在50年的行医过程中,我发现很多精神分裂患者,身体都有一个共同问题:肝郁脾虚、心神失养。
肝气不舒,情绪就容易暴躁、多疑,总钻牛角尖;脾虚则气血生化不足,心神得不到滋养,就会出现幻听、失眠、精神恍惚,甚至胡言乱语。
这类患者常表现为面色发黄、食欲差、大便不成形,同时伴有烦躁易怒、胸闷叹气、失眠多梦,严重时还会出现幻听妄想、情绪失控。
这时,一颗不起眼的乌梅,就能成为调理的好帮手。
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乌梅味道偏酸,中医认为酸味能 “收敛”,它能收敛肝气、宁心安神,还能辅助健脾化湿,帮身体理顺气机,减少痰浊扰心,从根源上缓解精神分裂患者的烦躁、失眠等不适,是日常调理的温和食材。
曾有一位 45 岁的男士,确诊精神分裂 2 年,反复出现幻听、多疑,总觉得有人议论他、害他,情绪暴躁,容易发脾气,还伴有长期失眠、浑身乏力、胃口差,大便也总稀稀拉拉。
观其舌质偏淡、舌体胖大,苔白,脉象偏弦细。
辨证属于肝郁脾虚、痰浊扰心,调理以疏肝健脾、宁心安神、化痰开窍为主。
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内服方以柴胡、白芍疏肝理气,茯苓、白术健脾祛湿,搭配远志、酸枣仁宁心安神,辅助化痰开窍。同时,考虑到他日常调理方便,我建议他每天用乌梅搭配合欢花煮水代茶饮。
乌梅收敛肝气、稳住心神,合欢花疏肝解郁、安神助眠,两者搭配,一收一疏,既能理顺肝气、缓解烦躁,又能扶助脾胃、滋养心神,刚好对症他的体质。
调理三个月后,患者反馈:幻听明显减少,不再轻易暴躁发脾气,晚上能踏实睡上几个小时,食欲也好转了,精神体力也慢慢恢复,能正常和家人交流,不再像以前那样偏执多疑。
家常茶饮方:乌梅合欢花茶
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做法:取乌梅 2-3 颗,合欢花一小把,放入锅中加适量清水,煮沸后转小火慢煮 20 分钟,滤出汤汁,代茶饮用即可。
乌梅负责收敛肝气、宁心安神,缓解烦躁和失眠;合欢花专门疏肝解郁,帮着解开堵在心里的 “气结”,两者搭配温和不刺激,适合精神分裂患者日常调理,辅助稳定情绪、改善睡眠。
温馨提示:乌梅虽好,但其性偏收涩。如果患者正处于躁狂发作期、体内有实热(比如面红目赤、大便干结、口干口苦),不宜单独多用。
行医这么多年,我一直坚持用温和、家常的方法,帮患者调理体质、稳住心神。如今我已经快成八旬老人了,我不求名不求利,只希望往后余生,能多帮一个是一个!
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