儿子已经上高中了，很多习惯依然不好

大家好，我是圈主华川（川妈），育有一儿一女。曾留学欧洲，是一位心理咨询师和正面管教家长讲师。在此与您分享二胎孕、产、育儿知识，以及自家俩宝的亲子教育经验。

昨天晚上，儿子耐心地教初中生妹妹做题，我拍照记录了这“美好”的瞬间，并且发到了家族群里，群里有个眼尖的妈妈提醒“这握笔的姿势不对。”

我仔细一看，姿势确实不标准，但若非有人提醒，我完全注意不到这事儿。

回想儿子刚上小学时，我也没少帮他纠正姿势，后来感觉收效甚微，也因为精力有限，就逐渐忽略掉了这些问题。转眼这娃已上高中，回头来看，好像也没啥大的问题。

那些没有改掉的坏习惯依然在，比如各种不正确的姿势；有些想养成的好习惯依然没养成，比如每天收拾整理好自己的房间。

当然，这娃身上的好习惯也有，比如按时睡觉，按时吃饭，坚持锻炼，按规矩使用电子设备，自主完成各项学习任务——我现在完全不用为他的学习操心。

习惯培养很重要，这事几乎所有家长都知道。但“习惯”到底指什么？究竟怎样培养才算合格？

今天再聊聊这个话题。

“习惯”涵盖的范围很广，包括生活习惯、学习习惯、成年后的工作习惯、社交习惯，还有更高层面的思维习惯，等等。

这些习惯的重要性和培养次序存在着差异，对于未成年的孩子而言，我认为，最重要的是“生活习惯”，其次是“学习习惯”。

在小学阶段，生活习惯甚至比学习习惯更重要。

生活习惯，主要就是吃和睡，以及锻炼。孩子从小学会按时睡觉不熬夜，健康饮食保营养，再加上坚持锻炼身体——这就打下了最重要的硬件基础。

身体硬件没问题，能量充足，再去引导孩子学习、做事，就更容易水到渠成。

把“生活习惯”放在学习习惯的前面，意味着当两者发生矛盾冲突时，优先满足前者。

比如，当“按时睡觉”跟“高质量完成作业”发生冲突时，优先保证睡觉。可以允许作业延后，或完成得马虎一点。

在培养学习习惯时，“自驱自律”也要放在第一位。“由家长死盯着完成100分质量的作业，和“由孩子自己完成70分质量的作业。”选后者更优。

将“生活习惯”和“学习习惯”再细分成很多小类，里面也有一些是重要的，一些是次要的。

比如按时睡觉很重要，不沉溺电子设备很重要，但洗脸洗得是否干净，被子叠得是否整齐，相对没那么重要。

再比如，按时完成学校布置的作业很重要，但“妈妈牌”作业其实没那么重要。有些家长非常重视“妈妈牌”作业，导致孩子故意拖拉学校作业——因为学校作业完成得越快，“妈妈牌”作业就越多。

当然，如果家长孩子能量都强，也可以同时抓好各种习惯。比如有些家长，可以让孩子把作业写得又快又好姿势又标准，这的确令人钦佩；我在家长课堂甚至接触到一些孩子，每天很早就起床朗读背诵，同时还能把被子叠得整整齐齐——这种习惯真是令人赞叹，很多成年人都做不到。

作为普通家长和普通孩子，包括我自己，很多时候精力有限，能力也有限，就只能抓大放小。

孩子的时间是个常量，大人的精力也很有限。很多时候，咱们只能把有限的精力用在刀刃上，这就势必很难养出一个习惯完美的孩子。

但把孩子养得身心健康，并能主动完成分内的任务，并不算难。

能做到这一点，也算在“习惯培养”这个课题上合格了。

总结下来，我自己也是一个毛病很多仅勉强合格的妈妈，两个孩子也一样，好在我们互相都不嫌弃，亲子关系也很不错。我们都实现了逻辑自洽。

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作者简介

华川（川妈）,著有《温和而坚定地养儿育女—二胎妈妈正面管教践行记》，发送“书”字，了解详情。个人微信chuanhanma2