吃汤圆，寓意“圆圆满满，化解不顺”。

咬一口糯叽叽的汤圆，把所有“晦气”都包起来，新的一年顺顺利利、和和美美。

还有两个特色吃食，很多人不知道。

农村地区会做圣虫面塑，把面团捏成小动物的样子，蒸熟后摆上桌，寓意“五谷丰登、步步高升”，“圣”字谐音“剩”和“升”，藏着古人对丰收的期盼。

安徽淮南一带，正月十三过豆腐节，吃各种豆腐做的美食，豆腐象征“兜住福气”，把所有好运都兜在身边，寓意来年衣食无忧。

聊到这儿，相信大家都看明白了，正月十三所谓的“不吉利”，从来不是什么封建迷信。

老辈人定的这些规矩、这些吃食，本质上都是对生活的美好期盼——劝你好好休息、珍惜团圆，用简单的方式，开启新一年的顺遂。

咱们现在过正月十三，不用照搬所有禁忌，不用整天躲在家里不敢出门。

上班、办事正常来，晚上早点休息，吃一碗龙须面或汤圆，图个心安，讨个好彩头，就够了。

毕竟，日子过得好不好，从来不是靠某一天的禁忌决定的，而是靠自己的努力和心态。

最后问问你们，你们家乡正月十三有啥讲究？有没有吃特定美食的习俗？评论区说说，抽人聊聊你们那的老规矩～