【来源:青海疾控订阅号】
“几处早莺争暖树,谁家新燕啄春泥。”唐代诗人白居易的笔下,为我们生动描绘了一幅惠风和畅、万物复苏、欣欣向荣的景象。在初春,人体气机也随着气温的回升而逐渐活跃起来,进入到一个新的生理周期。春季是养生的关键时期,通过中医饮食与养心安神的调理,有助于为新一年的身心健康打下坚实基础。
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来源:中国中医微信公众号
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